●阿尔法女士是我非常尊敬的一位女性。她顶着英国皇家贵族的头衔，拒绝父母为自己安排的贵族婚姻，坚持等待爱情，并把自己的生活过得有声有色。
当时，拒绝父母为自己安排的婚姻，阿尔法女士刚好三十岁。在很多人看来，三十岁是个足以令未婚且没有恋爱对象的女人着急的年龄，可阿尔法女士却坚持要等待生命中对的那个人。她一边等待王子的出现，一边潜心研究玫瑰精华露和香水，并将其研发成产品上市，使阿尔法玫瑰露、玫瑰香水成为首个从皇室里走出去的品牌。事业上的成功带给了阿尔法女士巨大的精神满足。在接受采访的时候，三十四岁的阿尔法女士表示：自己过得很好，虽然爱情是生命中重要的组成部分，但不是全部。 ----戴尔·卡耐基《女人的格局决定结局》
●现在有一个奇怪的事情，一个僵尸的难题。
我的过去是一团迷雾，而我的现在却光彩闪耀，有声有色。这意味着什么？
自从变成僵尸后，我用一个旧录音机记录下新记忆，这些记忆微弱、模糊，最后还是忘了。但我可以生动地回忆起过去几天里每个小时的细节，而且很害怕丢失任何一段记忆。我什么时候变得这么专注，这么清晰？在这阴森的床上，躺在她的身边，我可以清晰地记得从相遇到此时的点点滴滴。尽管我把过去成千上万个时刻像高速公路的垃圾一样丢掉了，但牙关紧闭的我确信：我会永远记住这一刻。 ----艾萨克·马里昂《温暖躯壳》
●倘若眼目疾速，忽然，一个，又一个，三五个，从天而降的雌雄美人迎面走来，倏忽闪过，带着一脸剧情，同时生动地带走了罕见的好身材。即便略微难看或上了年纪的脸也焕发着著名小说著名角色的性格魅力，有声有色地厌烦着、无聊着、满怀心事，恍如经典小说中的庸吏、骗子、神学生、卜卦者、有来历的醉汉……真是神秘而确凿：在俄国人的脸上，我分明读到文学。 ----陈丹青《无知的游历》
●就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣；就算人生是幕悲剧，我们也要有声有色地演这幕悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰！
●人生，既要淡，又要有味。每一个平常的日子，我们都过得有滋有味，有声有色，不是一件易事。
●总想爱得潇洒
不辜负青春明丽的韶华
如果要爱
就爱得有声有色
如果要走
就走得无牵无挂
谁料
秋瑟难忘春花时
欲想潇洒
偏难潇洒
拿是拿得起
放却放不下 ----汪国真
●感情有一种溶化的力量。无论一个多么粗俗的人，只要他在表达强烈而真实的感情，就会呼吸出一种特殊的气息能够改变他的外貌，使他一举一动生气蓬勃，一言一语有声有色。最愚蠢的人往往在热情的冲动下。虽然在语言上不能滔滔不绝，但在思想上却能拔得很高，仿佛天马行空一样。 ----巴尔扎克《高老头》
●一个人的日子也可以过得有声有色，谁说过非你不可
●这一切演员式的动作，和现实生活里的人的动作完全两样。我来举例说明这种差别：当一个人想要领会重要的、隐秘的、深藏的思想和体验的时候，他总是离群索居，深思默考，极力要在想象中用字句来表明所想的是什么，所感觉的是什么。在舞台上，这些演员却不是这样来动作，他们在吐露心思的时分却总是走到舞台的最前部，面向观众，扯起嗓子，带着满腔热情，有声有色地宣讲自己的那些根本不存在的体验。 ----史坦尼斯拉夫斯基《演员自我修养》
●有些事，想多了头疼，想通了心疼。生活，总是如梦般遥远，又如梦般切近。它，不卑不亢，是一种存在，在挣扎中彰显其价值，其美丽；它，有声有色，是一种歌唱，在起伏中诠释其姿态，其浪漫；它，无怨无悔，是一种历练，在风雨中沉淀其情怀，其灵魂。
●人生在世最大的乐趣之一就是寻找你“合适的位置”，寻找特别适合你的理想的工作或职位，然后全身心地投入进去，并做的有声有色。
●她伸出尾指：“说话算数！来，和我拉钩。”。
小孩子之间才会有的幼稚举动，我不想配合。她似乎立刻有所察觉，又自作主张抓起我的手和她的缠绕在一起，带我左右摇晃、有声有色地念出童谣一样的誓言。
“一百年不许变！”。
听她笃定地大声念到最后几个字，我只是想，小时候的愿望肆无忌惮，美好得无以复加，长大却是将美好愿望一个个破灭，而我们变得越来越畏缩顾忌的过程，无奈又无能为力。
小时候仰望天空，白云是棉花糖。长大了白云是虚无缥缈的烟雾...... ----爱喝水《唯有你，不可辜负》
●刻意埋藏、掩饰的爱，一样也是燃烧着的火，就像木炭燃烧完毕之后，赤灼的炭，不再有火焰冒起，上面甚至有了一层灰，但是炭还是灼热的，热度比火舌高蹿时还高。而且，不到全身都成了灰烬，不会休止，即使一层又一层，全成了白灰，内心只要仍有一点热，就仍然在燃烧。
无声的燃烧，比有声有色的更惊心动魄。 ----倪匡《读者》
●这就是你的、我的
你我的爱情
以往是
今后也还是这般清新
且不会变更
真切得恰如一棵小草
战战兢兢恰如一只小鸟
象夏天一样炎热
一样有声有色
我们俩
尽可以来来往往
我们也会遗忘
随后又熟睡
也还会醒来
还会痛苦
还会变得老态龙钟
熟睡之中
死神也还会入梦
醒来时脉脉含情
笑声盈盈
就又恢复了青春
我们的爱一如既往
固执得象头驴
生动得象欲望 ----雅克·普列维尔《这爱》
●此情可待成追忆，只是当时已惘然。
其实我觉得，季小姐演护士，也是有声有色，尽职尽责。
我反复看这两行字，从季萱到季小姐，忽然有如隔了重重远山。 ----《时间海》
●说起爱来眉飞色舞头头是道，做起来更是有声有色有板有眼无人能比。
●有声有色得活着，就是有滋有味得痛过。
●我倒是希望你有林徽因的灵气，但我也希望你有张爱玲的傲气，以及三毛的闲散气息，不是为了成为谁，而是为了在这个世界，可以降落得有声有色，有血有肉。
●心知肚明，不形于色，来日方长，待看因果。人生，说到底，活的是心情。人活得累，是因为能左右你心情的东西太多。再大的心，也装不下世间小事；再小的心，也可以装世间大事。每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。
●平庸的人.只是眷念近处的风景.生活.总是如梦般遥远.又如梦般切近.它.不卑不亢.是一种存在.在挣扎中彰显其价值.其美丽.它.有声有色.是一种歌唱.在起伏中诠释其姿态g其浪漫.它.无怨无悔.是一种历练.在风雨中沉淀其情怀.其灵魂。
●人生如梦。生命从无到有，又从有走向无，生生死死，构成社会和世界。从人生无常这一点来说，人生有如梦幻。因此，一个 人只有活得有声有色、有滋有味，才不枉到这世界上走一回。 “浮生若梦”， “人生几何”，从生命的短暂性来说，人生的确是一场梦。因此如何提高生活的质量，怎样活得有意义，便成了人们的一个永久的话题；“青山依旧在，几度夕阳红”，与永恒的自然相比，人生不过是一场梦。
赏析：从这个意义上来说，在这大自然的包容中，在这历史的长河中， “人过留迹，雁过留声”，人来到这世界上走一遭，应当留下一点足迹，一点与山河同在的精神。
●要活就要活得有声有色，就要活得多姿多彩，我最看不起那种怨天尤人的人。
●任何时候，不要寄希望于事情变得简单，就算人生是出悲剧，我们要有声有色地演这出悲剧，不要失掉了悲剧的壮丽和快慰； 就算人生是个梦，我们也要有滋有味地做这个梦，不要失掉了梦的情致和乐趣。
●有些关于我的故事，我自己都不知道，却被你们传的有声有色
●读发达国家的当代人物传记，发现很多世界级专家在跨界工作，从一个领域转入另一领域，并且都干有声有色，在中国，这样的人还很少，我们的社会目前尚不支持这样一个人群出现，能成为某一领域的世界级专家都极罕见。
中国的传统价值观，首先支持修自己，其次修家庭，再其次才是奔向社会，然而在当下社会，对于个人，我却很难看出修家庭与社会工作相互之间的顺序是正确的，人们为何先要建一个家，然后再去在社会上担任工作、为别人提供服务呢？ ----石康
●理想与现实，欢乐和痛苦是两对矛盾。正确认识理想与现实之间的关系，正视现实和理想之间的差距，就会对人生中痛苦、欢乐的体验，有更深的理解。行是知之始，实践出真知。有苦有乐的人生，是有声有色、充实丰盈的。淡泊明志，豁达大度，才能轻装上阵，在这条充满矛盾冲突、不断变化的人生运动曲线上越行越远。其实换个角度想，我们能够每天看见温暖的阳光，享受明媚阳光，生活就是美好而令人感动的。 ----感悟铭记
●守着一生平凡，不甘平淡；总想活得无可替代，却有那么多的有所期待。缘分变幻，总是看不到真情实感；世态炎凉，总是读不懂人情冷暖。每个没心没肺的现在，其实都有掏心掏肺的曾经；每个有声有色地爱过，其实就是有滋有味地痛过。别在乎太多；认真地活着，别奢求更多。人只能活一次，千万别活得太累。
●一直以来都是自己在那里胡思乱想，别人却已经将自己的生活过的有声有色，自己却还沉浸在自己幻想的世界里
●我在我的学校混的有声有色，在自己的圈子里左右逢源，可笑最终却显得与你格格不入。“输了你，赢了世界又如何？”我曾想你，很想很想，在你不曾想我的任何时候，但我不会打扰你，只有满心的默默祝福……