「我们用打字来代替交流。」

现在这个年代，

无论是熟人还是陌生人，

坐在同一张桌子上吃饭，

各自低着头刷着朋友圈，

即使你坐在我的对面，

我还在给你的朋友圈点赞。

我们用打字来代替交流，

用阅读来代替聊天。

朋友圈正在用它独有的方式，

默默的剥夺着我们的生活。 

你有没有想过，

一天花多少时间在刷朋友圈上，

仿佛朋友圈里的朋友，

才是最真实的好朋友，

朋友圈里的想念，

才是最用心的思念。

而现实生活中好久不见的朋友，

见面了叙起旧来也就三言两语，

免不了被朋友圈的小红点打断，

忍不住拿起手机诉说网络想念。

放下手机比放下一个人难多了不是吗？

越来越多的人，

把视线集中在手中发亮的屏幕上，

在公交车上、在电梯里、在餐桌上，

在工作会议中，就连走路都低着头。

手指在触屏上来回滑动，

两耳不闻周边事，一心埋首顾手机。

世界上最遥远的距离，

不是生与死，而是朋友在你身边，

你却在朋友圈。 

「我们用阅读来代替聊天。」

曾经我们在微博上虚度光阴，

如今又在微信里蹉跎岁月，

你以为通过手机就链接了世界，

其实你只是躲在屏幕后面获取安全感而已。

你有没有发现，

人们总是不由自主地拿起手机刷新。

无论有没有朋友圈的更新，

无论有没有想表达的心情。

刷新朋友圈这个动作，

已经潜移默化，深入骨髓，

渐渐的成为了我们下意识的习惯。

不得不承认，

朋友圈慢慢删除着你的生活，

甚至不可抗拒地删除着你的生命。

过度依赖朋友圈，难免变得焦虑、空虚。

当朋友圈的小红点不再亮起的时候，

又丧失在现实生活享受真实人生的我们，

肯定会感到局促、不适。

我们要学会适度使用朋友圈，

在不影响自己正常生活工作的情况下，

让朋友圈起到怡情、放松的效果，

生活才会更添乐趣，工作才会事半功倍。

别让朋友圈反过来操纵了你的生活，

那才叫得不偿失。 

不要屈服于随波逐流的生活方式，

抛开需要被人评价和赞赏的欲望。

放下手机，关闭屏幕，走出家门。

摆脱所有干扰，

开启你“真正”的生活：

哪怕只是几分钟，

请认真地听朋友说话，

请真心给朋友一个实实在在的拥抱！