《北歐式的自由生活提案》是一本由本田直之著作，聯經出版事業股份有限公司出版的平装图书，本书定价：NT$250，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《北歐式的自由生活提案》读后感(一)：读《北欧式的自由生活提案》 | 外表朴实，内在丰富的人生，才能带给人们真正的满足
《北欧式的自由生活提案》作者，本田直之。
去年读过的一本关于生活方式的书籍，记得当时很为相见恨晚而惋惜。倘若我在它出版的2013年就读到，那时社交媒体还没有被真正地插上翅膀，遍地是机会，或许我能借着这本书的启发从中找到属于我自己的生活方式，摆脱如今每日上班下班的烦琐日常。
今年再度读它，惋惜的感觉更甚。虽然从行文排篇，遣词造句的角度上说，它不是上乘之作，文稿中多有重复赘述之处。但作者阐述的观点确有令人幡然醒悟的妙处，他对幸福另类的理解，尽管在物欲仍为主流的现在，很难让每个人都去追求，但我相信，有人已经在过着那样的生活，也有人正在为追求那样的生活而努力。
本田直之在他的《北欧式的自由生活提案》里面，有几个观点我非常认同：
双城市生活
双城市生活，是指工作在城市，而生活在远郊。我们的工作大抵都要依赖于城市，而终日浸淫于城市的车水马龙，穿行在雾霾与雾霾之间，久而久之感受幸福的能力也就式微。因此，将生活安置在远郊，可以是农村，偏远的小镇等等，以度假的心情过生活，是保持怦然心动的幸福感的路径之一。
其实身边很多的朋友已经过上了这种生活。起初以为，会否因为舟车劳顿，往来奔波，反而令身心疲累，失去感受幸福的乐趣。其实不然，当你从工作的城市奔向生活的路上，那种城市中累积的压力便也随之渐渐释放，远郊的空气，食物，甚至是人，这些山野的亲和力会在一瞬间消融疲累，虽然呆的时间不长，但足够你得到休憩，重新出发。
游牧上班族
利用科技之便，做一个不受空间限制的游牧上班族其实也是我一直向往的生活。也许因为性格里有不安分的基因吧，心里对待在同一个公司上班几年这种事感到害怕。始终有一种冲动：希望自己可以做个自由的人，在任何地方工作，网吧，咖啡厅，家里，等等。这样可以合理安排自己的时间，不受束缚，甚至可以同时为好几个公司工作。既实现经济独立，又拥有支配时间的自由。
持续的小确幸
作者对生活在北欧的人做了采访和调查。他们一致认为比获得很久之前想要的物质带来的幸福感是短暂的。而类似看一次日出，收到陌生人亲切的问候，和家人朋友相聚这样小而确实的幸福才是持续时间很长的，足以滋养人的。
虽然我们身处在物质至上的泥流中，但不得不承认，很多时候，那些小确幸的确比物质上的满足带给我们更多的感动。很多时候，当我以为买到了贵重的一直想要的东西就会快乐，但得到它的那时，那种感受并没有多强烈。我想物质不可或缺，但它确实不能轻易地打动人的心灵。
本田直之一直在强调少即是多，要我们削减物欲，而把注意力聚焦在精神上的感动和幸福。过去大家所追求的物质至上主义，让人们的生活被车子，房子所束缚，也受到物品及场所的制约，我们要设法从制约中解放，自由自在的生活。外表朴实，内在丰富的人生，才能带给人们真正的满足。
我相信，他的观点不是要我们盲目地去追求自由，而是从当下的这一刻，审视潜藏在自己身边的契机，在确保生存的前提下，追求自己理想生活的模样，活出自由自在的自己。
《北歐式的自由生活提案》读后感(二)：致敬绝望国度的那些年轻人
这是一本有关于寻找幸福的书，一本启发我们改变旧有价值观，放弃现有陈旧态度，寻找自由生活新模式的一本好书。
一直不知道在现在的年轻人当中还有“食草系”，他们拒绝再用物质去衡量幸福，而更加看重体验。他们外表朴实，内在丰富，能够灵活地改变收入来源，有自由且具有流动性的简单生活模式。他们拥有很少的物质选择，却得到很高的幸福感。在我看来这即收获了自由以及一个更大的世界。
新幸福的十个条件
1. 乐于工作。 这根薪水高低无关，而是跟能否开心的工作，或是能够做具有挑战性的工作，会不会有成就感，能不能得到满足有关。
3. 经济稳定。不是说要有很庞大的资产，或者是要有相当高的收入。只要是足以让自己生活安定的程度就够了。
5. 要有带刺激感的兴趣及生活形态。可以是冲浪，或者是铁人三项等这种能让自己开心的兴趣，并且过着丰富人生的生活形态。不可以休息下来就不晓得做什么，又想回工作。
6. 时间可以自由安排。需要一定可以自由支配的时间。
7. 选择适合的居住地方。
9. 把眼光放在未来。幸福感下降一个重要原因就是对未来不够明确，因此产生不安。
10. 觉得自己有朝目标前进。
我承认，上述态度并非一朝一夕拾得，甚至都不是靠一己之力就能做到。这与欧洲几百年来，政治、经济、文化和社会等的发展有关。国家安定少战乱，经济发达高福利，社会文明多自由，这些都为“食草系”年轻人的出现打下坚实的物质和文化基础。大多数人都可以在一个充满安全感的环境下关注自己的提升，关注生活的质量。
而这样的条件在亚洲国家普遍缺失。我们人口众多，拥挤地生活在狭小的空间里沉重地呼吸。为了争取国家独立，我们保守战乱和压迫。在国家发展经济的快车道里，我们需要不断快速奔跑以期不要成为时代的弃儿。浸泡在血液里的不安全感时常吞没自我，外在的物质则顺势成为“最好”的铠甲。不争不展现，在这个人多势众的国度，我们都担心自己无法找到立锥之地。
小时候，我最爱去戳我爸背心上穿开的洞。他看着自己穿得发黄的白背心被我蹂躏的不像话，都会宽慰地说一句：“没事儿，反正穿在里面没人看见。”
我相信，穿在里面没人看见这样的理论一定伴随着我们大多数人成长。小到穿在里面的衣服，伸在鞋子里的袜子，大到对事情的思考，对生活的态度。通通都没有关系，不值得花太多心思，因为他人看不到。而且这些东西远不如名牌包包，高档食物更能在微博展现我们的高格调。
我是在返回我爱的南方小镇的高铁上看完的这本书。耳边充斥着人们用各自方言高谈阔论自己的儿子女儿或者孙子孙女如何优秀，iPad公放的各种狗血电视连续剧；呼吸着的空气里都是康师傅红烧牛肉面的味道。两边行李架上堆满各种大包小包，一副恨不得把家都搬走的出行节奏，并且极易因为谁抢占了自己的那块架子空间而大打出手。看到自己位置上方的空位早就被不知道是前后还是旁边的旅客堆得摇摇欲坠，我默默把自己的书包堆到了脚边。即便这样，还有一位大叔硬要把他的箱子放在我面前并且大方地说：“你可以把包放在我箱子上！”
我问自己，这样的状态能够产生幸福感么？
但是我明明看到后面的大叔抱着自己孙子时笑得那么大声，左边的情侣窃窃私语时笑得那么甜蜜，那几位高谈自己儿女优秀的大婶儿笑得那么得意……
各位，这会是我们这辈年轻人的未来么？
我看到有人评价这本书时说到：“只有你眼馋的份 没有你享受的份。”很遗憾，但是他部分地说对了。在这结尾我只能说一句：虽不能至，心向往之。从某种程度上来说，这有些悲哀。
但愿，有一日我们的向往成真。
《北歐式的自由生活提案》读后感(三)：生活的另一种肯可能性
在本田直之看来，以机构所作关于国民幸福感排名的调查报告入手，放大北欧人幸福感起源，以此探讨幸福感提升的可能性。
与Shakespeare有关的口谚“一千个人心中有一千个哈姆雷特”，视乎幸福，早有百般概念，或与物质丰富、精神健全、个人时间充足等有关。本田直之提出的“自由生活提案”，架构于北欧生活，探访Denmark、Finland、Swiss等Scandinavia各国人民，将探访语录提炼分析，放诸于日本本土作比较，得出一份颇具exotic特色的提案。
固然，论及幸福，与论及自由、正义、民主等宽泛概念一致，种种抽象的元素具有多个维度，譬如正义有程序正义、实质正义、正义语境下是否有主观恶性等维度。构成抽象概念的维度，或由不同种类，或由发生背景，以形形色色角度去呈现抽象概念。如此看来，幸福之于北欧人，系由工作、亲密关系、经济、精神与身体、兴趣、时间安排、居住地方、思考方式、对待未来的态度及目标的可满足这些维度构成，当然这是本田直之在一番提炼分析后得出了“幸福维度”，亦是通过这些维度去提出一份较为完整的生活提案。
北欧人，论经济水平，收入较为丰盈，缴纳相当高的税费；论精神状态，喜好hiking、outdoors activity等接触自然的活动，得到由大自然给予的精神满足；论起居环境，有着出门即可钓鱼、推窗即可俯视针叶林的舒适环境；论邻居社区氛围，有着以物易物、琐碎事互帮的community氛围。这些构架基本生活的不同维度，反映了北欧人自给自足、精神丰盈、物质简朴却不失情趣的理想生活，颇具生活Utopia的外形。
当今国人，似乎浸淫在物质主义中不得自拔，如本田直之将北欧与日本比较，日本同为追求一种购买欲满足后转瞬即逝的幸福感，即人们不仅在购物，而是通过购物去获取满足感。购买新奇事物带来的幸福感并不持续，反观建立在经验、体验上的幸福感，一次深入自然的徒步，一次与浪搏击的冲浪，一次洗礼身心的阅读，其所给予人类个体的满足持续不断。若有一把测量幸福感持续的标尺，购物所带来的幸福感持续时间定乎短于架构在经验、体验上的幸福感持续时间。
纵然，追遂丰盈的物质环境，阜盛的国民经济是首要的，但当经济列车驶向繁荣之际，忘乎沿途风景，生而向死中生命意义何在？此本“生活提案”提供读者一个切入幸福、引导思考工作意义何在的视角。笔者阅读后不免感到一种颇为丰盈的生活姿态正在前方，犹如北欧人民的生活一样，一切有平衡，幸福于此中萌生。
《北歐式的自由生活提案》读后感(四)：关于生活，简单就是美。
年初香港逛诚品的时候，因为买三打折，拿多了的这一本。
对于物质基本没什么追求的人来说，书里提倡的生活方式是比较对胃口的。
“为了能自由自在生活，要试着思考何谓幸福。”作者通过对日本与欧美的生活方式、社会体系、收入等作比较，反思为何日本的高收入却带来低幸福感，进而重新思考和定义什么是幸福的生活。
“Less is More”是全书的基准。这观点是由20世纪30年代著名的德国现代主义建筑大师密斯·凡德罗提出的，意在提倡简单、节约，反古典复兴样式建筑及过度装饰的设计理念。
“如果想要纯朴的生活，就必须认真思考自己的生活与人生。而且最重要的是，必须用【自己的意志】选择工作。”
想起看过的一句话，“外表很风光，内心很荒凉”，这也许是当今社会人群的通病。在经济高速发展，教育和文化普及却相对落后的今天，大部分人只能通过追求物质上的满足来实现自我价值。而在物质上的过分追求，带来的只是短暂性的虚荣和满足，并不会让你长期感受到幸福，反而会因此增加金钱上的负担和思想上的焦虑。
“不考虑目的，只是因为【想要】而去争取的话，反而会造成不幸。”
总体来说，高税金的北欧四国幸福指数能位列全球前四，除了因为社会福利保障体系相对完善之外，主要还在于群体的价值观取向。作者在书中列出的衣食住行排行中，日本为 衣≥食＞住，北欧为 住＞旅＞食＞衣。“幸福感高的国家，重视居住的比例较高。” 而且相对于其他国家，北欧更注重精神追求。
书中提出了十项【新幸福】条件：
1. 乐于工作
2. 有好朋友，有亲密的家人
3. 经济稳定
4. 精神、身体健康
5. 要有带刺激感的兴趣和生活形态
6. 时间可以自由安排
7. 选择适合的居住地方
8. 思考事情的方式是正确的
9. 把眼光放在未来
10. 觉得自己有朝目标前进
关于如何提高幸福感的问题，总结了书中一些小提议，值得参考下以重新定位自己追求的生活。
- 思考、改变现有的生活模式和价值观。
- 增强能力，管理自我。
- 有能力自己选择有效率的工作方式 / 工作让你有成就感，在专业领域上能够有所成长。
- 控制收入和支出。
- 重视自己的判断，不要被固有且毫无道理的常识束缚。思考什么是对自己最重要的事情，不受周围人群影响，从而作出最合适的选择。
- 从他人轴心转变成为自我轴心，了解真实的自我需求。
- 有长期的目标和计划。比起短期的大幸福，长期的小幸福更容易持续下去。
- 改变固有的生活模式，去享受改变。
最后，如果现有的生活让你无法再坚持，可以尝试 Reduce-减少 / Reset-重新设定 / Rebuild-重建，去寻找一种更适合自己的生活模式。
《北歐式的自由生活提案》读后感(五)：北欧式的自由生活，只是一个提案。
2014年春节，第一次在诚品看到这本书时，被封面和名字吸引。这样的封面设计是我喜欢的，尤其是所采用的纸张，表面的粗糙感恰到好处，这样的名字我也喜欢，毕竟大多人都喜欢悠闲并且物欲可以得到满足的生活。买下这本书，在从台北到香港的飞机上翻看着，我是极其不愿回到那个繁忙但感觉得不到回报的生活。要怎样才能实现自由生活呢？
显然，有闲又有钱对大多数人来说是不现实的。所以作者在第一章就规劝人们改变那种以物欲为标准的幸福观，而是要去追求精神方面的富足。提高工作能力，享受自由。衣服最重要？No, 还是住好点吧。对了，还要会管理自己的收支。我并不认为物欲是种不好的东西。只要不被这种欲望吞食，它也会成为人生的驱动力之一，是种种生活经历的一种。最赞同的是作者关于工作与生活的观点，工作与生活不需要取得平衡，工作和个人生活没有界限。这大概需要找到一份自己喜欢、愿意投入许多时间的工作才行。我想这是大多人的追求，但是没多少人能够实现这个追求。
想要幸福，需要改变，改变那些与工作相关的观点。不要一味地去追求金钱，时间重要，家人朋友也很重要，成为自由职业者如何？要注重自己的判断、口碑、小众、细节等等。要在细小的工作中获得满足感。想要幸福，需要放弃。放弃多余的物品，简单生活。别人是别人，我是我。那新的生活应该是怎样呢？会有副业，习惯双城生活，兴趣在偶然的情况下变成了工作？
虽然和作者的幸福观有所偏差，不得不承认，作者所描绘的生活是我想要的。但是真心认为那样的生活不是现阶段还在为生活所累的我所能追求到的。那样的生活是需要一定程度的积累后才能实现，在金钱方面是如此，在个人能力方面也是如此。这样说，我好像又回到了原点，没钱，不幸福，物欲没法满足，不幸福，没能力，更不幸福。哎，废话少说，还是先奋斗一阵子再考虑有闲生活吧，至少得把能力提高了才行吧。所以，北欧式的自由生活对于现在的我来说还真的只是一个提案而已。不过我想，当生活成为工作，工作成为生活的那个时候，我反而会习惯享受繁忙的生活。在那个时候，如果能够满足自己不太强大的物欲，偶尔还能去到海外旅游就再好不过了。
《北歐式的自由生活提案》读后感(六)：关于工作的一些启发
刚刚看到一篇文章，《精致的利己主义者和常春藤的绵羊》，大意是说中国来的清华大学的小明擅长当绵羊，常春藤的joe做superhero得心应手。
昨天晚上和基友谈到不管是在新加坡香港还是中国，“做事情虽然不是一个套路，但不管在哪里，当地的价值观都统一。要我挤破脑袋做leader哦，戏太多，怎么那么爱演。“
经济发展，泡沫，复苏，很多人突然发现，富足生活和幸福联系不大，草食系年轻人成群出现，态度不积极，被贴上[没有前途的年轻人标签]。Less is more, [断舍离]的概念也慢慢流行起来。大家为了能自由生活，要开始思考幸福是什么。
我们学校有一种魔力，走进去的老师和学生，都着了魔一样的关注薪水，投行，钱。所以有那么一段时间，我的想法是找一份大家认可的工作，至于成就，价值，幸福感，（摊摊手）有用吗？
看完书之前我朋友问我，你的毕业大计划是什么，我摇摇头。因为我只知道自己不想做什么。
希望自己未来的工作：
[选择这个会让我兴奋不已]
[自由工作环境]
[想成为不受场所限制的游牧上班族]
不要被别人影响。别人是别人，而我是我。