50岁的Brad Shreve现在住在洛杉矶。当他12岁那年，医生告知他患有抑郁症。但他总是怀疑有其他事情发生。
他回忆说：“当我还是个孩子的时候，做了一些非常疯狂的事，我会在半夜赤身裸体在邻居家周围走动。我有可怕的购物问题。如果给我一张信用卡，我会一天刷爆它。”
2008年，他最终被诊断患有双相情感障碍。这对他是一种缓解。他说：“我终于放松了，因为它有了一个名字。”
Shreve是美国570万患有双相情感障碍成年人中的一员。双相情感障碍是一种精神疾病，其特征是躁狂症与抑郁症反复的交替转变。Shreve说：“最大的挑战是不知道明天会怎么样。”他把自己的状况写进了博客。 在这里，他讨论了他的个人经历，并为双相情感障碍患者提供建议。
心得体会有两种类型的双相情感障碍，症状有所不同。你如何描述你的状况，它会如何影响你的日常生活？我是一个快速旋转的圈圈。在短时间内，我可以从抑郁症转到躁狂症。通常沮丧的状态是最糟糕的。我是双相II型，倾向于抑郁的一面。当抑郁症发作时，起床真的很困难。其次就是洗澡。我还觉得很孤立。我不想接电话或看到任何人。我还有一段时间的躁狂症，因为我试图同时做很多事情，那些日子也很艰难。家务做了一半，我就会停下来，因为我想做下一件事。
与双相情感障碍相关的情绪波动可能在工作中构成很大挑战。它对你的职业有什么影响？八年前我不得不辞掉工作，因为太难坚持下去了。我会变得狂躁，并试图做所有的事。我在员工完成任务之前，让他们做新的事情，以至于员工很迷惑。由于抑郁症，我还失去了很多时间。我现在正在学习宗教研究学位的课程，长期目标是在医院或大学成为牧师，但我的医生认为我还没有做好回去工作的准备。
你是否依赖某些具体的应对策略？我做了一个简短的列表。这是我每天必须做的事情的清单。我过去把它帖在我的冰箱上，上面写着：“起床，洗澡，穿衣服，看信箱。”这就是我的列表。有些日子我做不到，但大多数日子 - 因为它写在那里 - 我能够推动自己做到。当我能稳定做到这些的时候，我再逐渐向列表中添加更多的事情。
你会给哪些诊断为双相情感障碍的人提供什么建议？人们会误解，有双相情感障碍的人是危险的。事实上，有大脑疾病的患者更多是被虐待，而不是伤害他人。但人们不明白，他们因为无知而恐惧。我想告诉大家的是，当有人患有心脏病或糖尿病时，我们不会感到烦恼。我们都知道电脑有时候会崩溃，我们必须重新启动它。而大脑比以上这些任何一个更复杂，为什么有时它不正常工作，我们会感到惊讶？这就是我认为我们需要接纳的。
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