春节假期结束刚回来，上班才不到两周的时间，小助理就开始听见身边的人动不动喊着腰酸背疼，纷纷计划着周末去做个全身按摩。
环视一圈周围同事的坐姿，有的人俯身前倾，有的人后仰摊背，有的人挺着胸，有的人弓着腰……每个人的坐姿各不相同，还颇有一番趣味。
是不是默默对号入座了好几种？哎，小助理也无一幸免地全中了，每天坐在工位上的8个小时，就是这几个姿势来回切换的日常。
其实对于大部分坐在电脑前的人来说，这是普遍现象，但我们不得不警惕的是：久坐不动和错误的坐姿，正在慢慢摧毁我们的脊椎。
有调查显示，中国30—40岁的人群中，有59.1%的人患有腰颈椎病。
不仅是大人，中小学生伏案学习姿势不正确的人数占了70%—80%；而在10-15岁的青少年中，脊柱侧弯患病率达到了5.4%，可以算是高发人群了。
从小到大，我们身边一定有不少习惯含胸、驼背、高低肩的小伙伴，其实这些都是因为长期坐姿不正确而导致的。
你看，驼背的人看起来病恹恹的，整个人的精神面貌和给人的印象都会大打折扣。
更重要的是，坐姿不正还会使脊椎的生理曲线受到压迫，长期下来不但气质形象受损，还会影响到脊椎健康，引发腰椎间盘突出、腰椎劳损等问题……
这就是为什么上班族和开车一族经常感到腰酸背痛的原因。这类人群端坐时间最长，容易腰椎劳损，一旦疼起来，坐也不是，站也不是，简直欲哭无泪。
那么我们要如何保护好脊椎呢？
小助理总结了几点给大家参考~
❶ 避免久坐
❷ 多做脊椎运动
网上有很多10分钟脊椎保健操，动作都很简单，每天坚持做能有效缓解腰椎疼痛。
我们平时坐的时候，腰和座椅之间会留下很大的空隙，前后都得不到有效的支撑，腰椎承受的压力非常大，选择一款舒适的座椅或专业的腰垫，能减轻压力，保护腰椎。
道理都懂，可真正执行起来却没有那么容易。
◎工作一忙就忘了时间，每次都等到腰酸背痛了才想起要活动一下；
◎一回到家只想瘫在床上，哪还有什么动力去做脊椎保健操呢；
◎专业的减压座椅非常昂贵，从大几百到大几千的价格都有，是否有效不好说，位置还不方便挪动，这对于普通人来说，太不划算了……
所以一直以来，小助理都和大多数人一样，只是在椅背上放一个软垫，希望能为久坐的自己“减轻压力”。
但其实，这种软垫没办法为腰椎起到均匀支撑的作用，而且一旦用久了变形，反而会给脊椎带来更大的伤害。
容易变形的普通软垫
前几天书叔给我和卷卷每人配备了一个看起来很特别的腰垫，当作是开年礼物，还说许多国际知名的大公司都在用它。
小助理本来还想吐槽一下书叔如此中年大叔的送礼风格，没想到试用后，发现它真的好用到超出想象！从设计、做工到效果都非常棒，而且价格还不贵，简直完美！
人体工学设计·减压腰垫
这款减压腰垫和普通软垫不同，它是专门为久坐人群设计的专业腰垫，老客户回购率高达60%，用过的人对它纷纷好评，表示用了一段时间后，腰酸背痛发作的次数明显减少了。
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“腰部支撑感觉好多了”
“用料厚实，做工精细”
“安装方便，值得推荐”
它不仅受到全网的好评，连腾讯、猎聘都是它的青睐者，谷歌还专门用它定制了办公座椅，真的可以说是凭实力说话了！
这款腰垫为什么会如此受欢迎呢？
小助理拿到它的时候，也非常好奇，它为什么长成这样？到底好在哪儿？用着会不会不习惯？
直到我安装好第一次靠在上面的时候，就彻底打消了这个顾虑——真的太！舒！服！了！
在开始介绍之前
大家可以先看看这个视频
对它的功能有个初步印象~
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仔细研究后，我发现其实它的每一处设计都是有讲究、有科学依据的，接下来我会慢慢告诉你们~
专业的人体工学设计
能有效减少65%的腰椎压力
这款腰垫采用双背环抱坡面设计，看起来像两片肺叶，也叫“双背垫”。
这种双背垫可以使脊椎不受压迫，有效分散体压。简单来说呢，就是把上半身的压力分散到腰垫上，减少腰椎承受的压力。
坐在双背垫上比坐在一般椅子上
腰椎减少了65%的压力
缓缓靠下去，就像两只有韧劲的大手承托住了你的腰，靠在上面工作一整天都不会疲惫，而且还非常舒服。
弧形完美贴合背部
人在没有腰垫支撑的情况下，身体总会不自觉地弯腰驼背。而驼背使腰椎比平时多承受了30%~60%的压力，尤其是上班族和伏案学习的学生，更容易出现这种情况。
这款减压腰垫的表面略有弧度，可以完美贴合背部曲线，主动填充腰部和座椅间的空隙，让你自觉又不费力气地把坐姿变得挺拔起来。
双层3D网布面料
透气散热防螨虫，易拆洗
之前我用过的腰垫大多是棉质的，容易变形不说，天气一热就闷汗，而且不好拆洗，用一段时间下来，不知道积了多少螨虫在里面。
而这款腰垫外面的双层3D网布，是一种透气性、弹性、支撑性都很出色的新型纯织物材料。
不仅好洗快干，而且很环保。如果不小心弄脏了浅色布套，可以轻松1秒拆卸下来清洗，超级方便。
考虑到腰垫是人体长时间紧靠着的，两片背垫上还设计了166个透气孔，可以双向通风。
它的透气散热性有多好呢？大家可以看看这个官方的温度检测对比：
3D双层网布在150分钟内的温度最高不超过35°，和普通网布比起来，散热性明显好太多！
所以无论天气是潮湿还是炎热，无论是在室内还是在车里，它的散热效果能很好地防潮防霉，预防螨虫滋生，一年四季都能放心使用！
5档高度可调节
任何身形都能贴合背部
普通腰垫大小和高度都是固定的，但我们每个人的脊椎形状不同，而且不同座椅的设计也不一样，所以实用性大打折扣。
这款减压腰垫充分考虑到了这一点，在腰垫后设计了自由调节高度的螺丝，总共有5个档位、10cm的调节长度。
同时背部还有弹簧设计，无论大人小孩，高矮胖瘦，任何体型的人背部都能最大限度地贴合。
调节高度时只需要将螺丝拧松，上拉或下拉高度，再拧紧就可以了。
安装起来也so easy，只要把背后的弹力带固定在座椅上，连小助理这样的机械小白，也只用了短短几分钟就搞定了。
各种座椅、各种场合
没有它用不到的地方
只要人能坐着靠着的地方，包括但不限于办公椅、沙发、汽车座椅、轮椅……它统统都能放上去。
而且经过专业、科学的设计，这款腰垫基本可以满足各种人群的需求。
用它从小矫正坐姿，远离近视
久坐的上班族
用它保护脊椎，缓解腰酸背痛
经常驾驶的开车一族
用它轻松应对一路风尘，开车不累
坐着靠着时支撑腰椎，减轻“腹”担
特别是程序员、财务、运营（小助理本人）这类长期伏案久坐的人群，更是腰病的多发群体，强烈推荐你们一定要试试这款腰垫！
这款腰垫一共有黑色、绿色、米色、灰色这四种颜色可选，满足大家的不同喜好。小助理自用款是米色，但其实，每一种颜色都特别百搭、耐看~
新年新气象，在开学、开工伊始，小助理还为大家争取到了超值的优惠价格。
只需要花100多元，就能把普通椅子改装成千元级的高档办公椅，操作简直不要太机智！
大人用了不腰疼，小孩用了防驼背，这款减压腰垫大家可以给家里、办公室和车里各放一个，有了它，再也不用担心一家人落下弯腰驼背、腰痛的毛病啦！
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