❖文/LM
我们常说，“悲伤与朋友分享，悲伤会降低一半”。很多人都希望当自己感觉软弱无力时，能够有个强有力的朋友站在自己身边，鼓励自己重拾信心。不过大家往往都希望自己是被帮助者，又有多少人知道，该如何才能做好帮助别人的人呢？
谈及帮助别人，往往和“无私”或是“利他”联系在一起。这其实是一种误解。因为对于大多数人来说，“索取”远比“贡献”来得更快乐，也更符合我们自身的生物本能。能够从对他人的帮助中得到快乐，其实是行为经过升华以后，又经过了理性的梳理，所产生的一个过程。
最明显的例子就是募捐。从本性（也就是是弗洛伊德所说的“本我”）上说，没有人愿意把本属于自己的东西贡献出去。但是经过他的思考，或许是想到了人溺己溺，或许是怜悯之情的影响，又或许是受到利他主义或是高尚道德的影响与促使，最终人们会把钞票投入募捐箱。
这并不是说，利他主义本身是不符合人性的。本性其实要求的都是些最基本的东西，它会不停叫嚣着，希望得到世界上一切的东西。
而人之所以成为社会人，正是因为他的思维过程会受到伦理道德等的影响和约束。而利他主义，无论是在何种社会中，都是社会文化所鼓励的行为。能够成为一名“鼓励者”，不但在道德上会感到自我满足，同时也是自己的一种成长。
毫无疑问，一个自我价值很低的人是没有办法帮助别人的。因为即使大家同病相怜而走到一起，两人也只能做到相互对面长吁短叹，而无法相互激励。如果其中一人想成为“鼓励者”，其结果要不就是两个人干脆因为意见相左而黯然分开，要不就是陷入疯狂盲目崇拜的陷阱之中。
一名好的鼓励者，在鼓励对方的过程中会表现得相当克制。他不会把自己的意见强加在对方身上，也不会在对方倾诉时夸夸其谈。
如果对方的困扰恰恰也是他的困扰，他会争取在两个人的交谈中汲取力量，先解决自己的困惑，然后帮助对方也解决困惑。
年轻人最常见的就是情感问题了，而在情感问题中，最伤人的又非分手莫属。大多数在分手后都会选择向朋友倾诉。失恋者这时会絮絮叨叨地谈及他们以前的往事，全然不顾对方的情绪。对方如果并非一个好的鼓励者，那么他所提出的“忠告”，往往会沦为形式。失恋者只从不断地交谈中得到暂时的麻醉，使自己沉浸在这种情绪中无法自拔。到最后无论是鼓励者还是失恋者都会感到筋疲力尽。失恋者会抱怨对方净说些听起来很美，实际却无法做到的建议，进而发出诸如“我知道应该忘了她重新开始，我也知道该爱惜自己的身体，但我现在一闭上眼就全是她”之类的抱怨。而鼓励者则会很不耐烦，觉得“怎么自己苦口婆心地说了这么多有价值的建议，他却连试都不愿意试”。
本文为LM原创作品，插画丨LM
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