主题曲:薛之谦 - 刚刚好
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最近又重新读了一遍严歌苓的《第九个寡妇》。
几年前读这本书,看到的是女主人公葡萄对待感情的豁达态度,以及对待坎坷磨难人生的勇敢执着。
但是,近期看这本书,却又有了另一番的感受。
葡萄是一个特别能够控制自己情绪的人,她的老公铁脑被人当成奸细杀害后,她很快就从悲伤中走了出来。
当公公回到家,她第一件事不是向公公哭诉失去铁脑的悲痛,而是关心地问起婆婆的去向。
但是琴师又因病去世了,她听到噩耗时,痛痛快快地哭了一场之后,又开始没心没肺地活下去。
因为我们的生活不可能一帆风顺,喜悦、欢乐、愉快等等……正面积极的情绪还好。
可一旦遇到悲伤、惊惧、愤怒、嫉妒……这些所有的负面的情绪,相信会给很多人带来很长时间的困扰。
尤其是女人。
有些人认为,女人就是情绪的奴隶,往往很容易把自己陷在一段情绪里,不能自拔。
花落了,也会引发她对自己身世的感怀,一个小丫环不经意说的话,也会让她怀疑宝玉对自己的情意。
所以,她总爱以泪洗面,最后,泪干而逝。
做情绪的奴隶,伤害的往往是自己。
我的朋友小郭,就非常能够控制自己的情绪。某天和她聊天,说起家庭和工作中的一些烦心事时,她笑了笑说:“我给你讲一个故事。”
她的女儿曼曼,今年16岁,是一名马上就要毕业的初中生,每天回到家,总是会和她说起班级里的一些事,有时很开心,有时很烦恼。
有一天,她女儿回到家,对她说:“妈妈,我讨厌班里的李雨涵,她太自私了,上次她过生日我就送了她礼物。可我过生日,她什么都没送,还有,她老是在背后说我的坏话。”
小郭对她的女儿说:“人和人遇到,是一种缘份,过两年你们毕业后就各奔东西了,可能再也遇不到了,到时候你回想起这样的经历,或许会觉得难忘,为了一个可能以后再也见不到的人,而把自己的情绪搞得这么糟,不值得。如果你还想和她一起玩,就说明她还是有自己的优点的。”
说完,她看着我说:“我觉得你和曼曼很像,为了一些别人的过错而弄糟自己的情绪和心情,甚至健康,不值得。我们不是小孩子,要学会控制自己的情绪。再快乐或者再悲伤的事,都会过去。但是,因为愤怒或悲伤而放纵的情绪,却会给我们带来看不到的伤害。”
是啊,我们一生中会遇到形形色色的人,有的人自私自利,有的人阴险狡诈,有的人光明磊落,有的人正义善良。
我们不能为了个别人的过错,而把自己的状态弄得心神凌乱,毕竟你的情绪也会影响到你身边的人。
当我们遇到让自己不开心的事,千万记得给自己一点时间,十分钟,或者二十分钟,或者24小时,但是过了这个时间就请立刻调整状态。
这个世界,除了生死,其他都是小事。
能控制情绪的人,才可以轻松的控制人生。
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