（365冥想Week36Day1的练习，把每天的第一段时间留给自己）

今天是10月8日，一个国庆长假也结束了。参加了初中同学的婚礼，走回家，楼下弥漫着桂花的香味，伴着微凉的秋风，草坪上窜出一只小野猫，突然明白岁月静好，尘埃落定的感觉。

这个国庆一直没有开手机，没有用电脑，完全从正常的工作模式中解脱出来。也没有谁能找得到我。这种躲起来，创造了一个无忧无虑的心理空间，让我可以退后，再退后，重新去了解自己，为接下来设定航道。于是，在昨天讲完《灵魂占星》之后，很多接下来想要做的事情，也就自然而然地浮现出来，知道该何去何从了。

总有那么一些时刻，一个人回望过去的日子，都会觉得有些虚空，问自己，我到底都在忙些什么呢？也不知道自己真正在忙的事情到底是什么。做了这样，做了那样，却也不知道意义何在。只知道向前奔跑。

对我来说，填充起来这些意义的，或许是“人”本身。当我的视角，不再是我要做成什么事，我要成为什么样的人，而更多地去关注他人的时候，我找到了一种意义，或者一种让我感到自在而有力量的方式——我会去想，他需要什么，他的难处是什么，而我可以为他做的一点点事情，又是什么？就像很多日剧里的励志台词一样，希望能成为一个带给他人幸福的人。每当我看到他人获得幸福与喜悦的时候，自己内心里的幸福，也就放大了很多倍。很多倍。

在所有的谈话里，不争论对错，也不抢什么，当别人特别强烈的以自己的观点，来反驳他人观点的时候，我只是适当的站在他人的角度，客观平和地说一说他人的现实，他人的思考方式。往往也会取得很好的效果。评价者并不觉得自己被冒犯，也并不觉得自己是错的，所有人都能看到一些被忽略的事实，而在这个机会中得到成长和学习——你看，负面情绪，负面评价，一定是负面的吗?其实不是，它也是空性的。如果我执着于“负面情绪”来看待他人的“负面情绪”，那么，我的心里升起的，必定是讨厌，是别人是个傻逼，等等情绪，于是就会开始进入争论，共同放大负面情绪。而当我的内心，首先不认为他人“是负面”的，也不对“正面”有所需求的时候，我能够客观的理解，这个正在释放负面情绪的人，可能并没有真正看到，或意识到，部分的事实，那么我能做的，是帮助他，从不同的视角，看到某些事实。

在那一个瞬间，我能获得成长，他也能获得一次真正的成长。

不和任何人争，并不是因为看不起他人，或仅仅是因为讨厌、厌恶的情绪，而不屑于争论。它恰恰意味着一种饱含了谦卑、喜悦的心情，把每一个观点，每一次对话，都当做一种学习的机会。能够客观地倾听他人的观点，帮助他人整理自己的观点，理解他人的视角，同时又能补充不同的视角，让大家都能以更多视角，更全面的看待问题。在这样的瞬间，自己的心智会获得极大的自由和喜悦，而对方的心智，也会有一种冲破牢笼的喜悦自由。

也许，是因为他人能在我身上，真正感受到一种谦卑，一种时时刻刻在学习的态度，所以，也渐渐不再有人与我争论什么问题，竟也不再遇到需要争什么对错高下的状况了。于是交朋友变得容易，大家只是分享，探讨，保留各自观点，又可拓展彼此眼界，交流感情，也是越来越妙趣横生的生命境遇。

我很高兴的是，这个国庆节，能和老教授交朋友，也能和小学生交朋友，能和长辈吃饭聊聊家常，也能在麻将桌旁边读哲学书。日日是好日，处处是贵人。

假期结束啦，希望我们都能一起保持这份愉快，圆融的心态，在接下来的时间里，滋养生命，开心工作哦。

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~喵咪陀佛~