都说，男人有泪不轻弹。

　　于是，明明有很大的委屈，

　　有很多的痛楚，

　　也一直苦苦地忍着，憋着，

　　任其在心里一次次发酵，

　　一场场膨胀，

　　最终压伤了神，撑破了心。

　　那没有流出的泪，

　　是无法预告的灾难。

　　也说，女人有泪不轻洒。

　　于是，为了一份坚强，

　　偷偷捂着流血的心，

　　把即将溢出眼眶的泪水，

　　硬生生倒灌进胸口，

　　任其在怀里泛滥成灾，

　　让苦和瑟蔓延着日子。

　　那没有流出的泪，

　　可能淹没人生的璀璨。

　　真不必硬撑坚强。

　　人一出生，就以响亮的哭声，

　　彰显人生的痛苦，

　　昭示自己的柔弱。

　　人生漫长，没有哪一个人，

　　能一路顺风，永远顺心，

　　痛苦或者伤害，不会只是擦肩。

　　总有一些泪水，从心中涌出，

　　在受伤的时候，在失去的时刻……

　　不要压抑，更不能压抑！

　　人无完人，金无足赤，

　　再强硬的身子，也有软肋。

　　不必过份在乎，

　　有泪淌过的脸庞，

　　或许更加真实，更为可亲。

　　有泪，就任其自由地流……

　　排干了苦涩，才会轻松身子；

　　倒出了累积，才能放飞心情。

　　身处红尘闹市，

　　有笑有苦才是人生。

　　没有必要假装自己，假装坚强，

　　活着，就要活得坦然活得坦荡。

　　哭过了，情绪排空了，

　　擦擦眼睛，所有的一切都随风。

　　没有泪水的压抑，是精神的负累，

　　不懂得及时卸下，眼睛所及，

　　只能是灰蒙蒙的天、黑乎乎的地。

　　心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

　　别让自己无处可说，无路可退。

　　繁杂的生活，要学会简单处理，

　　该笑就笑，该哭就哭，

　　笑过了哭过了，就什么都没了，

　　然后云淡风轻……

　　心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。

　　生活中，我们常常不是输给了别人，

　　而是输给了我们不懂释放心情。