主播 : 北门丨文：北叔
世上每个人都无法选择自己的出生，也无法阻止岁月的流逝，但在有限的一生里，每个人都可以选择怎样去活。
纵观身边许多例子，有一种人，一辈子都不会老！而在他们身上，无一例外都有这些特点：
1
常说，生活就像一面镜子，你以什么样的心态去面对它，它就会折射出什么样的面貌给你。
很多时候，即便是四五十岁的外表，如若拥有一颗不老的心，给人的感觉依然是青年时的模样。
一个心态年轻的人，总能抵挡世事的磨难，岁月的风霜。无论到什么样的年龄，无论前路有多坎坷，都始终对生活充满热情与好奇，一如既往的笑容灿烂，如此，自然会越活越年轻。
2
特别是对于成年人，每天都要面对生活的柴米油盐和一地鸡毛，运动不仅可以提高身体素质，更可以让自己释放压力，远离烦躁的情绪。
坚持运动的人，看起来永远都是那样活力四射，自信满满。走在人生路上，任凭年华渐老，而身材依旧，气色依旧，健康依旧。
3
世间每个人相貌如何都是天生的，可有什么样的精神长相却是由自己决定。正所谓相由心生，即一个人的品性和修养是怎样一般就会呈现出怎样的精神面貌。
身处凡尘俗世，一个内心善良的人，总会由内而外散发出一种温和的光芒，在无情的岁月面前，永远温润如玉，云淡风轻，一如少年模样。
4
生活有情调
在这个快节奏的社会，许多人习惯了日复一日机械的工作，年复一年枯燥的生活，完全放弃了享受人生的乐趣。殊不知，人变老，往往是从放弃自己开始。
相反的，如果一个人无论工作有多忙碌，都懂得适当放慢脚步，去好好经营一日三餐，去做一些自己喜欢的事情，去看看不一样的风景。像这样有温度，有情调的生活，总会让人越活越惬意，越活越年轻。
要知道，人生如过客，谁也无法改变渐老的年华，但是，生命的青春与活力，都是自己给的，只要你愿意，不管在任何年纪，都可以活得光彩而美丽。
往后的时光，愿你坚持运动，保持年轻的心态，内心善良，过有情调的生活，任凭岁月老去，始终如最初恣意而美好的模样。
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晚安曲：一梦半生 - 娜美
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