文字丨漫晴   插图丨黑白灰  主播丨香香

　　心烦的时候

　　你越说可能越烦

　　因为别人

　　不一定懂你

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　　有人讲过这样的一段话：有些路，不想走也得走，跪着也得撑下去；有些事，不想做也得做，流着眼泪也要做好；有些情，舍不得也得放下，哪怕再痛再苦……人生本来就是一场一个人的旅行，那些出现在身边的人，也不过是匆匆的过客，每个人都带着自己的梦想，奔向各自的远方。

　　而那些心烦事，每个人都会遇到，这是自己的事情，不是别人的，别人无法和你感同身受，你就算和别人说，别人也未必会懂得你的心情。在这些时候，你只要相信，这些不开心的事都是偶然的，并不是必然的，它只是短暂的一种心情。你可以换一种心情去做些其他的事情，比如说冲一杯咖啡，听点静的音乐，然后再看看喜欢看的书……有些心烦不用有太多的言语，它自然会随着时间的变化而发生改变。

　　一个人在心烦的时候，会不小心就说了一些激动、难听的话，本来并没有心去伤害别人的，却还是说了让人生气的话。当你意识到自己的错误时，你却发现一切都挽救不回来了，所谓是讲者无心，听者有意，别人才不会管你当时的心情如何，只知道你说的那些话让人觉得好生气。

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　　在生活里，那些总是笑口常开的人，不是因为他的生活有多少快乐的事情。他同样会经历很多不公平的事情，还会遭遇许多让人难受的事情，但是他还能笑得那么开心，是因为他在心烦的时候，懂得自己开导自己。一个可以控制自己情绪的人，即便没有做出多么惊人的成绩，他也是一个成功的人，至少他没有伤害身边太多的人。可是，我们的身边有很多人因为自己的情绪问题，把珍贵的爱情也弄丢了。

　　一个人若是心烦了，总是会把很多美好的事情也想成是悲观的事，总觉得是世界欺负了自己，然后无论碰到谁都会大发雷霆，觉得自己很委屈。他的心态慢慢的变得扭曲，遇到人就开口大骂，包括那些本来要给他帮助的人。他的女朋友看到他的样子很颓废，于是想着安慰一下他，谁知道他还要摆大男人主义，把女朋友从头到脚骂了一次。女朋友没有忍住，离开了他，然后他陷入了深深的自责中，心变得更加烦了，身边也再也没有人可以给他一点温暖……

　　这个世界没有谁欠了谁的，每个人都有自己的世界，有自己的开心与烦心的事情。没有人有义务要对你的烦心事负责，也没有人有义务懂你、理解你。每个人都有自己的事情要做，没有人有那么多时间，听你长篇大论的倾诉。

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　　所以，当你心烦的时候，最好就是沉默，让所有那些不开心的事情，在自己的沉默中慢慢的淡化。你时刻保持自己的心态平衡，让自己的心情平静，你会发现，那些所谓的烦心事情，也不过是自己人生里的某段小插曲，你会为当时的那个自己感到可笑，因为你的过分紧张，让本来简单的事情复杂了，让自己身边的人因为自己而变得没有那么温暖了！

　　有些话说起来虽然啰嗦，但我们还是要牢牢记得：这世界上没有什么坎是迈不过去的，只要你足够的冷静，总能想到方法去应对。同时，你还要记得，这世界上没有谁有义务懂得谁，想要更好的往前走，必须要学会控制自己的情绪，在心烦的时候，保持沉默，不要让自己的情绪蔓延，也不要让自己的情绪影响到身边的人。

　　片头曲：Que Sera Sera-手嶌葵

　　背景音乐：

　　在这个世界相遇-文武贝

　　假如我们不曾相遇-文武贝

　　片尾曲：你不是真的快乐-邓紫棋