有位年轻人在培训课间跟我说起了她的人际关系，一脸的气愤和无奈。
“不知道为什么，我们一个办公室里六个同事，跟我的关系都不是很好，在这样的环境里工作，真是倒霉透了。我也想和他们搞好关系，但真不知道怎么沟通，他们才能接受我。麻烦老师给我些指导。”
“比如说，我手头儿有个活儿，所有的人都知道，没有别人的帮助是无法按时完成的，可是他们明明知道，却没有人出手帮我……”
“也许他们当时也有急事儿呢？”
我插了一句话。
“不是这样的，就是有人没事儿，会躲出去也不帮我。”
“能再举个例子吗？”
“云丽是他们当中和我关系相对好一些的，但她也从来不跟我说心里话，其实我很想关心她的事，包括感情的事儿，但她从不跟我说，却跟别人说……”
听到这里，我似乎明白了一些，就问她：
“别外的五位同事相互帮忙吗？”
“帮啊，经常相互帮忙啊！”
我接着问她，她稍做沉吟，回答说：
“他们也不需要我帮忙，我也帮不上什么忙。”
我继续问道。她像泄了气的皮球，低声低气地对我说。
“其实我也没把什么心里话告诉她，有苦恼也不跟她说，怕她不理解，也怕她说出去。”
抛开其它因素，仅从她说的两个例子就可以看出，这位年轻人的人际关系出现问题有必然性：她对待别人和对待自己执行的是双重标准。
《圣经·马太福音》有句名言：“你想怎样被别人对待，你就应该怎样对待别人。” 这可视为人际关系的黄金定律。心理学有两个结论，也同样给我们启示：看到别人的缺点，其实就是自己的缺点，这叫阴影投射；看到别人的优点，其实也是自己的优点，这叫黄金投射。
所以，受不了别人的行为时，多从自身找原因。首先看看自己是不是执行双重标准。
若要人敬己，先要己敬人；若要人帮己，先要己帮人。推己及人，是人际关系当中最好的相处方法。