《零压力》是一本由罗俊英著作，29.80元出版的2012-7图书，本书定价：228，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
带着快乐去工作，压力也将变成动力哦。
无论工作令你有多烦恼和困苦，都不能够将气恼转移到家人的身上，这不仅是拿别人的错误惩罚自己，更是伤害自己最亲近的人的愚蠢表现。在关注工作与成就的同时也关注心情与家人,这会让你的心更平衡,工作也显得更有意义。 零压力，将会给我一个惊喜，我喜欢这样的书籍，赞。
《零压力》读后感(二)：养心排毒书
《零压力：最实用的情绪管理课》将帮助你更好地控制压力，从而让你自我感觉更好、生活更加幸福，它将会是你获取人生幸福的工具书；通过《零压力：最实用的情绪管理课》的学习和改善，你的免疫系统会变得更强健有力，你的耐力会显著增加，并促使你做出更好的决策，它是你身心健康的情绪排毒书。最棒的一点就是，你的总体生活质量将大大提高。
《零压力》读后感(三)：挺实用的一本书
挺实用的一本书
价格低，有一定的实用性。有一些方法可以借鉴，但最终决定结果的是自己。
书的质量很好
书的质量很好。价格便宜。大略翻了几页，书的内容很好，有时间得慢慢品读。
《零压力》读后感(四)：学会放空自己
阿内斯·宁说过这么一句话：“我们看到的世界是我们眼中的世界，而不是世界本来的面目。”当我们看到社会的险恶，周围形势的险峻，身边人们态度的冷漠时，也可以说是对我们内心状况的一种反射。
我们始终不能够以公平的态度看待世界，却可以尽可能地以客观的方式来陈述现状。不以外物扰乱心境，也不以自己的情绪评判他人。要做到这一点就需要修炼内心，控制情绪，放空自己内心的压力。
《零压力》读后感(五)：平静是一种选择，我们完全可以选择心境平和
幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。只有能控制自己情绪的人，才能把握自己的未来。决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。人在不理性的时候，讲出来的话都不经大脑，自己忘记了，被伤到的人，却会牢牢记住伤口。不要因为一时的情绪，就急着对生命下判断。有些人今天和明天的人生观会差很多。如果因为一时情绪掉进谷底就伤人或毁己，明天的自己必然会后悔莫及。选择的权利在自己手中。
《零压力》读后感(六)：有很深的人生道理
挺有意思的，有很深的人生道理
看了几篇，很不错的，包含了许多人生道理，有空常读读。
一本好书
很温馨
很温馨,小小的感动,让心很平静
不错
《零压力》读后感(七)：对付压力有办法
在压力的状况下，人们不仅迷失了自我，感受不到生活的幸福，而且还严重影响了身心的健康，甚至对于自己的人生也产生了迷惘。其实，每个人都像在同自己战斗，情绪控制能力差的人就会在一场场没有硝烟的战争中迷失自己，成为彻底的失败者；而情绪控制能力强的人就能控制自己内心蠢蠢欲动的想法，能调节即将喷发的怒火，能缓解内心深处的焦虑。掌控好自己的情绪，就能保证在人生的路上不致偏离轨道太远。
《零压力》读后感(八)：很不错！是本减压的好书
很多人都有：“内向的人则不擅长社交，只能会活得很封闭”的思想，于是不少内向的朋友要么认为只有扭曲自己的性格变得外向才能在社会上吃得开，才能很爽的行走职场；要么就决定完全封闭自己活在孤独之中，其实以上两者都不对。
《零压力》告诉我们这样一个道理 不必扭曲自己，内向的人在社会上也能活得很好、活得很舒服，全本书在说一件事——内向未必不擅长社交，话痨未必能在职场上占有优势。书里论证严密、事例丰富，观点我也很赞同，因为我就是个内向的人。虽然公开讲座超过350场，大家也认为我讲的也还不错；虽然在公共场合也不会犯怵，但是我仍然是个内向的人。为什么仙向还能做得不错呢？书里提供了答案，有空值得认真读读。
书的核心观点我早就认同，所以没有太多惊喜。谈下在书里我的最大收获——全情投入才能做好事情(P40)。书里用好演员、差演员的例子说明了这个问题，好演员全情投入与戏融于一体；将内心的独白（即潜台词）通过形体语言有效表现出来，让观众在台词之外能感受演员想表达的内容；而蹩脚的演员只是台词的传声简，后都的演出 既平谈无奇又虚假而不真实。内心里没有实质内容支撑的角色只不过是在背台词。
最近培训课听的比较多，对“全情投入才能做好”也很有心得，好的讲师把每次课程当成是生命中最后一次讲话，全身心的投入之后能给听众震撼的效果，大家也能学到很多知识与技能；相对而对，如果不能把自己全部的精神投入到课程之中，那么讲师背的再熟练给听众的感觉也就是个学舌水平挺高的鹦鹉或者味同嚼蜡——说的全对、全是大道理，但是很遗憾没什么用处。
不夸张地说，全情投入是做好任何工作的基础和根本。最后，用马丁.路德金的话结束本文。
“If a man is called to be a street sweeper, he should sweep streets even as Michelangelo painted, or Beethoven ***posed music, or Shakespeare wrote poetry. He should sweep streets so well that all the hosts of heaven and earth will pause to say, here lived a great street sweeper who did his job well.”
“一个人是清洁工，他应该这样打扫街道，像米切朗基罗画，像贝多芬作曲，像莎士比亚写诗。他应该打扫街道，天上的神都要停下来说：‘这里住着一个伟大的清洁工，他的工作很出色。’”