近日，周慧敏登上了热搜。原来是一张她之前巡回演唱会的照片，引起了众人注意，照片中的周慧敏在台上的姿势十分少女，说实话，这真的太仙了，不愧是玉女掌门人。
要知道，周慧敏已经51岁了，状态如此仙气满满，羡慕！有网友调侃说，20多岁的我们，是这样……（抹泪）
作为中国香港著名的歌手和演员，周慧敏的颜一直是大众讨论的焦点。年轻时候的她，清新脱俗，甜美纯真，带着那个年代港星的独特美感，算是国民初恋无误了！
（图源：微博）
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而如今，三十多年的时光汩汩流逝，年龄虽然增长了，美丽却没有减少，岁月对待旧时光里的美人，好像极其温柔，将她沉淀得更具韵味。
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换上短裙，更添几分俏皮可爱。可能容颜会有些许老去的痕迹，但周慧敏的身材毫不走样。
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大概仙女都是喝露水的吧，像周慧敏这样的冻龄女神，也还有不少的！前几天刚过完60岁生日的美国天后麦当娜，就是几十年如一日运动保养的达人。
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健身、瑜伽、跑步、游泳，麦女王保持着一周六天，每天至少30分钟的运动量。
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她的健身教练Craig Smith说：“每天的运动安排都不同，如果她今天做了系统的体能训练，那么隔天我们就换拳击或者瑜伽，有氧和核心训练，怎么高兴怎么来。”
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这样综合多样的锻炼方式，也最大程度地保护了麦姐的四肢和身体。毕竟高负荷的单一锻炼，对人的膝盖是非常有害的。
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也许有人会说，麦姐的脸孔已经不似三十岁时的美丽年轻，但说真的，脸上的皱纹，并不是定义一个人年轻与否的唯一标准。
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除了麦当娜还有最能代表美国式丽人的美人，大概就是知名比基尼杂志的封面女神Christie Brinkley。去年，她以63岁的年纪，第N次登上了封面。
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作为在美国娱乐圈活跃了45年的模特，Christie在80年代初就登上了Sports Illustrated比基尼杂志，还上过其他500多个杂志的封面。
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有机素食，充分运动，持之以恒的自律下，这位生了三个娃的妈妈，已经把运动当做了自己生活方式里不可缺少的一环。
（图源：SI）
在接受采访里她说：“健康是未来的保证，是最大的财富，我觉得每个人都应该在这上面投资。”
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而现在流行的医美保养，Christie也直言不讳地说：“不变老当然很好，但是我对自己的皮肤很满意。我做过物理提拉，也给额头上的皱纹打过肉毒杆菌，没什么好遮遮掩掩的。”
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“如果能优雅地老去，何乐而不为呢？只要不极端，我觉得每个人都有选择如何老去的权利。”
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二十岁和六十岁时的Christie，笑容眉宇间，就像她自己说的，都是自信和优雅美的赏心悦目，当然是值得人稀罕的，年纪到了五六十还能如此美艳，也是值得肯定的。
（图源：SI）
很显然运动是唯一让人保持年轻的保鲜剂，想要美丽就要付出代价，天底下没有任何事情是不劳而获的。当你看到别人光鲜亮丽的一面时候，却没看到她在背后付出的汗水。
编辑 | 小影