卷卷作品
微信ID:SimpleComics
你知道吗?
都在睡眠中度过
而睡眠中约五分之一的时间
都被梦占据
为什么人会做梦?
为什么大多数情况下我们都记不住梦?
...
一些关于梦的冷知识
提起梦
但卷卷想说
早在弗洛伊德2000年前
我们的老祖宗就写出了《周公解梦》
并且流传至今
我们中国
我们对于梦的成因从未停止过研究
“庄周梦蝶”、“黄粱一梦”
沈括《梦溪笔谈》里
一.那么,人们都会做些什么样的梦呢?
设立了一个梦境银行
里面存储的梦境
有些甚至可以追溯到19世纪末期
(梦境银行的网站)
研究人员从梦境银行的2.2万个梦中
得出结论:
而梦中出现的人物也都是我们非常熟悉的
研究人员发现,父母在23.9%的梦中出现过,朋友在53.9%的梦中露过面,24.5%的梦里有开车的场景,户外活动类的梦占了17%,曾在梦中大吃大喝的有13.7%,而参加体育运动的梦有6.1%。
所以我们大部分的梦
都和日常生活有关~
二.为什么我们会做噩梦?
既然80%的梦境都关于日常
那么噩梦该怎么解释呢?
“夫奇异之梦,多有收而少无为者矣”
意思是:
奇异的梦
大多是有一定原因的
具体啥原因呢?
芬兰图尔库大学的研究人员
(600个样本里,其中三分之二的梦
至少包含了一处受到威胁的场景)
结果意外发现
这些梦里60%的情景
并不是都是玄而又玄的
所以不管是噩梦还是好梦
再或者说是那种无意义的梦
出现的原因都是一样的
那么问题就变成了
我们为什么喜欢在梦境里重现现实呢?
——这个呀
跟我们老祖宗有关
保留的习惯
在很久很久以前
所以他们就开始做梦了
因为这样可以挑选出对他们有威胁的场景
提前模拟
反复演练
图尔库大学心理学家安提·瑞温索也提道:
“梦境是在模拟有威胁的事件,
并对危险进行预演,
当然也就更容易生存下来了
所以如果你是一个经常做噩梦的人
也不要过早下定义
它可能只是在你大脑里做练习呢
比如你梦到赶火车迟到
都是我们想提前对将要发生的怀情况
做PlanB、PlanC
所以
千万不要因为做噩梦
过于焦虑或者担心哦~
噩梦不仅不是都是坏的
这个怎么说呢?
一些睡眠领域研究人员发现
你白天很焦虑的事情
在晚上睡着的时候
还会来找你
这时候大脑就会把这些焦虑抽象化
做过了噩梦
再比如
经常做噩梦的人
会更有创造力
这个听起来就更扯了吧
——还别说,这还真不是胡说
米歇尔·卡尔(Michelle Carr)
曾征集了28名
号称一周至少做两次噩梦的志愿者
来探究是不是经常做噩梦的人
会更有创造力这个理论
这些志愿者
需要向研究人员上报他们的梦
并填写一份创造力测试题
过程中
研究人员会在志愿者睡眠期间
对他们的大脑活动进行监控
结果发现
这些实验者
比不太做噩梦的人
不要优秀太多!
所以说呀
经常做噩梦的你
可能创造力也爆表哦!
可以说梦做过很多人的“灵感缪斯”
比如德国化学家凯库勒
就曾经梦见过一条咬住自己尾巴的蛇
正是这个梦给他了灵感
让他发现了苯的结构简式
但有灵感是极好的
记不住就白瞎了
你是不是也跟卷卷也有一样的这种困扰
梦见一个很好的东西
总是记不住自己做的梦?
这是为啥呢?
四.你为什么总是记不住梦?
我们都知道
我们的睡眠过程
分为深度睡眠
【非快速眼动睡眠(NREM)】
和轻度睡眠
【快速眼动睡眠(REM)】
两个阶段
而我们的睡眠过程
就是在这两个阶段来回徘徊的一个过程
(轻度睡眠 REM阶段)
在不同的阶段
我们做的梦也都是不同的
瑞士福里堡大学的BJ Orrn RasCh发现:
那些有故事情节的梦
才是我们渴望记住的梦
但问题是
人只有在深度睡眠阶段
所以醒来的时候
我们就很难记住梦了!
但有一种人
他们不仅记得住自己的梦
还能掌控自己的梦!
他们
就是会做清醒梦
(Lucid Dreaming)的人!
号称在梦中可以随心所欲的
做任何想做的事情
遗憾的是
能get这种能力的人
少之又少
五.做梦的时候人会觉得时间变长了?
科学研究还发现
梦境里
睡觉的时候做了一个梦
会觉得时间已经过去了好久好久
但醒来的时候才发现
妈耶,原来才睡了10分钟嘛
让小白鼠玩50分钟
然后等它们睡着的时候
再次记录
他们发现
在睡眠中
小白鼠大脑皮层活动的速度
是醒着玩耍时速度的6-7倍
这表明
时间感也就变长了
其实说到底呀
梦就是我们记忆的镜子
它折射了我们的生活
也反映出了一些问题
但要说它到底能不能预测一些事情
或者给我们一些明确的启示
那就很难说了
你呢?
觉得这个梦和自己的现实生活又有怎样的联系?
快来告诉卷卷吧
希望今晚你有个超级好的美梦哟!
首发于微信公众号:卷卷漫画(ID:SimpleComics)