上周主题：你在情绪崩溃的时候，是怎么熬过来的？
突然间喘不上气，脑子一瞬间的空白，耳朵里是不间断的嗡嗡声，像是被卷进了黑洞，听不到任何声音。
终于情绪爆发，狂吃一顿、沉默不语或者大哭一场，一个人悄无声息地崩溃。隔天又装作任何事都没有发生过，然后跟正常人一样，继续过完整天。
这些年，看着身边的朋友结婚又离婚，工作的裸辞去旅行，亲人的身体越来越差，离开的人已经离开后，我突然意识到，以前觉得离自己很远的某种东西越来越近。
就像面对崩溃，我们总有自己的办法。
01.
上口语课的时候，因为以前被别人嘲笑过，一直不敢讲话。
过了两节课，助教老师找我谈话说：我的口语老师不愿意教我了，当时整个人就崩溃了。
后来一直自己对着镜子练，助教老师也一直陪着我，现在我马上要参加演讲比赛了。
其实，都是因为自己以前不够好，把自己变好一点，就都过去了。
- 削球
02．
在长沙准备回家，那时正好遇见寒潮。
家人打电话催我回家，我退了机票，那天晚上很冷，我一个人拖着行李箱，坐上了出租车去火车站。
到了车站才发现，身上仅有的现金被出租车司机骗走了，找给我的全是假钱，因为太急直到买票才发现。向身边的人求助无人理睬，还好有一个好心的哥哥愿意借我现金。
准备再次去买票，发现身份证丢了，售票窗口关了只剩下一个，那时已经凌晨一点。当时真的很奔溃，努力平复心情，去办理了手续。
为了不让身边的朋友担心，我没有跟任何人说，咬咬牙坐了16个小时的硬座回家。对面坐着一位阿姨和老奶奶，她们时不时的跟我说几句话。早上的时候，她们给了我一个饼，让我吃点东西。她们让我感受到自己并没有被这个世界遗弃，还是有人愿意为陌生人带去温暖。
- 摇啊摇
03.
和闺蜜闹绝交，之后紧接着爷爷去世也没有见到最后一面。
那时候啊，情绪一直都在顶点，不知不觉自己就会哭，一直睡不着反复做噩梦，听到医生盖章说自己患上抑郁症。
之后每天给自己写封信，每天都把自己的心情写下来，每天开始听歌。然后一直修复到了现在，从最初开朗的少年，转成一名抑郁症患者，这过程大概才是最崩溃的。
- 故辞
04.
我是一个情绪化的人，一点点小事就会崩溃会哭，也不敢告诉父母。
前几天领导又说要开除我，又说我能力差，我跟老爸说我想报班学习，老爸问我怎么回事，我说我能力差什么都做不好。
老爸没有责怪我，说，你够努力了，我知道。
当时一阵感动，其实家永远是最暖的地方，无论外面多残酷，家里永远不会嫌你差。这段崩溃的时光还没走过，领导依旧说我不好，但我也不会哭，也不怕了。
- 悦大萌¬_¬
05.
在我编辑这段文字的时候，我的情绪就处于崩溃边缘。
2017年10月17日我正式从社团退休，为期一年的干事生涯就此结束。
离开了大学第一年赖以生存的生活圈，告别了昔日一起同甘共苦的小伙伴。今后我便是体制外的人了，虽然这个结果是我自己选择的。
我能怎么熬？死撑着，日子照样过着。
总有一天我会释怀。
- 初
06.
5月份的时候脸过敏，化妆品都停用，睡了一夜，脸和眼睛都肿了。我开始慌了，不敢去上课，医生开了一些药，吃的抹的都有，脸却并没有因此好转。
越来越肿，室友们藏起来了宿舍所有的镜子，痒的实在忍不住时用手轻轻的摁一下，才发现脸颊和鼻子一样高。
班长说下周要照毕业照，我哭更厉害了。
我每天拍一张自拍，记录着脸的变化。
后来结痂掉了，脸退了一层皮，开始消肿，脸一点一点的好转，心情也慢慢好转。20多天的不长，而我真的理解度日如年这个词。
- 达西~
07.
大学毕业后，在一个离家160公里的小学教书，我是当时学校里唯一一个外地老师。
带的一年级，第一次考试考了全镇倒一，想到自己从小虽然并不优秀但也不差，没想到工作后却这么无用，周围没有朋友，没有亲人，觉得领导同事看我的眼神都不友善了，崩溃到不行。
还好，挺过来了，花了更多的时间和精力，工作慢慢步入正轨。
我也没有改行，我相信，用心做就不会被辜负。
- 叶落辰凌
08.
今年三月底头部意外受伤，昏迷了一个星期，医院打针住了一个月。
这一个月很黑暗，尤其是在医院的那个房间。
半个月不能下床，见不着阳光，看任何东西都是重影，时不时后脑勺阵痛，各种不好的感觉。心理上各种的压力，害怕，无助。虽然我知道以后一定会好，退一万步来说只要能活着即使留下后遗症都是万幸。
闺蜜每天中午下午都会来陪我聊十几分钟的天；生活不能自理的时候，妈妈照顾我的一切生活起居；看东西重影，爸爸和弟弟每天轮流陪我到医院楼下到处看看，鼓励我今天比昨天好。
还有很多细节的东西让我很感动，也是这些陪我度过了这漫长的一个月。也让我体会到了什么叫做真正的“用心”。
- blanko
09.
1、2017年临近春节之际，父亲被查出胃癌中晚期的消息，让我的世界陷入了黑暗。这期间除了流泪，什么也做不了。动手术住院期间，很多时候是自己独自照顾父亲。出院后不情不愿地回了学校，深夜痛哭，难以入眠。
2、第一次去深圳打暑假工，也曾经一度快熬不下去。这半年里，真的走了很远的路。学会了接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
- 不二
10.
在我很小的时候，因为妈妈的原因（智力残疾），被人瞧不起，被周围的男生欺负。我清晰的记得，我被男孩推进渠沟，被男孩把我的挑草篮扔进河里，被邻居污蔑我偷钱等一些事。
一直到现在我依然记得哪个人曾经欺负过我，哪个人曾经污蔑过我。
小时候不知道怎么排解这些问题，曾想过离开这个世界，就没这么多麻烦了，但我舍不得，从来没跟家人提起我在外面被欺负。
爸妈再一无所有，他们也永远是我最深爱的人。
- 匿名
11.
爸妈离婚，爸爸打电话跟我说，以后每个月的抚养费都要去奶奶家才能拿到。我跟奶奶几乎没有感情，跟父亲理论。
他张嘴就说：“你不要钱了？！”内心一瞬间崩溃，眼泪几乎夺眶而出，完全无法控制，安静下来就会想到，然后心中一阵绞痛，郁结。
原来和父亲之前只剩下关于钱的事了。
后来坐24h的慢火车到海边坐了一整天，原来没有什么是不能消散在时间里的。
- San一柒
12.
记得高四复读那一年，每次模拟考公布排名，年级前十里就我一个人数学永远最低。所有老师都说如果你数学可以提高到130，那样你就没有软肋。
有一次考完，数学老师让我去办公室，他很无奈的说为什么所有人的数学成绩都好了，只有你还是没有提高。明明一整个自修都在学数学，数学还是拖后腿，那一刻觉得整个人都崩溃了。
五月份的时候，几天要去一趟医院看医生拿药。有一天我看完医生回学校，上楼梯我一口气爬到六楼，因为总怕自己可能下一秒就倒了。
“人生有很多坎，但是只有自己能垮过去。”大概这句话支撑着我度过那一年所有的大大小小的崩溃。
- 图图
13．
有一段时间因为接近三十岁了工作不稳定，也不顺心，还没有对象，各种自卑，妈妈多余的一句唠叨就让我情绪失控，嚎啕大哭，当时甚至想结束自己。
还是看书让我静下来，然后又勇敢的换了工作，突然忙起来了，也再没空想其他的了，原来忙才是治愈一切的良药。
- xu
14.
去年10月24日，很意外的出了一场车祸，因为是被撞的，在医院里家人接到消息的时候第一时间赶到，就连我的外婆年过七旬的都来医院里看我。
右脚舟骨粉碎性骨折，全家人看到我都在是很心疼的表情，第一天住院的夜晚我最撑不下去的，伴随肉体的疼痛和一切的胡思乱想，很害怕所有的一切。
现在我才知道，没有什么是熬不过去的，只有等时间慢慢冲刷，等到了一定时间，一切都会好起来的。
- 宋扬扬
15.
2015年9月10号这样我就要考执业医师资格证，好多同学都休息1-2个星期备考，而我因为在缺人手的科室轮转，必须每天上班值班，还要4天值一次班，多一天休息都没有。
那时候考试的压力和值班的压力大到我从未有过的无助，在某天晚上复习时实在撑不住打电话给我姐，然后开始崩溃的给我姐哭诉，我姐劝我辞职，但是哭完之后，我就想再坚持坚持。
上完夜班那天都没怎么睡就直接奔赴考场，准备第二天的考试，考完后整个人轻松了很多，成绩出来后我过了，我过了，我过了。
偶尔回想自己经历的这些都觉得值得，谢谢自己那时一直坚持了下来。
- Nicole
16.
大三下学期刚刚开学就被骗了5000元，那是我一整个学期的生活费，不敢让家人知道，自己一个人做各种兼职熬过了。
兼职时候一个个委屈的白天，一个人很累却无法入睡的黑夜恐怕只有自己能懂。
大学毕业校园招聘进了一家公司，入职前一个人坐11个小时火车去广州参加了一个事业单位考试，然后飞回来办理入职，上班一个月后，对自己的工作也不满意，也是这个时候生了病，刚刚拿到第一个月微薄的薪水，自己一个人请假去医院看病。医生说先吃药观察后决定要不要手术，从医院出来抱着一大袋药品蹲在公交站抹了好久的眼泪。
但是哭过之后生活还得继续，手术没有做，工作也没有换。现在依然是这份工作，慢慢也可以做得更得心应手。
- 匿名
17.
刚出国的那一会儿什么都不会，也不认识什么人，每天都是独来独往的。特别是上体育课的时候，玩很多以前没有接触过的球类，便显得特别笨拙。
每次一上体育课就躲在角落，装作自己不想玩的样子。
一个学期下来，每天晚上想到第二天要上体育课就崩溃。
害怕被人嘲笑，害怕被人看出我的孤独。那段时间真的很难受，每天想着要不我回国吧，我呆不下去了。
可是就这么想着想着，便都过来了，不管怎样都要咬着牙走完吧。
- ☆Winnie__ ✨
18.
家里有个跟我年龄和年级都一样的表妹，成绩超好，从小到大身高体重和颜值成绩，都是我们在大人眼里的比较项目。
中考前第一次模拟数学36分，所有人都对我的中考不抱希望，甚至问过我要不要读技校，真的崩溃，凭什么看不起我，我不如她。
后来真的想得非常清楚要破釜沉舟，而且我也应该为自己着想前途，后来我和表妹考上同一所重点高中，我和她现在感情依然很好，今天她生日。
- Bai