面向自己。
文 / 王泽鹏
恋爱，似乎是季节性的。
我的意思是说，某个时间，身边就突然会有很多人在一起；某个时间，身边又突然会有很多人分开。
最近大概属于失恋的高频期。
凌晨一点左右，她小心翼翼：“我好像失恋了。”
失恋不是一瞬的动作，是一个持续的阶段。
游戏打到一半时突然哽咽，晚上在床上翻来覆去睡不着，上半秒酷到不行张口闭口都是老子，下半秒怂了下去说不知道那家伙过得怎样。
那些说放下就立刻放下的人，是真的了不起。
有更多人在失恋这个过程里感到不舒服和痛苦。人之所以感到痛苦，往往是因为不知道有什么方法，可以去改变现状。
这一点尤其体现在感情里。
我试图在这篇文章里理性地记录失恋的过程，希望对还在挣扎的人有所帮助。
第1天
记得清楚，那天是圣诞节。
她跟我在微信闲聊，突如其来一句：“我可能要脱单了。”对象不是我。
我在手机那头盯着屏幕大约有十几秒，然后发过去：“哦，恭喜啊。”然后过多一会，点进她的头像，菜单，删除。
弹出“删除联系人、取消”这个界面时，我的手指在屏幕前停了十秒，脑海里闪过很多聊天记录，最后还是摁了下去。
然后把手机丢在桌上，换衣服，出门。
心想，我他妈终于不用天天对着手机大惊小怪了。
第14天
删除她的这两个星期里，我做了两件事。
1、等她加回我；2、对着好友列表里某个位置发呆。
删掉她之前，我解锁手机的后续动作，就是微信-好友列表-找到她的头像-点进她的朋友圈。
它已经成为我拿起手机后的条件反射。
看到原来那个位置已经没有那个头像时，才想起那时候的痕迹都没有了。
然后开始不受控制地发呆。
第31天
很好笑的是，有人竟然会把失去那天当作纪念日，然后细数，这是决定放弃的第几天。
我又多了个习惯，在一百多人的群聊里迅速找到她的头像，点进去，研究她的朋友圈背景和个性签名。
我意识到这样不行，却舍不得退出群聊。
因为这样，就真的再也不可能知道她过得如何了。尽管我知道，没有我，她也应该过得不错。
想到这里，不由自嘲般笑笑。
第70天左右
临睡前，我向她发起了好友申请。
第二天通过时，她发了一个问号。我回复一个问号。
她：“想干嘛？删了又加回来。”
我：“没什么。”
那70天里，我发现自己的情绪没有任何的好转，我以为逃避、不去正视那份难过，就能让我好起来。
可事实是，不想面对的情绪依然会膈应人。
我意识到，如果我想好起来，我第一件该做的，是直面我最不想面对的事情。
尽管这很难。
第110天左右
朋友圈提示更新的那个地方，出现她的头像时，我依然会如临大敌般深吸一口气，调整心态，打开看一眼。
不过幸好，我越来越少看朋友圈。
不希望想太多的我，报名了几个比赛。因为时间挤，忙起来昏天黑地，累，晚上很容易就入睡。
忙碌似乎让我好过了很多。
直到有次去香港，出发前一个人在深圳睡。大概是不安吧，梦见她被人欺负。惊醒以后在床上翻来覆去，然后发了消息给她，说我去香港，需不需要我顺点什么。
那时候，如果她过得不好，我还是会难过。
第113天左右
我从香港帮她带了几瓶无比滴，她招蚊子。
那是我们互删联系方式后第一次见面，我把东西递到她手上， 我们一句话都没说，然后她转身离开。我也转过身，走掉。
见面前我挺紧张的，离开时却松了口气。
我没有回头，也没有难过，反而莫名感觉自己也许可以好起来了。
我那时分不清是因为我发现她过得还不错，还是因为我们终于见了一面，我终于给自己一个不算多么有仪式感的道别。
现在我觉得是后者。
很多分开之所以让人不舒服，是因为它突如其来。没有做好心理准备，于是免不了仓促而失态。
我用了整整一百多天，去准备那仓促的最后一面。
尽管一句话都没说，但我觉得那就是我给自己的一个交代。
该走了，也可以走了。
第200多天
在这很长一段日子里，我跑了很多地方，做了很多事情。参加比赛三下乡，开始写稿投稿。
我渐渐能在别人提起那个名字时，不找借口躲开，然后又在一旁偷听。尽管，朋友在我面前提起她时，依然有些小心翼翼。
那200多天里，我也有遇见过一个女孩，人很好，但始终没有在一起。我很少再感到空虚，找到了新的在意的东西——写作。
有人说，投入下一段恋爱是快速走出来的方式，还说替换文件比删除来得干净。
而我用这200多天证明了一件事情，走出失恋除了时间，除了新欢以外，可以通过新的生活方式。
时至今日，我依然分不清到底是哪一刻我彻底放下了。
我唯一能确定的是，分开后我所做的每件事情，都帮我想开了那么一点点，尽管只有一点点，尽管我还是会时不时地难过。
但至少，我没有停在原地。
现在（两年后）
大概是失恋的次数多，很多人会问我失恋的时候怎么去放下。
但失恋这件事情，从不因为你经历得多了，就能轻轻松松跨过去。你每次都用过力，所以每次都需要用更多的力，去缝补那时候所投入的东西。
我很难给出一个标准答案，去教你们放下。
因为如果真的有这个答案，就不会有那么多人不开心。
所以我会说，放不下的时候，就先别放下吧。
依然带着那份喜欢，继续过自己的生活，让自己慢慢变得更好，一直到有天你不喜欢了，或者有天你们又在一起了。
这样，当你们在一起时，
因为一直有在变好，所以不会拖累对方。
这就是我撑着熬过去的念头。
当我回过头看那段不开心的日子时，我会庆幸自己至少做了些什么，至少变好了那么一点点。
每个人都会有很难过的时候，我允许你难过。
但我不允许你忘记自己一开始想要去的地方。
继续往前走。
赞赏小程序入口
插图 | 和莎莫的500天
音乐 | 看不见？-Hello Nico
作 者 介 绍
王泽鹏：）
不分是非、胡搅蛮缠
“嘿,长按二维码,跟我们一起有趣”
我们想给你一个理由 继续面对这烂生活
信箱：WeAllMessUp@Foxmail.com
这里收集了那些不太愿意迎合的年轻人