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描写立定跳远的作文
日期:2022-05-02 01:22:02 来源:网络 阅读:

描写立定跳远的作文

  作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗?以下是关于描写立定跳远的作文,欢迎阅读与收藏。

  描写立定跳远的作文 篇1

  学校要开运动会了,我报名参加了立定跳远的项目。于是在国庆节期间,我开始了疯狂的练习。妈妈还给我买了一张练习立定跳远的垫子,这样我在家就能随时练习。

  我开始练习了。我两脚打开到和肩膀同样的宽度,双手上扬180度,再迅速把双臂往下,双脚用尽全力向空中跳起,下落时赶紧收腹,后脚跟落到了垫子上。“一米四!这个距离还好。”我一边说一边走回起跳线。又跳一次,结果还是一米四。

  我十分想跳得再远点,于是我又来一次。我心里回想着标准动作,屏住呼吸,使劲跳起。“欧耶!”我大声地欢呼起来。也不知道是哪里用对了劲,一下子就跳出了一米四五!

  再来,这次结果不太好,才一米三七。我不禁叹了一口气,这次退步了些!

  但是我不甘心,我又跳了很多次,我累得气喘吁吁的,脸也变得烧乎乎的,好像是被火烤了一样。

  妈妈让我停下来休息,她说:“体育锻炼重要的是每天都要坚持,只要每天都练习,一定会提高的。”

  描写立定跳远的作文 篇2

  一年一度的秋季运动会马上就要开始啦!我报的项目是立定跳远,为了运动会的一搏,我利用了一些业余时间,付出了不少的努力呢!在着期待的一刻,向着目标跳跃吧!加油!大胆地跳吧!不管怎么样,荣誉永远属于努力的人!

  教师评语:正如你所说,荣誉永远属于努力的人!正是需要平时的努力拼搏,才能在运动赛场上赛出最好的成绩!努力的小人儿最美!

  描写立定跳远的作文 篇3

  今天第二节体育课,老师教我们立定跳远。

  我们围在沙坑边站着,老师认真地给我们讲解动作。老师说,立定跳远首先要做好姿势,动作做到位了,才能跳得远。老师做了一个示范动作给我们看,只见他两脚左右开立,上体稍前倾,两臂前后一摆动,向前一跳,跳出了好远。体育委员大林拿着软尺,帮老师一量,足足有3米远,大家“哇塞”叫起来。

  老师让大家排好队,一个一个模仿老师,练着跳,可是大家跳得都不太好。老师耐心地帮我们纠正动作。老师说,准备跳时,两腿配合要自然弹性屈伸,两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出。我们都觉得太难了,手脚配合总是不同步。老师说:“我们今天是第一次接触立定跳远,所以大家也不用太着急,耐心练,坚持练,就会跳出好成绩!”

  整节课,我们都在沙坑里跳来跳去,虽然我们都还没完全学会立定跳远,但是我们对立定跳远都很感兴趣,相信不久,我们一定能学会并且达标!

  描写立定跳远的作文 篇4

  暑假里,我练习了好多次立定跳远。

  找一块宽敞的地方,我开始练习。先半蹲下来,手往上摆,再往下摆,再往上摆的同时,奋力向前一跳。我感觉自己跳了挺远的,可是用卷尺一量,哎,还是没达标。我接着练,又跳了好几次,可是始终没达标,就好像跳多少次都不能达标似的。我有些着急了,一旁的妈妈提醒我:“光往前跳可不行,要掌握动作要领,这样才能跳的更远。”妈妈给我示范了一次。我照着做了几遍,果然,最后一次我居然跳出了1.6米,要知道,这可是我跳的最远的一次!

  描写立定跳远的作文 篇5

  我热爱体育运动,因为我有两条修长的腿。跑起步来,像猎豹一样飞快。跳起绳来,像小鸟一样轻盈。但是我最爱的项目还是立定跳远,那可是我的强项。

  我曾经代表班级参加过学校的两届运动会,在立定跳远项目中取得过年级第三名的好成绩。至今想起那激动人心的场面还记忆犹新。

  记得那次比赛,跳远前我习惯地压了压左腿,又压了压右腿。然后,双手交叉尽量高举手臂,使自己全身的肌肉都活动起来。

  轮到我了。我小心翼翼地站在起跳线里,脚尖既不能过线,又不能离开线,生怕会影响成绩。起跳前我调整好呼吸,深吸一口气,身体前倾。双臂每向前摆动一次,腿就跟着弯曲一次,这是蓄力阶段。摆三下以后,蓄力阶段结束。双臂使劲向前悠,双腿弯曲,双脚用力蹬地,向前一跃。身体腾空而起,就像飞起来一样,在空中画出一道完美的弧线。在即将落地的一瞬间,双脚用力向前伸,调整好重心,让重心尽量向前,使身体稳稳地落在地上,紧绷的那颗心也落地了。

  立定跳远是一项有益的运动,它不仅可以增加人的肺活量,还能锻炼腿部肌肉。每次跳远都是超越自我,战胜自我的过程。

  描写立定跳远的作文 篇6

  写事作文500字 立定跳远大比拼

  星期四下午,我们学校举行了一次小型体测——立定跳远。

  那天,同学们早早地下了楼,准备体测。当我们得知四(2)班学生的成绩时,顿时惊呆了,他们班最高竟然有2米。同学们都在怀疑自己能不能超越他们。

  立定跳远开始了,首先是陈晓倩,然后是陈宇新……女同学一个个奋力拼搏,力争跳出好成绩。到了我们体育课代表应雨忻了,同学们都聚精会神地看着她,生怕错过了精彩时刻。应雨忻先摆好架势,眼睛盯着她的目标,手前后摆动。突然,他跳了出去,落在了1米80的位置上。这样的成绩她好像不满意,于是,在跳第二次的时候,她爆发了潜力,竟然跳出了1米95的好成绩,这可是她平时都没有跳到过的最好成绩。

  同学们看好的另一位选手就是俞俊浩,他是我们班男生中体育最好的。他上场了,想都没想,一下子就跳了出去。他在空中双脚打开,画出了一道漂亮的弧线。他最终落地的地方,让我们全部都拍手叫好,因为他跳了全年级的最好成绩——2米05!

  这次立定跳远同学们的成绩都还好,没有不合格。因为大家知道,五年级的时候,我们又要参加区里的体测了,为了到时候,都能取得满意的成绩,这段时间每天的体育课、早锻炼、大课间活动时间,大家练习的格外认真。希望同学们再接再厉,争取在下一次体测中获得更好的成绩。

  描写立定跳远的作文 篇7

  今天,我和妈妈在家里一起做了个小实验,实验名叫“跳远的乒乓球”。

  我们要准备的材料有:高脚杯2个、乒乓球1个。

  实验开始了,我先把两个高脚杯并排放在桌上,再把乒乓球放在其中一个杯子上。接着,我深吸了一口气,从侧面用力地向乒乓球吹了起来。可是这个乒乓球像个淘气的小孩子,怎么吹也不起来。难道是我的力气不够大吗?还是有其它原因呢?我疑惑不解。

  接下来轮到妈妈吹气了,只见妈妈在乒乓球正上方轻轻一吹,乒乓球就被吹了起来,而且轻而易举地被吹到了第二个杯子里。

  看到妈妈一副轻松的样子,我感到很奇怪。后来,在妈妈的指点下,我才恍然大悟。原来,从侧面吹乒乓球,乒乓球不容易跳到第二个杯子里去。从正上方吹乒乓球,上方压力变小,乒乓球会浮起来,继续吹,就会跳入第二个杯子里去了。

  这个实验太有趣了!大家都来试试吧!

  描写立定跳远的作文 篇8

  “哈哈哈哈……真是太没用了,连这都不行。”这是怎么回事?平常安静的教室里,现在却是热闹非凡,原来在作文课上,我们正做着别具一格的科学小实验——会跳远的乒乓球。

  上课了,老师从袋子里拿出两只透明的高脚杯,难道老师要喝酒?看着晶莹剔透的杯子,我心里充满了好奇。老师不说话,只是和蔼可亲地看着我们。这到底是个怎样的实验呢?我更加纳闷了。一会儿,两个杯子里装满了水,并排放在桌子上。不知什么时候,一只杯子里漂着一个圆圆的乒乓球。

  哦,明白了,让乒乓球从这个杯子跳到那个杯子,这不就成了会跳远的乒乓球?我们恍然大悟。“这真是太容易了!”我们异口同声地说。“不能用手,只能用嘴吹!”老师冷不防地补充了一句。“那也难不倒我们!”大家纷纷跃跃欲试。

  我紧张又兴奋地走到讲台前,心想:这真是小菜一碟,肯定难不倒我。于是,我吸了一口气,猛地朝乒乓球吹去,没想到乒乓球纹丝不动,水却溅了我一脸。“哈哈……”同学们都捧腹大笑了起来。我的心里一阵发慌,调整了呼吸,减少了力度,又朝乒乓球吹去,可这回,乒乓球在杯子里打了几个转,就是不肯挪动自己的位置……看我着急的样子,老师提醒我:“朝球的上方吹!”我照做了,真的,乒乓球终于“跳”到了另一个高脚杯里。

  这是怎么回事?我百思不得其解,老师揭开了谜底:原来,朝乒乓球的上方吹,球的压力小,球浮上来,就能跳入另一个杯子,就成了名副其实的会跳远的乒乓球。同学们听了,高兴地说:“原来乒乓球真的会跳远!”

  通过这次实验,我又明白了一个科学小知识,真是有趣极了。

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