抑郁症有一个疗法，叫：电击疗法。是通过电击的方式，将抑郁症病患者中关于“死”、关于“活着无用”的负能量念头从大脑里去掉。经过电击疗法的抑郁症患者往往能在电击几次之后消失掉不好的念头。

　　固然，电击疗法是一种治疗手段，治疗中对于患者而言是痛苦的。而电击治疗对于病患者来说也是我一定的伤害，尽管医生会将伤害控制到很小，但终究也会将一些其他的记忆一并电击消失，必须在后续的时间慢慢恢复。

　　这是一种抑郁症患者的治疗方式，但有些时候，看着那些因为一些不顺心的事情而耿耿于怀的人，看着那些因为一些小摩擦而恨意久久未消的人，脑子里总会冒出一个想法，是否能有一种仿似于电击疗法的东西，可以让人适时忘掉过去，放下不愉快，放下怨恨，快快乐乐生活，而不是等到患上抑郁症等病的时候，才会有这么一种疗法。

　　人生在世，会碰到的事情很多，有欢乐，也有悲伤，若能及时清除一些不良情绪，人生，会过得轻松、惬意很多。

　　然而在目前的条件下，能够忘记和放下的，依靠的完全是自己，是自己的心态和情怀。

　　学会忘记，学会放下，应该是每一个人在生活中必须有意识去学习和掌握的本领。

　　如果可以，请让自己健忘些。