几乎在作出职业选择时不怎么考虑世俗定义的成功，而以探索自我为最高追求，这样的人，能在这个世上活下去、活得好吗？
她是一个“向内”的人。
她喜欢独自一人读书、写作、摄影、旅行，诸多热爱背后皆是向内探索自身的强烈欲求。
但她也渴望与外界沟通，她乐于将目光转向他人，想分享自己的热爱之事、与他人交往。
她还渐渐发现，身为女性，自己多年所做的事原来都围绕着一条主线——女性的成长。
“就是特别想弄清楚，一个女性成长、变化的过程，想要知道她遇到了什么，又是为了什么。”
这十年间，她一直都在尝试——能不能以一种自己喜欢且擅长的方式，把自己的所有面向都“有趣地结合起来”？
文|安妮兔
▲主播/夏萌 配乐/first love
1
“做好一件事没什么窍门。无非是，选择做自己喜欢的事，并且尽可能利他。”
这些年来，菲朵自己摸索着，做成了好些事。
它“有趣地”将她摄影师、旅行者、写作者的多个面向结合了起来。
一同旅行的成员都是女性，她们跟随菲朵出行。菲朵不仅是领队，还是旅拍摄影师和记录者。
此前，菲朵曾在《新周刊》《华夏地理》《三联生活周刊》等媒体任职，享受着都市生活的光怪陆离。但她也总能感受到远方的召唤，于是一遍遍出走。
过去的很多年，菲朵只能接受一个人的旅行。她独自一人走过了许多地方。
在旅途中，她曾看过诗意的栖居地，触摸过山脉和胡泊。也见过心怀善意者、智者、可怜人......她与芸芸众生相遇，其中有安慰，也有险情。
说到旅行的意义，一千个人就有一千个答案。对菲朵来说，“旅行就是寻找回家的路途”。
她相信，如果我们价值的评判标准或者慰藉的来源还是在外在，需要依靠衣食住行，那会是一个死循环。
而旅途是个好的工具，它会让你不停有新鲜感，同时一遍遍回到自身。
“我明白经过一次又一次的独自旅行，这其中的累积已经到了可以拿出来分享的时候。我可以给她们带来什么？没有技巧，没有形式，没有捷径……
我所有的，仅仅是出于自然而然的观察方式，以及自我疗愈的分享。”
旅行像面镜子，照出每个人。
有人会跟菲朵说，你说的一定是假的。你拍的那个地方是假的，我看到的那个地方不是这样的。
菲朵一开始对这种个体之间的巨大差异感到惊诧，后来坦然接纳，“你看到了什么，你选择相信什么，都是属于自己的，也都是真的。”
随菲朵一起旅行的女性，大部分是心智和事业都已经相对成熟的个体。旅行对于她们来说是一种出口、一个载体、一种休息。
在这里，他们平时社会型的那个“外壳”可以被卸掉，独立人格可以安然显露。
每个人都有一个独立的世界，但她们又可以享受到集体出行的益处，如更安全，可以共享服务、饮食、交通等便利。
菲朵在旅途中大部分时间都在拍照，她很沉默，她们也喜欢沉默，彼此都不会觉得奇怪。
“提供服务给他人，原来其实并不需要改变自己的个性。如果你能使得他人得到真正的收获，你是可以被接纳的。”
2
前段时间，有一位年长的姐姐跟随菲朵去了北极。她的父亲刚刚过世，很想去个很冷的地方。
整个旅行是她回忆和父亲的过往时光，坦然进行悲伤和哀悼的过程。
最后一天，她们看到了极光。她告诉菲朵，她此刻觉得很幸福，觉得可以送父亲走了。
拎着相机，菲朵这些年走过了大理街头的青石板，走过拉萨、香格里拉、北京、上海、杭州、成都、厦门；走过尼泊尔、印度、不丹、摩洛哥、丹麦、冰岛、斯里兰卡……
作为一个特殊的旁观者，杨菲朵目睹了她所拍摄的女性的变化，也见证了很多生命的过程，其中一部分人在进行长达十年甚至更久的影像记录。
菲朵拍摄过的女性已经有好几百个。在她的镜头下，每个女性都有自己独特的存在感。或温暖，或柔美，或独立，或坚韧，散发着属于自己的光。
有人问她怎么能够拍得这样好，她的答案是：“我在看她们的时候，其实就是在看自己。我拍的既是她们，也是自己。”
——同为女性，菲朵的镜头就像她的目光，充满接纳、共情。
这个过程是一种双向的滋养。在拍摄的时候，也有很多女性带给了菲朵力量。
▲菲朵拍摄的女性
那一年菲朵在拍摄一个长期专题——“一个人”。她专程来大理找菲朵，成为了那个专题里的女主角。
“我记得那天清晨她远远地向我招手，笑得非常灿烂，然后蹦蹦跳跳地向我走来。好像我们是认识很久的朋友，没有丝毫生分。”
等小倩走到菲朵面前，她才发现，小倩只有一只手臂。因为年幼时的一次意外事故，小倩失去了一只手臂，但这丝毫不影响她像正常人一样生活。
菲朵和她开玩笑，说她是“断臂维纳斯”。
她们在一个早晨进行拍摄。太阳刚从洱海上面升起来。
小倩问，我可以唱歌吗？菲朵说，可以啊。小倩说，我可以脱衣服吗？菲朵说，可以啊。
菲朵被眼前所见震撼到：“她是我拍过所有女孩子里面，对自己身体最坦然的一个，最有自信的一个。”
菲朵也总会想起一个50多岁的姐姐。她来找菲朵拍照的时候是一个癌症晚期的病人。她拍照是要送给她的孩子。
后来菲朵拍过她两三次，还没有拍完，她就走了。
这让菲朵意识到：“一个女性在这个家庭里面的份量其实非常重，意义非常大。因为一个女性可以影响整个家庭的运作，无论是她的伴侣，还是她的孩子。”
菲朵对女性的成长也形成了自己的感悟——就是她能容纳更多、接受更多。
“比如小倩，她必须去接受她自己身体的现实，知道她是一个这样的女孩。”
▲菲朵拍摄的女性
3
除了摄影，几乎每天菲朵都会拿出一个时间段用于写作。在家人入睡后，她会独自坐在灯下写上两个小时。
“这个部分给我营养很多，它一直滋养着我。至少我不需要通过别的方式，比如酗酒、抽烟、购物解决自己的内在问题，而是通过文字。”
“书写是低成本的，不分年龄、性别，任何人随时随地都可以写，它可以帮助很多人处理好自己的内在。”
就这样，菲朵开始着手尝试另一个项目——“女性的意识”疗愈书写营。
围绕女性的生命历程，菲朵梳理了100多个书写的课题，不同年龄段的女性都有相对应的课题。
这些课题直接跟生命有关，比如“青春期被孤立、被边缘化”，“给未出生的孩子的一封信”，“母女关系”、“一封遗书”等等。
每天一个课题，菲朵会先写一个导语，再由参与者自己写。书写营结束时，每个人都会得到一个完整的探索自我的档案。
长达60天里，一群陌生人自不同的城市前来，他们从最初的互不相识，到一起书写、分享，都不同程度地打破了局限，并且看到了彼此。
书写营禁语，这鼓励每个人充分将注意转向自己的生命体验和内在感受。但通过看到他人书写的内容，真正的支持和疗愈却可以发生。
“你会看到共性，因此发觉自己并不孤单。你也会发现，原来很多人和我不同，也有很多人的生活比我难多了。”
参与者从60后到90后到都有，她们的身份也各异，财务、律师、家庭主妇.....很多人从来没有真正书写过，甚至有很多人对自己和自己身处的世界都是没有敏锐觉知的。
“所以书写这些课题对很多人来说很艰难的，很多人坚持不下来。但这件事至少可以开始让他们开始观察自己、观察世界。”
她真诚地鼓励更多人开始书写。
因为，整理自己，面对自己，写出自己，慢慢就会弄明白你的真实是什么。
书写表达了你的意识，你的价值观，你的一切赞美和批判。你可以从文字里读到自己的痛苦和快乐来自何方。
“最终，写得多了，到最后也许能够站在对岸，如同隔岸观火般地观察自己。”
4
花了十年时间，菲朵终于还是把自己的喜欢变成了人生。
周围人觉得，她总给人一种笃定的感觉。
那种笃定来自于她凭借自己走出来的一条路，来自于她亲自经历的被世界接纳的体验。
如果你问菲朵——在作出职业选择时不怎么考虑世俗定义的成功，而以探索自我为最高追求，这样的人，能在这个世上活下去、活得好吗？
她的回答是：“我觉得自己活得挺尽兴的，没有任何遗憾，未来会一直这样生活下去。”
而让这一切发生，她只不过做到了既看到自己，同时又看到别人。
“每个生命都很美，也都很不容易。都要走自己的路，要爬自己的山，我能做的也不过是努力爬上自己的山头，在暗夜里点亮自己的火焰。即便这火焰只能照亮眼前的一小段路程。”
本期作者：安妮兔-好好虚度时光签约作者，对人类无比好奇的人类，探险者，写作者，印度爱好者。
图片：杨菲朵
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