1、暮而收拒,无忧筋骨,无见雾露. ----《黄帝内经》

　　2、是以圣人陈阳阳,筋脉和同,骨髓坚固,气血皆从.如是则内外调和,邪不能害,耳目聪明,气立如故. ----《黄帝内经》

　　3、以妄为常,神光不圆,同气异形,形弱气虚。 ----《黄帝内经》

　　4、上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也. ----《黄帝内经》

　　5、持满御神,因时之序,导引行气,安心定气。 ----《黄帝内经》

　　6、志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿. ----《黄帝内经》

　　7、阴者藏精而起亟也;阳者,卫外而为固也.阴不胜其阳,则脉流薄疾,并乃狂.阳不胜其阴,则五脏争气,九窍不通. ----《黄帝内经》(人生励志文章 www.wenzhangba.com)

　　8、气相得则和,不相得则病. ----《黄帝内经》

　　9、刺污结闭,根死叶枯。 ----《黄帝内经》

　　10、苍天之气,清静则志意治,顺上则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序.故圣人传精神,服天气,而通神明.失之则内闭九窍,外壅肌肉,卫气散解,此谓自伤,气之削也. ----《黄帝内经》

　　11、逆其根,则伐本,坏其真矣. ----《黄帝内经》

　　12、阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝. ----《黄帝内经》

　　13、去世离俗,积精全神,游行天地之间,视听八达之外. ----《黄帝内经》

　　14、风者,百病之始也,清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害,此因时之序也. ----《黄帝内经》

　　15、适嗜欲于世俗之间,无恚嗔之心,行不欲离于世,被服章,举不欲观于俗,外不劳形,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功,形体不敝,精神不散. ----《黄帝内经》