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这些“微小精神创伤”,正在毁掉你的婚姻
日期:2017-12-18 作者:涂露 阅读:

这些“微小精神创伤”,正在毁掉你的婚姻

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  文 | 涂露

  编辑 | 保爱(ID:baoai85)

  面对男人出轨,很多妻子不知所措,是不顾家不管孩子潇洒离开,还是勇敢地给对方一次改过自新机会?但是常常最让人痛苦的是,有些男人开始又是下跪又是承诺结果两人和好如初没多久,他却屡屡出轨甚至变本加厉。

  这时候,很多妻子就会产生这样的心理

  如果不离婚永远摆脱不了他消极对待婚姻态度,如果离婚也许能惊醒他,即使他因此更快地离开我,也算做个了断,不然总是半死不活的吊着。所以坚持领了离婚证。

  但是真的离婚了,就能彻底解决问题了吗?多年的感情,无辜的孩子、年迈的父母等等,现实中离婚却不离家的人多得很,妻子们的痛苦并不曾因离婚而减少。

  因此,当婚姻出现危机,逃避一定解决不了问题,我们要的是直面它的勇气

  在我接触的大量案例中,极少会见到来访者能够清楚地表达自己婚姻为什么会出现危机,她们回答最多的就是“男人不爱自己了”,可是男人为什么不爱你了呢?不清楚这一点,你很可能会在新的关系中继续重复不幸。

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  李茹(化名)和老公徐俊(化名)06年认识,09年结婚

  当初,徐俊家庭条件不好,但李茹父亲却非常赏识他,认为他有才华。再加上徐俊对李茹和家人一直都非常孝顺,李茹就觉得嫁给这个男人肯定会很幸福。另外,她还觉得自己家庭条件不错,还能帮助他在事业上的发展,前途一片光明,徐俊一定会感激自己的。

  然而婚后的李茹却感受到了理想和现实的巨大差距,她开始嫌弃老公的家庭,嫌弃老公能力不高,尤其是在宝宝出生后,两个人的冲突逐渐上升到整个家庭的矛盾。

  2014年,李茹生下了一对双胞胎男孩,李茹以“追求平等”为由,提出其中一个孩子要跟自己姓,并表示当地的风俗也是如此的(第二个孩子随母亲姓)。

  徐俊虽勉强妥协,但明确提出了以下要求:自己的父母才能叫“爷爷奶奶”,李茹的爸爸妈妈只能叫“外公外婆”。但心大的李茹及其父母并没将此放在心上,在生活中还是直呼“爷爷奶奶”。

  2015年6月1日,儿童节,徐俊的父母也来到家里陪孩子过节,本来是热闹和谐的家庭聚会,但是下班回家的徐俊却被自己父母委屈样子刺痛了眼睛,再也无法忍受李茹一家的趾高气扬,他第一次与李茹一家吵了起来,愤怒地表达了自己压抑已久的不满。

  但此时的李茹依然没有体察到徐俊的情感需求,反倒因为徐俊的恶劣态度而生气。之后,两人的感情开始明显下滑。不久之后,李茹发现了徐俊与小三的各种甜言蜜语的信息。他说,他现在爱的是小三,他要追随自己的爱情

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  恋爱可以是两个人的事情,但婚姻则是两个家庭的联系。在这个案例里,导致李茹婚姻出现危机的因素除了夫妻二人错误的相处模式外,她父母的过多介入也是一个重要因素。

  虽然我们不能要求两家人迅速地熟络,也不能要求我们的父母对于突然多出来的“儿子”、“女儿”,在短时间内便如对待亲生子女般理解、包容,但我们需要时刻提醒自己

  如果家庭成员的矛盾没有处理得当,你和他的爱情也可能会因此而变质败坏。

  在李茹一家的潜意识里,一直都认为徐俊是高攀的,如果没有她们家的帮助,一个外地人断断不会有今天的成就。甚至在一次争吵中,岳父便直接表达过这个意思,因此,在相处过程中,他们对女婿也免不了摆出俯视姿态。

  孩子的姓氏问题更是直接击中了徐俊的自尊心,那一声“爷爷”、“奶奶”就是在往徐俊的心上戳刀,自尊心被践踏却仍然得不到老婆的理解和安慰

  最后,忍无可忍的徐俊只能通过吵架来表达自己的不满和需求,但李茹却是站在父母的一边责骂他“变心了,不孝顺了、忘恩负义了”,这听来让徐俊无比心寒。

  实际上,家庭成员矛盾是婚姻中常见的问题,它包括爱人与自己父母的矛盾、两个原生家庭之间的矛盾、夫妻磨合过程产生的矛盾等。

  两个家庭成员之间的矛盾,如果夫妻双方只顾维护自己的家人,而没有意识到“夫妻关系应当高于亲子关系”,甚至一方只会一味地将这些冲突矛盾的源头指向对方,忽视了自己作为伴侣的角色和处理能力欠缺的责任,久而久之就会导致两颗心的距离越拉越大,形成紧张、压抑的家庭氛围。

  当家不再是温暖的港湾,当她不再是温柔体贴的宝贝,外面那些看似具备贤妻良母特质、温柔似水的女性就会蠢蠢欲动,而出轨不就在一念之间吗?

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  很多女性认为,在婚姻中,夫妻情爱的重大创伤对人的伤害才是最大的,如:地震、火灾、亲人死亡等。但实际上,心理学上有一种心理创伤叫做“微小精神创伤”,这种伤害的影响才是致命性的。

  “微小精神创伤”指的是那些生活中每天发生的或经常发生的冲突伤害,如亲人间的冷嘲热讽、持续不断的抱怨、长时间的不被尊重等。

  这些微小的矛盾一点一滴地累积、升级,这些生活中的小事说出来容易让人觉得小题大作,但时间长了就会让人受不了,生气、不满、愤怒、伤心沮丧失望等消极情绪也就随之而来

  在日常生活中,李茹很少表达对徐俊的欣赏和赞美,取而代之的是呵斥和不满,责骂他不懂感恩,嫌弃他的家庭条件,并常常拿自己怀孕时他没有尽到父亲的责任来说事儿,抱怨他不关心自己等。

  甚至在发现老公出轨后,李茹后悔的竟然是“如果我当初选择的是门当户对的人家,肯定就不会遇到这么多事!”

  由此,我们可以看出,徐俊在这段婚姻中感受到的都是寄人篱下、吃软饭、倒插门,那些不被尊重、冷嘲热讽的精神创伤,拆开来看似乎无足轻重,但长期被践踏的心又怎能不心灰意冷

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  人真是奇怪的生物,总将客气留给陌生人,却把最多的计较、最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。常常自以为足够亲密便觉得不管自己再怎么伤害对方,他也不会离我们而去。

  但,亲爱的,我们花了那么多的时间和精力去寻找那个对的人,并愿意为他付出自己的青春,拒绝世间所有的诱惑,忍受生子之痛,难道是希望用后半辈子去忽视对方、伤害对方,折磨彼此吗?

  李茹曾跟我说过,当初她是因为他的有才、他的柔软、他对自己好才选了他,但婚后她却嫌弃他能力不高,嫌弃他的家庭不够好,嫌弃他。

  很多人就算是结婚了也不了解自己的配偶,我们只是自以为了解对方。所以也就有很多婚后的人表示“他怎么和我想的不一样?”

  即便我们当初找对了人,过不了多久,你也会觉得对方改变了。因为婚姻意味着:

  我们一走进去,就不再是原来那个人,在你们之间还有你的父母和他的父母需要顾及考虑,还有孩子需要照顾。

  因此,婚姻最大的学问应是学习如何关爱自己所嫁(娶)的那个“陌生人”。

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  婚姻赋予了我们爱的力量、真理的力量和恩典的力量,一旦我们将这些力量运用于配偶的生命中,便可以帮助对方成长,还能以同样的方式帮助我们。

  我们要学会尊重两性差异,了解两性的情感心理需求,找准对方爱的语言,用对方想要的方式去爱TA。

  更要学会正确认知自己与爱人的伴侣价值不要拿自己的雄性竞争优势与对方比较,这只会导致自己的盲目自大,并自觉付出多回报少而变得浮躁怨恨。

  在婚姻中,当对方明确表达不满后,我们就要及时反思,预知危险即将发生,而不是一味对抗,把问题归因到对方身上,而拒绝反省。

  面对家庭成员矛盾最好的方法是“夫妻同盟”。

  夫妻双方要体谅对方进入一个全然陌生家庭的难处,并主动积极地成为对方融入自己原生家庭、获得自己家人理解和关爱的协助者。同时,我们还要爱屋及乌,学会站在对方的角度去考虑,拒绝冷战,更不能一味地陷在自己的情绪中,而忽略对方的需求。

  请记得一句话“夫妻关系应当高于亲子关系”。

  学会冲突管理、正向沟通(非暴力沟通),别让TA成为左右为难的“夹心饼”,更别给外面的小三小四们有机可趁。

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