自我接受和爱，

　　是你能给自己的最美妙的礼物，

　　而你的身体则是媒介。

　　到巴厘岛度假的人们，

　　晒出的照片一般是这样的，

　　或者这样的

　　这样的

　　但最近有一个同在巴厘岛度假的美国女孩，

　　晒出的照片却是这样的， 

　　这样的

　　还是这样的

　　带着惊讶和困惑往前翻照片才发现，

　　哦，

　　全裸摄影，原本就是她的风格。

　　可是，

　　仔细欣赏又发现，

　　她的裸却给人不一样的感觉。

　　在这些照片中，

　　我们看到了生命的空灵与洁净，

　　看到了人体的艺术之美，

　　看到了身体的原始魅力，

　　却唯独看不到色情。

　　这些照片的主人是一位名叫Nude_YogaGirl（裸体瑜伽女孩）的女孩，

　　27岁的她曾是一名模特，

　　靠身体吃饭的她，

　　自然是非常注重身体之美的，

　　但，

　　“过去我最大的问题是，

　　觉得自己的身体有很多问题，

　　所以完全无法接受自己，爱自己。”

　　她总是太在意身体上的缺陷，

　　像所有的姑娘一样，

　　觉得自己的问题一大堆，

　　什么腿不够细，胸不够大，脖子不够长的，

　　并且不由自主地在心理上放大这些问题，

　　看到别人的小腿又细又长，

　　马上觉得自己没法穿短裙了，

　　看到别人的胳膊紧实又有力，

　　恨不得赶紧扯件长袖套上。

　　总之，

　　对于身体，

　　她不是觉得比不过别人的长处，

　　就是怕别人注意到自己的缺点。

　　为了追求心中的理想形象，

　　ude_YogaGirl从来没有停止过折腾自己。

　　运动、节食，节食、运动……

　　她好像每时每刻都在为更美妙的身体而战。

　　然而，

　　时间久了，

　　ude_YogaGirl不但没有看到想要的效果，

　　她的身体反而不堪重负，

　　出现了抑郁、厌食等症状。

　　三四年前，

　　一个偶然的机会，

　　ude_YogaGirl接触到了瑜伽，

　　没想到的是，

　　这彻底改变了她的生活。

　　在这项古老的能量运动中，

　　ude_YogaGirl开始试着放下心中的执念，

　　她不再每天称体重，

　　不再计算每顿饭的卡路里，

　　她的运动、饮食都开始顺应身体的直觉。

　　每天早晨练不练瑜伽，练多久，

　　每餐吃什么，吃多少，

　　由身体说了算。

　　当她不再强迫自己保持什么饮食习惯，

　　也不再强迫自己每天保持什么运动量时，

　　她发现，

　　无需意志的控制，

　　身体是会自动感受和发出信号的，

　　她渐渐地开始对那些干净、优质的食物产生本能的渴望，

　　而运动也不再是任务和负担，

　　她的身体悄然间变得更加轻盈和活力，

　　结实的肌肉，优美的曲线也都出来了，

　　当然，

　　时常狂躁的心境也变得前所未有地平静，

　　她第一次感觉到，

　　从内心爱上了自己的身体。

　　仅仅是因为关注了来自身体的敏锐感觉，

　　她就收获了身心的巨大改变，

　　和全新的生活态度。

　　她相信，

　　这是瑜伽的力量，

　　她希望通过自己的方式，

　　传播这种力量，

　　鼓励人们接受当下的自己、爱上自己，

　　从而变得更加自信和乐观。

　　有一天，

　　正在练习瑜伽的Nude_YogaGirl突发奇想，

　　为什么不拍一些裸体瑜伽照片呢？

　　将摄影和瑜伽以这种最纯洁的方式结合起来，

　　既能展示瑜伽的魅力，

　　又能展示身体的美感。

　　当Nude_YogaGirl的这些裸体照片被她放到网络上之后，

　　大多数人都能以正确的眼光，

　　理解她的艺术，

　　从而欣赏她，支持她。

　　当然，

　　也有个别的质疑、谩骂和攻击者，

　　对于那些喷子，

　　她也毫不客气地表示：

　　“在他们看来，

　　裸体代表了情色，

　　如果你没有勇气站在镜子前欣赏自己的身体，

　　说明你连接受自己的勇气都没有！”

　　是的，

　　只有当人类摆脱了外界和内心的束缚，

　　达到平和喜悦的境界时，

　　一切就会自然而然地变得很美。 

　　ude_YogaGirl坚定、勇敢地用裸体，

　　演绎了古老、优美的瑜伽运动，

　　诠释着人体的艺术之美，

　　最重要的是，

　　她表达了最真实的自我，

　　但除了艺术表达，

　　她并不想搞别的事情，

　　所以，

　　人们只知道她是裸体瑜伽女孩，

　　却没人知道她是谁，叫什么名字。

　　虽然Nude_YogaGirl现在在Instagram上拥有50多万粉丝，

　　也曾接受采访，

　　但她仍然是个匿名网红，

　　你也看不到她真实、清晰的面容，

　　也曾有人想要高价购买她的照片，

　　但Nude_YogaGirl表示，

　　自己并没有改变初衷，

　　她只是喜欢瑜伽，

　　并从中学习到了一点东西，改变了自己，

　　然后希望把这种能量，这种力量传递给更多人，

　　仅此而已。

　　“我认为自己从瑜伽中学到的最重要的东西就是自信，

　　它帮助我接受了我的身体，

　　从内心深处爱上了自己的身体。

　　拍摄这些照片，

　　只想鼓励人们接受自己的身体，

　　发现自己的身体之美，

　　追寻健康的生活方式。”

　　ude_YogaGirl希望每个人都能够明白：

　　我们内心的感觉就是一切。

　　自我接受和爱，

　　是你能给自己的最美妙的礼物，

　　而你的身体则是媒介。

　　慢下来，静下来，

　　倾听自己的呼吸，

　　沉醉于宁静的身体，

　　你会发现，

　　你的身体，有多么不可思议。

　　每当她告诉自己的身体“让我们开始吧！”，

　　并以珍爱的心态使用它的时候，

　　她的内心总会有清晰的感觉出现。

　　抛开一切杂念，

　　放下精神上的束缚和禁忌，

　　让身体一点点地打开、舒展，

　　让自我的身心对话，

　　在心灵与身体的相交相融中，

　　感受自由自在的呼吸，

　　让身体随着灵魂起舞。

　　也许只有在那一刻，

　　你才能真切地感受到，

　　你的身体，你的灵魂，

　　是和大地苍穹、神灵万物同在的。

　　当身体回归生命最初的状态，

　　释放出最原始的魅力，

　　由文明衍生而来的一切都不复存在。

　　每一张照片都像一副美丽的图画，

　　身为摄影师的她，

　　在拍摄每一张照片前，

　　都会先想好动作、构图，

　　设置好灯光和相机，

　　在最合适的时候，

　　男朋友会帮她按下快门。

　　她选择了使照片看起来更简单的黑白影像，

　　并且通过角度、阴影和后期处理，

　　巧妙地掩饰了敏感部位，

　　“在现实生活中，

　　我们看到的一切都是彩色的，

　　通过这样的黑白影像，

　　让裸体不显得过于侵略性，

　　也更具艺术感。” 

　　最简单的色调，

　　却有着震撼人心的冲击力，

　　最柔韧的动作，

　　却呈现了最有张力的生命，

　　最柔软的身体，

　　却有着无限的力量。

　　在那优雅、自信的的身姿中，

　　力量之美、曲线之美、形体之美，运动之美交相辉映。

　　凝视这些纯洁、美丽的瞬间，

　　让人不由得想起村上春树的话：

　　“身体是每个人的神殿，

　　不管里面供奉的是什么，

　　都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

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　　一生那么短，

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