点上方蓝色字体↑ 关注并点亮星标哟~要说演艺圈里的模范夫妻，当然少不了张智霖与袁咏仪这对结婚长达18年的“老夫老妻”。两人携手见证了香港演艺圈的繁荣与衰落，共同度过了各自演艺道路上的起起落落，更难得的是两人几乎是零绯闻，这在演艺圈里是何其难得的一件事。
然而，当两人参加时下火热的夫妻情感节目《妻子的浪漫旅行2》时，一直以来性格开朗的袁咏仪在镜头前面自曝自己在产下儿子之后，却深受产后抑郁情绪的困扰。
在那段可怕的日子里，袁咏仪变得敏感多疑，无论看到什么都觉得不顺眼，动不动就崩溃大哭，还跟老公张智霖爆发了激烈争吵，甚至有一次仅仅是看见母亲外出买菜，极度敏感的她就联想到自己留在家里没有工作，于是崩溃大哭，搞得张智霖忍受不住摔门而去，两人的婚姻关系差点就因此走到尽头。
袁咏仪的自曝说得以张智霖为首的老公们一脸的懵圈，但却获得了几位妻子的认同，这说明时下一个备受中国人忽视的问题，女性产后抑郁的普遍性和男性对此的认识不够。
据统计，60%~80%的女性在产后会出现不同程度的抑郁情绪，甚至有20%的女性会因此发展为产后抑郁症，简单地说，就是每十个产妇会有两个得产后抑郁症，这种发病率简直高得让人害怕。
2018年6月27日，长沙一位31岁母亲，因产后抑郁从26楼坠落身亡，不到一周内的7月4日，又有一位38岁母亲抱着只有7个月大的女儿从24楼一跃而下，如此决绝地结束掉自己和孩子的生命。
很巧合的是，曾跟袁咏仪作为荧幕情侣的一代巨星张国荣在16年前的今天，在高楼之上纵身一跃，以如此痛苦的方式提前结束自己原本辉煌的人生，他自杀的原因同样是这个让中国人忽视的抑郁症。
众多触目惊心的案例背后，反映了抑郁症与产后抑郁被很多人忽视与误解的事实，尤其很多中国男人还是简单地认为女人只是矫情、做作，甚至是同为女人的长辈也认为生个孩子只是很平常的事，根本就不需要“大惊小怪”。
康涅狄格大学的Beck指出，一系列高危因子会增加产后抑郁的可能性：孕期抑郁、低自尊、低社会经济地位、生活压力、养育压力、较少社会支持、糟糕的婚姻状况、意外怀孕等等。专家也指出，应科学识别产后抑郁，不要用“矫情”“做作”等概念对其进行模糊解释，从而误导并耽误了产后妇女的病情。
男人普遍不理解女人为什么会有产后抑郁，须知道新生儿每隔两个小时就要喂一次奶，除此之外还要换尿布、洗屁股之类，如果宝宝哭了还要哄，好不容易整睡宝宝了，只能休息一阵子，然后又要从头开始整个流程……这在白天还好，晚上才是最崩溃的时候。
除此之外，新手母亲还要面对喂奶的问题，汪峰在同一个节目上曾说过，作为打女出身的章子怡在拍戏的时候曾受过无数的伤，但她却跟汪峰说，这辈子最大的疼，却是涨奶。
除了要忍受生理上的各类痛苦之外，还有心理上的折磨，毕竟孕妇生下宝宝之后，也将失去大部分的自由，每天都是垢头蓬面的样子，之前的逛街、唱K、喝下午茶、看电影等等的娱乐统统说拜拜，每天处于一个如此厌恶的环境当中，就算是男人也要得抑郁。
当母亲疲惫不堪的时候，不能像父亲一样躺下休息一下。
更何况还要面对家里人的指责与不理解，就算是不指责，当新手母亲向男人倾诉烦恼，寻求帮助的时候，往往只能换取男人来一句：“想开一点。”“不要想太多。”“忍一忍就过去了。”……
类似的话就跟生病提醒多喝热水一样，根本就没有任何用处。如果喝热水能够治病，那还要医生干嘛？如果想开点就不会抑郁，那还要咨询师干嘛？
男人的不理解对女人的产后抑郁只有火上添油的功效，部分不合格的男人还利用传统文化里的“母爱”、“为母则刚”来绑架女人，认为女人在此过程中不能抱怨、不能哭泣，要默默承受来自四面八方的压力。
还有一些无能的男人会利用自己的工作、应酬作为借口，故意不回家为新手母亲分担一下压力，就算新手母亲向男人开口求助，也会被他们一句句借口搪塞掉，比起产后的生理痛楚，身边人的指责与不理解才更加让人感到绝望。
怀孕后的两年时间，很可能是婚姻当中最艰难的一段岁月。就算是坚强独立的袁咏仪，一回忆起那段时间都不禁眼眶泛泪，反观老公们的反应可以看出来，哪怕是宠妻狂人的他们，那段时间对于妻子的影响之大也超出了他们的意料。
知乎上有人提问：作为丈夫应该如何安慰产后抑郁的妻子？其中有个高赞回答如下：
我以前经历过妻子的产后抑郁，那一段灰暗的日子实在是太刻骨铭心。
请你带老婆去看医生！看医生！看医生！
最后就是无条件支持她！无条件支持她！无条件支持她！
老公要帮助产后抑郁的妻子走出阴影，除了爱与理解之外，最重要的就是带她找专家咨询，不要以忍一忍、想开点的错误想法耽误了宝贵的时间，尤其不要让父亲的责任在孕育孩子的过程中消失，一个合格的父亲除了要提供给孩子充足的物质条件，还需要给以母亲精神上的支持。
如果在孕育的过程中遇到婆媳矛盾，作为新人父亲的男人更应该站出来，主动调和长辈与妻子之间的矛盾，让妻子能够在养育孩子的过程中有更多的自由与空间，不要受到过多的批评与指责。
著名导演李安曾说过：“我成为了父亲，做了人家的先生，但并不代表说，我就很自然地可以得到他们的尊重，我每天还是要赚取她们的尊重。”
结婚应该是两个人幸福的起点，未来的生活上我们还将面对大大小小的波折与困难，只要能互相理解，共同携手度过，距离幸福也就能更进一步，就像张智霖与袁咏仪这对夫妻一样，如果当初因产后抑郁就放弃婚姻，又如何能收获到今时今日的甜蜜与幸福。
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缘盾情感，陪你守护爱、收获爱
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为何伴侣会在婚姻中产生自杀行为？这是我见过最专业的心理解答！