《鬼谷子绝学》是一本由兰彦岭著作，鹭江出版社出版的平装图书，本书定价：36.00元，页数：195，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《鬼谷子绝学》读后感(一)：领导者必修的管理智谋

　　一个人缺的永远不是钱，缺的是赚钱的智谋。一个人缺的永远不是团队，缺的是俘获追随者的能力。一个人缺的永远不是人们的爱戴和拥戴，缺的是领导统驭的智慧。被誉为智慧禁果的《鬼谷子》着重于辩证的实践方法，具有极完整的领导统御、策略学体系。在今天这个政治纷争风云变幻，商战竞争日益激烈的新经济战国时代，鬼谷子的思想、智慧和奇谋韬略，在经营、管理、公关等方面仍极具广泛的指导意义

　　《鬼谷子绝学》读后感(二)：中国传统文化博大精深

　　一个人缺的永远不是钱，缺的是赚钱的智谋。一个人缺的永远不是团队，缺的是俘获追随者的能力。一个人缺的永远不是人们的爱戴和拥戴，缺的是领导统驭的智慧。被誉为智慧禁果的《鬼谷子》着重于辩证的实践方法，具有极完整的领导统御、策略学体系。在今天这个政治纷争风云变幻，商战竞争日益激烈的新经济战国时代，鬼谷子的思想、智慧和奇谋韬略，在经营、管理、公关等方面仍极具广泛的指导意义。

　　《鬼谷子绝学》读后感(三)：组织中飞速成长的秘诀

　　最近又谈到人性深处的基因，懒惰和拖延，这是因为我经常也会被他们所干扰，早起的时候，打算读书的时候，打算写作的时候，有时候明明你知道需要学习提升自己，可不知不觉就去做了一些“浪费时间的事情”，到晚上反思的时候又痛苦不已。所以我一直在想方设法让伙伴们可以脱离这个状态，不被拖延所干扰，把所有时间去做想做的事情。

　　所以我在文章中提到自律的方法，养成习惯的方法，心智模式的误区，都是为了破除这个问题。

　　最重要的是要你知道，你把时间花在什么地方，就会变成什么样的人；你被什么吸引，就会往什么方向注入时间。每个人当明白这一点之后都应该西想一两条终身的爱好或者习惯，值得坚持下去的，每日阅读10页，或者跑步，或者腹式呼吸，或者冥想都可以，只要对你有益的事情，坚持下来，未来的你会感谢现在的你自己。

　　好了，说今天的正文。

　　清晨成长录，每天5分钟，引爆一整天，我们接着说《鬼谷子》这本书。

　　今天谈到的是个人必备的两项才能，叫做英才和雄才。具备聪、明、智的是英才，具备力、勇、胆的是雄才。

英才主要表现在“聪能谋始，明能见机”知道事情什么时候开展，什么时候结束，能够遇见未来，找到机会，并且有一定的胆量做一定的智能。 雄才主要表现在气力过人，敢于做事，勇能行之，又具备一定的智能，可以做决断。 英才比如张良，连百万之众，攻必克，战必胜，所以英才要有谋略并且能拍板，加上胆识的辅助。一个人即使勇气可举鼎，勇猛无比，也必须有一定的智力为他事才能成为雄。

　　上面原文中把人们分为两种属性，并且根据不同的特性，给出不同的拆解。在《素书》中也有这样的描述，俊、豪、杰，都是什么样子，拥有什么品质，具备什么特性。可我为什么要提到这些呢？就是给每个人一个定位，在组织当中你必须先找到自己的定位，才能更好的发展。

　　比如刚到一个公司的时候，你的脑子很好用，就可以做谋划，做行销，如果再加上可以开疆拓土领兵打仗，就可以做营销部的经历，可如果要接着往上走的话，就需要谋略和运作同时，才能做到总经理的岗位。

　　你要先知道自己面试的是什么岗位，有机会做什么岗位，将来要做什么。然后看一下自己是不是擅长做市场，做市场之后更适合走管理，还是接着做top销售，还是做什么，这个定位就是不一样的，会决定你将来的发展，和进步的速度。还有要融入团队的话，在细分中也要有定位，比如每个人擅长的地方不一样，有些很难成交的订单你就可以完成，你要培养别人替代不了的地方，这样才能展位脚跟。

　　紧接着，自己有一定资历了，就需要去考虑升职的问题，这个时候也有一个误区，很多做销售出身的，人非常不错，可就是做不得管理，因为管理和一线走的是两个系统，这个时候你就要知道自己的局限性，是可以短时间提升的，还是只能长时间逐渐培养学习。

　　所以对于个人分析的一些模型和方法很适合每个人去学习了解自己的，可一定要记住，这个了解啊是先给自己前期做一个定位，而不是因为某个模型把自己框死，你只有在前期找好正确的定位，才能更好的单点突破，做更好的自己。

　　《鬼谷子绝学》读后感(四)：组织中的边缘人如何异军突起成为不可撼动的存在

　　现在是一个个性张扬的时代，到处宣扬着酒香也怕巷子深的理论，可你要知道，如果想在一个公司中大权在手，这个过程，是需要相反的方式的。

　　欲取反与，欲高反下。

　　我们经常说“有志者，事竟成”但前提是要识时务。如果鸡蛋立志去跟石头碰，结果肯定是自己碎掉。

那么肯定要学会识时务，也就是今天我们所说的《分威法伏熊》。熊的威力是无与伦比的，一个熊掌拍下去可能会把一个钢板打弯。熊在攻击人之前，可以把自己藏在一个没有什么能侵害它的地方，别人看不到它，但一旦发威，就力克千军。（蛇和鳄鱼攻击人也是一样） 这就告诉我们，时机未到一定不要张扬。“圣人谋于阴，故约神”，圣人私下做准备，私下谋略，别人没有查到，等他成功了，大家都说他神。：“成于阳，故约明”。大家之看到成功的外表，不知道他背后的努力，就会认为这个人是天才。

　　如果一个人什么都没做，就吵吵嚷嚷，那一般都会失败。

　　可有些人从不吭声，突然做出些成绩，大家会觉得特别钦佩。

所以，这是一个机会，高调做事建功立业。时机未到，一定要学会养精蓄锐、待机而动，不要张扬。鹤立鸡群，如果一直鹤到一个集群里面去，这只鹤可能会被这群鸡撵跑。到一个地方，先了解一个团队，让大家接纳自己，喜欢自己，在融进去的过程中，再暗暗地发挥自己的影响力。 如果一个人到一个企业中，穿的和大家不一样，说的不一样，简介不一样，大家会觉得他是一个危险。最好的方法是像蘑菇一样，在暗暗的角落慢慢成长，大家不会注意。突然有一天已经长起来了，不鸣则已一鸣惊人，不鸣则已，一鸣长鸣。

　　这就像我们知道的“九子夺嫡”、三国中的司马懿、琅琊榜中的靖王一样。

　　得意的时候别得口，失意的时候别失心。

　　这是其二，很多人一旦得势就张牙舞爪，唯恐天下不知道他们是什么样的。一旦失意，很多人忍不住发牢骚。要记得嘴巴严一些，不该说的千万不要说。

　　没轮到自己的时候一定安心不张扬，否则没长大就被人践踏了，要慢慢长成参天大树，别人注意到自己的时候已经没有办法撼动自己了。

　　其实今天说的很简单，大家都知道这个道理，可这个道理却和现在所提倡的所冲突，到底是应该宣传自己的影响力，还是隐忍等待。我们仔细想一想历史中不变的事情，所谓的毛遂自荐是一些关键节点，而不是平常无事之时。

　　尤其是刚进入一家企业的时候，要让自己合群，等待时机。要不然你刚到一个公司，大家就都知道你了不起，就没人愿意理你愿意带你了，这个时候就是一个灾难了。为什么很多公司的空降领导会遇到问题，就是这个原因，下面所有人，不管是合还是不合都会结成联盟去抵触你的。

　　所以这是一个永恒不变的真理，也是进入一个新组织成长的最好的方法，短期成功靠智商，长期成功靠情商，让自己看起来弱一些并没什么不好，这是你保护自己，并且让自己壮大的唯一强大的武器！

　　素书中也说道：潜居抱道以待其时，若时至而行则能极人臣之位，得机而动，则能成绝代之功！如其不遇，末身而己。

　　《鬼谷子绝学》读后感(五)：为什么说人各有命？

　　昨天谈到每个人要打造自己的魅力，要有企业家的头脑、外交家的仪表、宣传家的技巧。这样做的目的是打造你的个人影响力，不管你是领导还是个人，只要出门在外，一定要以一个最好的状态示人，这是对他人的尊重，同时也是你加分并且吸引他人的手段。

　　那么穿衣打扮我们可以通过学习提升，但更重要的是你的身体各个器官的协调。

在中医看来，一个人的情绪特质又与五脏有关系。比如喜相对应心，怒相对应肝，悲相对应肺，忧相对应脾，恐相对应肾。

　　一个人太容易激动，容易大喜大悲，可能是心脏处了问题。

肝不好就爱发脾气，相反爱发脾气也会影响肝脏，如果一个人不管大事小事，值不值得都生气，那么可能就是肝脏的问题，就应该先补肝。肝主谋略，肝功能很好的人深谋远虑

　　如果一个人很忧郁，哭哭啼啼，可能是肺有毛病了。比如林黛玉，整天哭哭啼啼，就是痨病，就是肺结核。

　　如果烦恼过度晚上睡不着，失眠，那么就从健脾开始。

　　五脏六腑得到调理以后，五气得养，人的心就通了。然后人们就会有充沛的精神，思虑就会精纯，能获得真知灼见。

　　所以我们在谈个人成长的时候一定会谈到对时间的管理，对情绪的管理，还会说到一些习惯、自律、自控力、意志力等，一些书籍和课程也会给我们一些方法让我们去掌握。

　　可是你要知道问题出现在哪里，比如我经常说自律的问题，我们要起早，要反思，可是你觉得自己的意志力不行，无法做这些事情。或者每天到家之后就会觉得很累，累的时候就什么不想做，只想刷一会抖音，看看电视就睡觉，或者想吃东西，葛优瘫，这个时候你就开始放纵自己，就开始变得堕落。

　　为什么会这样，我们说自律，其实每个人的自控力都是有限的，那么这个时候就是身体的问题，如果你精力充沛必然不会这样，人们在白天都是相对很理性的，可一到了晚上就会特别感性说的就是这个问题。

　　还有一个人心情大好和心情不好的时候愿意吃东西，愿意去购物，消费，说的也是这个道理。

　　我记得有一段时间自己竞聘大区经理的时候，特别紧张，三天没怎么睡觉，一直复习准备资料， 三天瘦了十斤，那个时候领导说我印堂发黑，其实就是没有休息好，脸色不太好看。

　　而你的身体也会影响你的个人发挥，或者坐车的时候会晕车，或者当一些小风寒的时候自己的抵抗力都会特别差，这些都会影响你的决策，和你做的事情。

　　所以不管是做什么事情，都要有一个好的身体，这个健康不仅仅是说，什么健康第一，而是身体的各个器官与我们的一些决策选择系统相关联，要想自己变得好，那么一定是全方位提升的，而不是失衡的。

　　希望我们都可以相辅相成，做成想做的事情，找到这个自循环系统，逐渐让自己变得强大起来。

　　《鬼谷子绝学》读后感(六)：做到意志坚定最好的方法

　　近期我们在说《鬼谷子》这本书，在书中有一句话，是我第一次阅读后记忆非常深刻的，叫做：欲多则心散，心散则志衰，志衰则四不达已。

做领导的要意志坚定，如果耳根子软，别人说一句话就改变了志向，那就难成大事。专心才能专一，专一才能专注，专注才能专业，专业才能卓越，卓越才能超越！不要受太多欲望的吸引，要知道自己该做什么，不该做什么，少些欲望才能保持灵活多变、通达事理的头脑。

　　不仅仅是做领导，作为一个生活在当今时代的每一个人，你必须有自己的主见，有自己的原则，并且矢志不渝的去坚持，而不是被各种欲望迷乱了双眼，最终一事无成。

　　志者，欲之使也！

　　志向是一个人欲望的代表，生命的本身就是一种欲望。但欲望太多就会分心，精力和时间也会不够用，人的内心感到疲惫，思想不明确，导致无法行动，而不行动永远达不到自己的目标。所以“心气一，则欲不徨”当志向只有毅哥，人们不会想做这个，干那个不会犹豫，不会左右摇摆，明确知道自己想要什么，这就会使精力关注在一个地方，自己定下的志向就能达到。

志不养，则心气不固。心气不顾，则思虑不达，思虑不达，则志意不实。志意不实，则应对不猛。如果不让自己具备坚强的意志，就会心气不固，定不下来，那么思考就不能达到精纯，思考达不到精纯，意志就不坚定。意志不坚定，应变能力就不够。

　　培养志向以后会有两个效果：内以养气，外以知人。五脏六腑得到调理，没有更多的欲望，心气合一，晚上就能睡得着觉。外知人，思虑明确，人知道什么该做，什么不该做，谁是愚、慧、贤、不肖，他不会看错，用错。

　　所以，文中的意思其一，就是我们经常所说的欲望，我最近经常说，为什么我们会迷茫，为什么没有精神，为什么身体不好，很多时候都是因为我们没有明确的目标，不知道什么时候该做什么事情，所以你就会刷抖音，浪费时间，这是不自律，可更是你不知道自己志向的原因。

　　我们要明白欲多则心散，这个时候就会知道每个人要定一个可行的目标，赚钱也好，权利也好，还是更多的朋友，不管你是佛系还是利益导向，只要你有原则有目标，你就能割除更多的无用的事情做成事。而不会左顾右望，什么也学不会，什么也做不成。

　　时间管理说的就是个人的观念原则问题，著有成效的学习也是你够不够坚持能不能用心，包括投资也是，为什么说很多人就韭菜，就是因为还没有搞清楚，只是简单的听人们说什么就去做了，结果一败涂地，因为你欲望太多，不能做到长期投资，也就很难得到结果。

　　其二，知人。一个人有坚定的目标就能做明白很多事情，想清楚很多事情，甚至提升思考的能力，阅读的能力和管理自己的能力，那么知道自己以后就是知道他人。

　　这个知，首先是你的思虑达到精纯，你很多事情非常的通透，自然你就能看明白很多事，很多人，你知道谁对你来说更加重要，这个时候你就会投入更多的心思，更加真诚，你也就能交到更好的朋友，顺便更能看清楚他人。

　　然后就是你从对方的志意中去看对方，对方是否是一个欲望繁多的人，他是否能克服这些做到足够的自律，是否有明确的目标，对方的人生原则是什么，知道了这些之后你就可知道这个人能不能交，可不可交了。

　　总结：很多问题之所以我们做不到想不清，就是因为没有做到心气如一，没有达到深度思考，经常被各种新鲜事物吸引，所以很难做成事情。所以，想要提升自己，只需要记住一句话，并且践行就够了：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达已。

　　《鬼谷子绝学》读后感(七)：鬼谷子的人生智慧

　　这本书我一直特别青睐，可以说是个人成长的启蒙书，从2014年10月开始到现在，反复阅读了数十次，每次都觉得简直太精彩了，总有一种“透析智圣思想，叩问领袖之道；修炼圣贤怀抱，培养豪杰胆略”的感觉。

　　这本书分为两部分《领袖绝学》和《本经阴符七术》，讲其谋略、揣摩、机变、大局等等。

　　作者是春秋时期纵横家鬼谷子，也是对当时国家政治生活影响最大的一家，他的一些徒弟可能大家多少都有听说，孙膑、庞涓、苏秦、张仪，横纵连横身挂六国相印。

　　史人评价他们：一人之辩，重于九鼎之宝；三寸之舌，强于百万雄狮；一策而退敌兵，数语而安天下；一言可以兴邦，一言可以丧国。

　　所以不管做人处事，职场升迁，还是商场谋略，都可以从中习得一二。

　　今天选取四个片段，做一下开篇。

知己始己，自知而后知人也， 己不先定，牧人不正。

　　（要掌握情况，就得先从自己开始，只有了解自己，然后才能了解别人，你会发现很多道理都是相似的，就像道德经当中的知人者智，自知者明一样。

　　无论是个人学习，还是职场做一个任务，你只有先了解自己目前的状况，然后才能更好的去解决当前的问题，所以学习之前我们要解决很多思维误区，要知道成年人的学习规则，要了解几种学习方式，这些做法都是说从了解开始

　　比如说谈判，大家都知道面对不同的人要用不同的方法，要投其所好，这是对外的技巧，可是对内，你也要知道什么方法是自己最擅长的，只有结合自己最擅长的方法才能攻无不克战无不胜，只有不断的打磨自己最擅长的方法才能一往无前。

　　另外就是同理心，你得了解别人，那么如果一个人特别了解别人却不了解自己，是不是有点说不过去。

　　还有在感情当中，对人好，得先对己好，一个连自己都照顾不好的人又怎么能照顾别人呢？）

无穷者，必有圣人之心，以原不测之智，以不测之智而通心术。

　　（要有无穷的智慧，必须具有圣人广大的胸怀，一个企业能做到多大要看老板的格局，老板是企业的天花板，那一个人能发展到什么程度也要从格局去看啊，海纳百川有容乃大。

　　如果一个人处处只看眼前小事，那么失败也是必然的。格局，未必要达到达则兼济天下，但一定不能局限于眼前）

经起于秋毫之末,挥之于泰山之本

　　（一件小事刚刚出现的时候只是一个苗头，但后来可能就会变成泰山那样的参天大树，要见微知著。

　　这个道理前几天我们提到过，简单来说每个人都要有观察的能力，观察危机也好，观察“风口”也好，你起码得知道。

　　世界上有三种人，先知先觉者，后知后觉者，不知不觉者，要做就做第一种人，而不是等事情都发生完了，你才刚刚知道——我们身边很多人都这样的，所以有时候要想强于别人，还是很简单的

　　有些小事千万不要忽略，比如很多朋友都说，现在不能熬夜了，老了。其实这就是身体机能下降的原因啊，得开始锻炼身体，注意饮食健康了，才30多岁，不可能过的跟50多一样吧）。

浅谋于无形 常胜于不争不费

　　（智能用于众人之所不能知，而能用于众人之所不能，谋事于阴，成事于阳。

　　真正的谋略，要讲其不动一刀一枪，不动一兵一卒，没有什么花费就能取得卓越的成功，并且神不知鬼不觉的用出来

　　在得到《华杉孙子兵法》中也提到，真正的兵法在于算，而不在于打，打是最后的没有办法的办法。

　　所以，很多事情都有最优解，而不一定非要争个你死我活，这样的谋划才算真的成功）

　　：我们会发现，很多道理都是相同的，这恰恰说明了一个秘密，二八原则，我们可以总结该领域相同的观点方法，进行总结排除，然后找到最适合自己的那个，才是你学习提速的好方法。

　　《鬼谷子绝学》读后感(八)：被人喜欢的秘密

　　在之前我有一篇文章是写《我的前半生》的，里面就谈到了穿衣打扮，并不是非要每个人都一定要戎装代发的样子，可你要知道，在一个陌生人面前，你做能打动对方的就是你此时此刻的外在装束。

　　近期我跟一个朋友聊天的时候也说过这样一个事，a曾经大老板的状态都是光头、胖子，大金链子，可现在真正的老板可不是这个样子，而是健身，喝茶，已经和以往不一样了。

　　今天题材还是来源于《鬼谷子的本经阴符七术》，在上面我说到：现代的企业领导要具备三个条件：企业家的头脑、外交家的仪表，宣传架的技巧。当对方不知道企业如何的时候，他经常会通过企业老板和管理层判断这个企业的实力；当对方不知道企业管理如何，他就会通过企业员工行为进行判断，每个员工都代表企业形象。（面试的小伙伴要记下来这句话，如何选择好公司）

　　其实女生还好，更多的是男生，我记着刚出来工作做销售的时候，去见一个很重要的客户，有一个同事就穿着大裤衩就过去了。而现在想想，其实很不正式。现在的时代，只要你稍微打扮一下，基本能超过百分之七十的男生，所以打扮是非常重要的。

　　今天的重点是个人的形体打扮，而更重要的是个人意识，每个人都应该有这样一个意识，而不是太过于随意，虽然现在大家都在追求个性，可很多的时候，大家都还是非常在意细节的，比如看一个人是否精致要看他的鞋，你就知道这个人是不是很在意细节的人。

　　这些地方都是每个人需要了解并且提升的，内在的涵养，还有演讲的口才，这些都是需要精致的学习才能达到的，而你的外在，是可以通过服装搭配快速达到的，你需要关注一些时尚信息，去了解什么才更适合自己，什么样的装束在什么场合更加合适，这会给你大大的加分的。

　　所以，从你的装束，就可以知道你是一个对自己要求严格的人，因而就多了更多的机会，可以让你做更多的事情，更多的人就会被你不同的魅力品味所吸引，去喜欢你追随你了。

　　《鬼谷子绝学》读后感(九)：成为谈判、演讲高手学会这五个字就够了

　　昨天我们谈到“养志法灵龟”，要培养自己坚毅的意志，去除没有必要的欲望，让自己更加专一，从而突破你想做的任何事情，并且通过观志，进行知人和自知。

　　去除欲望，是为了让我们更加专心，思虑精纯，可以深度思考。但单单靠这一点还不够，还要学会“实意法腾蛇”。我们在现实生活中，需要不断的搜集更多的信息和资料充实自己，给自己提供更多的决策依据，让自己的谋略得到提高。

　　但这和演讲谈判有什么关系呢？别着急，我给你慢慢说。

实意法腾蛇篇中提到：“心欲安静，虑欲深远。心安静则神明荣，虑深远则计谋成。神明荣则志不可乱，计谋成则功不可间。意虑定则心遂安，心遂安则所行不错，神自得矣。” 就是说，我们要搜集更多的信息充实自己，让自己思路更清晰。心安静下来了，才能考虑得长远。心安静下来，精神饱满，深谋远虑，才能让我们达到好的结果，结果出来了，志就不乱了，计谋也跟着出来了。

　　那怎么保证思虑不乱呢？

　　第二：快速出击。一旦有猎物撞到势力范围，他能用极快的速度准确出击。

　　第三，非常准，稳、忍、准、狠，是蛇的特点，稳，稳健、很安稳、很安静。忍，隐忍、等待时机。准，一旦抓住时机，确定准确的策略。狠，一击即中，使对方猝不及防。

　　怎么能达到这种境界，需要不断的训练，就像开车，刚开始手忙脚乱，长时间融会贯通，到后来根本不用想怎么开，想着到哪儿就可以了。人车合一，开车变成了自己的本能。所以说人的直觉也可以训练，比如警察警察抓小偷，他扫上一眼，大致就能知道谁是小偷。

　　怎么训练呢？

第一，见微知著，不断学习总结 第二，大量演练，提高实践经验 第三，内视反听，回过来看自己，反听是听听自己的心声。内视反听是潜意识作决定。自我分析、自我反省、自我总结、自我检讨，然后才能升华

　　上面说的就是提升自己谈判力的整个过程，从开始到学习，到如何蜕变。

　　重要的不是你知道多少谈判智慧谈判套路，而是你的反应能力，注意力集中，还有思考应变的能力，这个就类似于英雄联盟游戏，很多时候我们觉得了解英雄，并且熟练掌握就可以做的很好，可最重要的还是要看你的意识，手速很重要，可最重要的还是在意识之下。

演讲也是这样，很多人在舞台下侃侃而谈，头头是道，但是到舞台上就魂飞魄散。原因在于内心没有静下来。为什么没有静下来？因为大家一直关注两件事情：我能不能讲好？关键的问题是结果；讲不好大家会不会笑话我？关注大家眼神。太考虑问题的结果，欲望太强，内心不安定，思维混乱，对自己没有信心，所以一到舞台上就断电，一想到演讲就心惊胆战。

　　这里的问题就是你想的太多，练习的太少，我们总觉得有些人有天赋自己却没有，于是一直逃避，这样是永远做不好的。或者在练习的时候也是想太多，于是拖延的情况就会出现。其实哪里有那么多的问题，每天练一次，不想那么多，就每天练一次，管他怎么样呢。然后再在其他人面前进行练习，试讲，你要关注的是内容是否表达，逻辑是否清晰，而不是关注其他，只要你想的多的，难免会忘词，难免会紧张。

　　所以我今天把谈判和演讲拿到一起来说，就这五个字：实意法腾蛇。

　　不管你演讲还是谈判，刻意练习是必须的，可省下的，就是你要让自己安静下来，你要知道重点在什么地方，谈判的重点是最终达成的结果，演讲的目的是有没有把这件事情想清楚，把所有注意力专注在事情上，而不是其他地方。

　　：另外这五个字也蕴含着其他的哲理。

　　①比如静能生慧，为什么大家都提倡冥想和瑜伽，就是因为可以静心，特别是在这个时代，更加需要。你安静了，一切就都好了。

　　②增加你的判断力，你决策的时候想想目标是什么，不要着急，安静下来，慢慢思考，三思后行。

　　③情绪掌控，很多时候我们学习关键对话，可你要知道，在发脾气之前心中默念10个数，再说话，很多冲突自然就没了。

　　希望大家都可以从这五个字中，学会每个人所需要的。