●从微生物的角度来看，人类的政治边界从来就没有挡住它们流行，尽管大多数公共卫生官员都曾采用监测、隔离、接种及其他各种方法，企图将微生物“阻挡”在国门之外。当人和物在地球上还只是缓慢移动，冷战将地球分割成若干禁止出入的区域的时候，通过严厉的公共卫生政策，还有可能减缓微生物越界进入他国的速度。但是现在已经不可能了。 ----劳里·加勒特《逼近的瘟疫》
●在生活和事业上失意的人，只会注视着那些痛苦的事情。
他们让希望和勇气窒息，总是迈着沉重的步伐，带着过于成熟的心态返回家园。他们在一瞬间就能暗示自己是一个可怜的人。
他们渴望得到一些事物时，都不可能正确地表达出自己的愿望。或者他们有了成功的希望时，却又犹豫不前。
他们总是处在这样一种尴尬和厌烦的境地；他们不能学习，不善于思考，懦弱，满足于一般的判断力，仅愿意去做那些他们确信无疑的事情。他们讽刺、怀疑、故作聪明，只会使他们那微薄希望愈加地渺茫，也就减缓了努力的步伐，离成功越来越远。 ----爱默生《善待命运》
●动物的饮食突然受到限制时，动物就会趋向于减少活动和减缓细胞中的能量使用来降低它的能量消耗，以此来保持一定的体重。同时，它的饥饿感会增加，所以一旦结束控制饮食，它吃的食物会比之前没有限制的时候还要多，直到恢复原来的体重。 ----盖里·陶比斯《我们为什么会发胖？》
●三清山上
对你，生了情愫
或许，是爱慕
或许，是敬仰
平日里
见了，舒心
不见，挂念
离别日
你走了，从此远远的离开了我的视线
故 我把视线转移到空间里的思念
空间里
你在或不在那边
我都在这边等你
可减缓思念，释然
别离日
对你，只能远远的看
有责任，生怕害了哪一边
故，别离吧
在空间里，这将暮未暮的情愫
渐渐地，渐渐地，离散
●遗忘可以帮助我们因生活中大量细节而严重减缓自己从相关经历中恢复的过程，而且，不让这些细节损害我们的概括，推理和学习能力。对儿童而言，遗忘能力是语言学习至关重要的因素
●于家人，不是为了虚荣才展示光鲜，报喜不报忧。只是知道了无论怎样，说出来也无济于事，最终面对的只有自己，如同小时候换牙，再痛再闹，最后还得自己悉数承担。滴落的泪与汗，不能减缓什么，只是加重他们的心疼而已。成长着越是要忍的，也越是学会了如此这般缄默。 ----《每个女孩都是生活家》
●不要为自己的错误找借口，错了就是错了。
自我安慰只是减缓成长的速度。
●时光最奢侈，年华最易流逝。纵使你貌美如花，却也敌不过似水年华。减缓衰老的妙药只有把握当下。
●根据对５２个国家两千多万人所做的５６次调查表明，人体理想血压值是１１５／７６，不论是新德里，还是芝加哥，或东京，情况都是相同的。较低的血压不会加快衰老速度，但是较高的血压就不妙了——心脏病发作有５０％以上可能由处于１２５／８０和１４０／９０之间的血压引起。
健康饮食的诀窍是喜爱一种饮食结构，并能够坚持下去。吃得过少会减缓新陈代谢。
可可制成的纯巧克力对健康有益，因为它含有类黄酮化合物和较健康的脂肪。
花生实际上是一种含有健康脂肪和健康蛋白质的保健食品。
睡眠越不被打扰越好，因为不受打扰的睡眠才会让你进入快速动眼期睡眠，脑部呈现慢波，有助于恢复脑功能。 ----迈克尔·罗伊森《YOU：身体使用手册》
●相比宁静，我更享受喧嚣。
相比繁华，我更企盼平凡。
我努力不让自己过得太好，我怕习惯了享福 人便变得懒惰。
我不想去争抢那所谓的金钱利益，不是不 能，只是时候未到。
自可观望 我的未来必锦绣辉煌。
我努力让自己处于苦境，只为了减缓自己的 痛。我坚信，不管将来多么难耐，我依旧能 够苦中作乐。只需一点点甘露就足以令我心旷神 怡。
加油 坚忍。
绝不麻木。
●隔天早上，我便把这件事情写在日记里。因为睡了一个晚上的好觉，所有对那位工作人员的怒气也减缓了许多，我竟然变得可以冷静地看待这位工作人员的过失。因此，当时的我便恍然大悟。事实上，工作人员会犯下那么严重的过失，并不是那位工作人员不好，全都是因为自己没有好好传达工作目的和意义，才会导致失败的。 ----佐藤传《晨间日记的奇迹》
●任何个人的意愿与行为对于自然的进程来说都是一钱不值，只有生命的延续才是有意义的，而生命是如何活动的对自然是毫无意义的。对自然界有意义的只是物质世界的更新。谋杀、战争或是致人死命的暴力都可以服务于自然的这个目标，因为它们只是加速了物质的更新而已。慈悲、善意或其它一切美德都是不自然的，因为它帮助弱者延长了它本应存活的时间，从而减缓了自然的更新过程。 ----萨德《萨德》
●白驹过隙，有时因为某些波澜而加快，却从不因你为谁停下脚步而减缓，所以我们永远追不上时间，因为我在哪里停住，就再也无法挪动脚步。
●压力给体型带来的麻烦甚至更糟。不仅仅身体会减缓新陈代谢让你吃得更多，而且受压而积累的脂肪实际上会给身体发出消极的信息。 ----马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》