1、真爱的行为，是一种抚育自身和他人情感与精神成长的行为。
是的，一个人一辈子多多少少，都会遇到一些黯然神伤的事情。那些事情，对于我们来说都是漫长的辗转而沉默的夜。在少年的时期无所畏惧地去爱，然后被伤害之后，我们退回去，一直退到内心最狭窄的地方，封闭自己，并且贴上标签，说，我不想在被伤害了。也许因此，好多日子我们不想说话，不想去爱，不想好好生活，也不想去寻欢作乐。 ----《去过自己想要的生活》
2、生命是活的，唯有流动，才不会臭腐变质。有一颗柔软之心，才能去接纳和不断调整，少一些僵硬顽固。 ----《你值得拥有这世界的美好》
3、写东西如唱歌。作家只需要毫无代价写自己最喜欢的文，因为那乐趣就是道破读者心境。根本不需要迎合任何人，这世界上总有人跟你相似心境，一见之下，就已钟意。 ????
5、没有什么想不明白的了，因为雨黎，我反而超脱了。从小受教育，工作努力，建立家庭，生儿育女，然后孩子先你而去，家里也没有老人了，这时候感觉突然完成了人生使命。如果今天就离开这个世界，也不会像以前那么执着，那么多牵挂，坐飞机时也不会再担心掉下去了。 ----《坐飞机不再担心掉下来》
6、人是万物之灵，我们唯一不能臣服的，就是恐惧本身。
7、你看见的是逃跑者，但他们得到了自己的内心，在世上得以做自己。这种人，向来只是极少数。绝大多数人，永远在心底埋藏了那份逃跑计划。 ----《去过自己想要的生活》
8、空间与时间，经过了最漫长的旅行，结束悠久悲伤的梦魇，恩赐宁静。 ----《路过风景路过你》
9、人要成全自己的喜欢，想做点事情，甚至有所作为，需要冒着各种意想不到的风险，会有很大概率犯错。难免会被骂，被笑话，被嘲讽。但那正是给这个世界带来惊喜的代价。 ----《你配得上更好的人生》
10、喝酒有时，打架有时，接吻有时，吵架有时，相遇有时，分手有时，毕业有时，失业有时......我们聊了很久很久，直到彼此都无话可说。就那样坐在黑夜里，海风中，星空不变的在头顶，最后只剩下沉默。刻骨铭心有时，遗忘风中也有时。这本来就是世间的基本规律原则。
良久，我们相视一笑，挥手分开。我们聊尽了过往，你倾诉了我，我倾诉了你，然后重新回到日常生活中。走回旅馆的一刻，整个人那么轻，我觉得自己几乎要融化在风中，我不会哭，我只是将随身携带的一些东西，轻轻地放下，留在那片美丽的岛屿上。 ----《七个瞬间·第六个》
11、重要的不是我是什么构成，重要的不是你要。
重要的是，你选择了做什么样的自己。
而这，需要你一点点剔除，剔除这个人施加给你的偏见，剔除那个人施加给你的强迫。尽管这些施加的人当中，包括我们所爱的人和爱我们的人。他们自己也并不高明。 ----《你值得拥有这世界的美好》
12、沈嘉柯经典名言：你改变不了世界，你还可以改变自己，让自己生活地更好，让你所爱的人，所珍视的事物，更好的存续。让未来的自己，不悔现在的自己。 ----《沉心十年》
13、不管你从哪里出发，都得出发。就像所有的河流都流向海。 ----《你配得上更好的人生》
14、比青春更漫长的是一生。比遥远更遥远的是无尽光年。 ----《路过风景路过你》
15、人生中遇到爱不稀奇，爱得像个故事也不稀奇，同时爱上两个人才是最要命的。这正是爱的魔术。把爱留下，把人放开。 ----《属于我们最好的时光》