因为梦见他离开，你从睡梦中哭泣着醒来。他已经渐行渐远，而你还在抱着回忆暗自落泪。
张小娴有一段话写出了我们分手时的心声：“如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦，如果我能够不爱你，那该多好。”
分手的痛苦在于我们付出了时间和精力，付出了真的感情。感情出现危机，我们的青春和感情就是沉没成本，一去不复返了。
而跟他在一起的时候，我们一心一意，早就自断后路，失去了其他寻找幸福的机会，这就是机会成本。
既然我们付出了这么大的代价，又好不容易拥有了幸福，怎能轻易就放弃呢？如果不去挽回，不为了爱去战斗，把自己辛苦培养的成果轻易拱手让人，谁甘心呢！
分手以来，你越来越清楚他在你心中的份量，越来越清楚这份感情对你的意义非比寻常。
我是真爱团队首席分析师韩老师，小鹿情感官方有208位情感分析师，资深分析师有九位，我是其中之一。
如果你有爱情婚姻方面的困难想要寻求帮助，请添加韩老师的微信。挽回是有时效性的，千万不要自己随便判断而延误了挽回。
如果错失了挽回时机，他有了新欢，我们后期的挽回难度会加大。添加韩老师微信，我们有专业的老师帮你分析挽回的成功率，并给出专业的指导建议！
每个人的婚姻爱情都是一个独立的个体，你在网上看的挽回方法不一定完全适合你的案例。有的亲朋好友会帮你出主意，虽然他们的出发点是希望你幸福，但是他们不具备专业的婚恋知识。
而且，你的亲朋好友，看问题提建议的角度很多是从你的角度出发，这样的解决方法不客观。
他们可能会完全偏向你，你错了也说是你对，甚至怂恿你分手去找更好的。这样的“猪队友”怂恿你之后就纷纷散场了，而你今后要面临难以承受的结果。
所以，要跟着自己的心走，即使寻求帮助也一定要找专业的情感老师指导。
挽回第一步，我们要彻底冷静下来，分析感情出现问题的根本原因。只有找到根本原因，我们才能对症下药，做到药到病除。
挽回切忌盲目死缠烂打，电话短信狂轰乱炸。如果你还无休止的跑去对方家里、工作单位围追堵截，他肯定想用宇宙最快速度逃离你。
我们专业的老师会跟你通过语音沟通的方式，详细了解掌握你的案子，深度剖析原因，并且制定解决方案。老师会尽力在最短的时间，对你进行心理疏导，让你尽快摆脱负面的情绪。
有一个道理，我想你一定懂得，同样一件事情用不同的心态去解决效果肯定不一样。如果你慌慌张张、死皮赖脸去挽回，甚至哭天抢地去跪求原谅，一般情况下效果都会很差。
我们帮你制定挽回方案，首先是挽回你自己，跟他复合只是其中一个环节，帮助你长长久久稳定的幸福才是我们的宗旨。
懂得建设自己。
首先，我们要了解男人都有狩猎的心理。最开始他千方百计的追你，恨不得把你捧上天。
追到手后，大多数男人会慢慢从感情中抽离，把时间精力用来去做其他的事情，去享受自己的自由。
而女人的感情是从开始不断考验，到慢慢交付自己的真心，再到无法自拔。虽然这样的相处模式会让你觉得失望难过，但是我们要认清这样的问题是普遍存在的，再想聪明的办法来经营爱情。
很多女人在有男朋友、老公之后，就开始放纵自己。美其名曰为了他为了家没有时间管自己，其实是懒惰、自我放弃。别为自己的不精致、邋遢找一个冠冕堂皇的借口。
当他对你越来越审美疲劳、索然无味的时候，你的价值越低，你的可替代性就越强。
我们的专业老师会根据你的实际情况制定一个提升你个人魅力的方案。男人都是视觉动物，你的外在形象的改变，是最容易执行的初步方案。
男人喜欢独立自主又温柔体贴的女人。他们喜欢会让自己一时捉摸不透的女人。我们要变得有思想又独立，要学会爱自己。扩大自己的朋友圈子，去学习提高自己，培养自己的兴趣爱好。
每个人都希望找到一个价值更高的爱人，你要努力成为一个更优秀的人。
在分手以后，不要亲自告诉他自己的改变。而是通过其他的方式向他传达你在变得更好的信息。
比如，通过你们共同的好友，由他来传达你变得更好的信息。还有一个更直接的途径，是朋友圈的展示，不动声色的让他感受到你越来越有趣了，从而让他开始纠结放弃你是不是正确的选择。
三、搭建框架，
我们老师会根据你的具体情况，分配学习任务给你，让你有一定的知识储备。
当你搭建好了框架，就能相对沉着应对复联后的出现的各种随机问题。不至于让本来处在地位的你，一见到他心态就崩溃，然后惨淡收场。
我们之前有个学员雅雅（化名），她心理很脆弱敏感。平时是个大方可爱的姑娘，就是一在她男朋友面前就手足无措。
她男朋友只要一打击她提分手，她就什么理由什么话都说不出口，直接蹲在地上大哭。我们掌握了她的情况，对她进行有针对性的心理疏导，并且教她建立框架。她态度很认真，学习效果很好。
再次跟男朋友复联时，她大方、亲切、自然，加上老师帮她选了服装、造型，让她男朋友眼前一亮。他男朋友见到她就像一个陌生的老朋友，很好奇她最近怎么变化这么大，这么给人惊喜！
雅雅按照老师的嘱咐，第一次的见面没有停留太久，没有肢体接触，没有暴露需求感。她的男朋友主动对她提出了下个周末，想约她看电影。
当你把自己调整、建设好以后，建立复联的方法有很多。除了等待对方出现一个窗口，老师再教大家一个小妙招。
主动出击，但不要去求复合。利用你们之前放在对方那里没有理清的东西。借还东西的理由，约一次见面。要让他看到你的改变，不要过分暴露需求感。
具体到时候怎么办，添加韩老师微信，韩老师根据你的实际情况给出指导意见。
爱情婚姻出现问题，当你在纠结要不要继续的时候，老师建议你跟着自己的心走。如果你觉得受够了，放开了就是解脱，一滴眼泪也不想掉，一点也不思念他。
这样的情况，老师劝你调整下自己，重新整装出发。如果从分手以来，你还有想爱他的冲动，你没有停止过疯狂的想念。
你不妨想下，跟他分开以后，你还有多大的可能去遇到一个这么爱的人？如果你觉得他是你独一无二的选择。添加韩老师微信吧，我们愿意帮助你去挽回你的幸福。
生命只有一次，刻苦铭心的爱一辈子也许只有一次。不要等到错失良机，一切回力无天的时候，在那无可奈何的唱《后来》：后来，我总算学会了如何去爱。
可惜你，早已远去，消失在人海。后来，终于在眼泪中明白，有些人，一旦错过就不在。
能够努力争取的时候，我们用正确的方法去挽回，好过于失去后后悔莫及！
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。去年的七夕，也许你们还手牵手过节，你还靠在他的肩膀一副小女人模样儿。
今年七夕，你已经落寞的一个人走在物是人非大街，而他不知道是一个人怀念你还是在和别人你侬我侬。
如果你不想放弃这段感情，请添加韩老师微信，挽回要趁早，要把握良机！