也许是因为害怕自己不正常，所以才这么在意次数吧。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。
影响性.生.活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢？
一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；
３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；
４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；
５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；
５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。
原创 |走在凌云宗外门的主干道上，天阳时不时摆弄着自己胸口的凌云宗印记。因为是外门的缘故，这印记并没有内门弟子那么华贵，但是，只要有这个印记，他便可以参加那一年一次的祭祀大典，并且，凭借祭祀大典的力量，沟通神明。当然，作为万年前的天极剑帝，通天境巅峰强者，天阳本身对于神明并不如何相信，沟通天道差不多，不过，这也是他觉醒武魂的一个好机会。“咦，这不是我们凌云宗外门大名鼎鼎的废物吗？怎么，现在反而抬头挺胸了？是不是真的以为自己能够在祭祀大典上觉醒武魂？”突然，一声尖锐的声音从旁边传来，天阳也停下了手中的动作，奇怪的转过头去，瞧得那人面庞之时，便明白了那是何人。面容平平，但却带着一抹奇怪的阴邪气息。。身上和天阳一样，穿着淡白色的凌云宗外门衣袍，天阳也从记忆碎片之中，想起了这个人是谁。无他，便是和这具身体的原主人一样，被别人称为凌云宗外门三大废物之一，也是最经常欺辱，嘲讽这具身体的那人，杨冬！“呵呵。”天阳淡淡一笑，直接就无视了路旁边杨冬的嘲讽，迈开脚步，一脸云淡风轻的走了过去，丝毫没有将杨冬放在眼里。他乃天极剑帝，要是连这等小人物的嘲讽都放在心上的话，那还修炼个什么劲？而杨冬见天阳无视自己，脸色却惊疑不定了起来，这个废物，一直停留在炼元的境界，连武魂都没有觉醒出来，每一次见到自己，都是唯唯诺诺的样子。怎么现在，不但一脸自信，而且，还不把自己放在眼里？想到这里，杨冬的脸上顿时出现了一丝怒色，自己虽然一样是凌云宗外门的废物，但是，也绝不是天阳这个连武魂都没有觉醒的家伙能够挑衅的！“看来是几天没见你，你这个废物，狂妄了许多！那我便代各位师兄师姐，教教你什么叫做规矩！”杨冬怒喝一声，随后，淡淡的真元在他的身周环绕，双脚猛然一蹬，挥舞起拳头，朝着天阳扑去！“破山拳”那一道淡淡的真元顿时在杨冬的拳头之上凝聚，连武魂都没有动用！而天阳，几乎在杨冬有所动作的那一瞬间，便转过身来，轻蔑的扫了杨冬一眼。头，胸，左臂，浑身上下，破绽百出！就这样的拳法，也能够叫做破山拳？“虽然真元少了一点，但是，教训你这个家伙还是没问题的。”天阳轻笑一声，随后，双指并拢，对准了杨冬胸口处的最大破绽，直接一指刺出！砰！杨冬拳头上所凝聚的真元瞬间炸开，脸色顿时苍白了起来，狼狈无比的站住了身子，体内一阵虚弱，一脸的不可置信，胸口这个破绽，他也知道，但是，天阳怎么可能知道？就算知道，他怎么可能破掉？看着杨冬的模样，天阳也再度笑了笑，就刚刚那反应，就算他废物到了极点，一丝真元都没有，都有上百种方法将其击杀。不过，现在最为要紧的事情，乃是祭祀大典。淡淡的扫了一眼被自己一指破掉拳法的杨冬，天阳也没有半点指点的想法，加快了步伐，朝着宗门祭祀大典的方向走去。而杨冬此刻，突然倒退了几步，忍不住喷出一口鲜血出来，天阳的真元，竟然还残留在他的体内，现在才炸了开来！“混蛋……”扶着墙壁，杨冬一脸恨意的看着天阳，随后压下了胸口处的伤势，跟上了天阳。他要亲眼看着，这个天阳，在祭祀大典上无法觉醒武魂，当众出丑的样子！……天阳的住处极为偏远，虽然还算是凌云宗的势力范围，但距离祭祀大典的开展之地，还是有这不近的距离。不过，天阳本身都有炼元的修为，区区两里多的路程而已，不过几分钟，便到了祭祀大典的开展之地。“这里是宗门祭祀大典，无关之人，不允许进入！”在场地的门口，两个守卫看见了天阳，刚刚喊出这一句台词，便换上了轻蔑的表情，“原来是大名鼎鼎的‘天才’天阳啊，嘿，又是来碰运气的吧。”“那就赶紧进去吧，希望我们的‘大天才’，今天有了逆天的好运气，成功觉醒了一个……废物武魂！啊哈哈哈……”面对守卫的嘲讽，天阳的脸色没有半点变化，而是用一种漠然的目光回应，而那个嘲讽天阳的守卫，在对上天阳的目光之后，嘲讽的笑声戛然而止。那是什么样的目光！其中仿佛蕴含着无穷无尽的杀戮和征战一般，深邃到了极致，这……真的是天阳这个废物能展
有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。
原创 |！”一口鲜血喷出，白相的脸色顿时变得潮红无比，但是，表情从一开始的轻蔑不屑，变得严肃了起来，“炼体境，四层？”轰！仿佛一颗炸弹在水面上引爆一般，在周围人心中掀起了轩然大波。众人全部目瞪口呆了起来，炼体境四层？天阳这个外门三大废物之一，竟然达到了炼体境四层？他们之间最为厉害的，也不过是炼体境四层罢了，天阳，直接从连武魂都没办法觉醒的废物，一跃飞到了炼体境四层？这哪里是废物，简直就是堪称妖孽的天才！“不过，就算是侥幸突破到了炼体境四层，也绝无可能将我击败！”白相冷哼一声，真元在双拳上凝聚，随后，狂吼一声，“我也是炼体境四层！碎浪轰！”双拳同时出击！见状，众人忍不住倒吸了一口凉气，碎浪轰，这可是在武技阁之中品阶不低的拳法武学！比起之前的破浪拳，不知道要强上了多少。而天阳，虽然已经达到了炼体境四层，但是，绝对没有掌握什么武学，有武学对没武学，简直就是一场碾压一般的战斗。一些胆小之人甚至已经闭上了眼睛，生怕看见接下来那血腥一幕。在他们看来，天阳连武学都未曾施展，怎么可能挡得住白相的碎浪轰？恐怕脑袋瓜子，会如同西瓜一般轰然爆裂，血浆飞溅。“破浪？碎浪？就你这处处破绽的拳法，也配称碎浪？”“双拳出击，固然威势不错，但是，却是处处破绽！力道分散，空有气势，真元不足，胸腹空门大开。”面对袭击而来的双拳，天阳微微一笑，连真元都未曾动用，直接抬起腿来，一脚踹出。正中胸口！“噗！”轰！又是一口鲜血从白相的口中喷出，下一刻，白相的身躯如同炮弹一般倒飞而出，重重的撞击在了修炼大殿的墙壁之上。而天阳，则是施施然的收回了右腿，躲开了地面上的鲜血，笑道。“你，碎的恐怕是小水花吧。”一片寂静。一片寂静。看着那几乎是被嵌在墙上的白相，一些养气功夫不错的，仅仅是瞪大了眼睛，一些比较年轻的弟子，直接就将嘴巴张大的仿佛能塞进一个大鸭蛋一般。那可是白相啊！炼体境四层的白相啊！就算是天阳摆脱了废物之名，击败了杨冬，也绝不应该将白相给踹飞啊。要知道，白相和杨冬，完全不是一个档次的人物，一个是外门前十的弟弟，享受优越的修炼资源，一个是著名的三大废物之一，就只能欺负欺负原本的天阳。而现在，天阳不但逆袭了杨冬，现在，竟然还直接一个大飞跃，将白相给踹飞？看着那缓缓从大坑里滑下来，脖子歪倒，眼球上翻，俨然是被天阳一脚踹得失去意识的白相，众人心底的震惊，更是一波接一波。天阳嚣张的话语，依然残存在他们的耳畔，一开始只是觉得嚣张，现在看来，那不是嚣张，那是实力的体现啊！迈入武道之后，天阳这是，真正的飞了！满意的点了点头，对于这具身体，天阳也觉得勉强能够合格了，至少不会让自己的眼力埋没，要知道，如果换做了一开始的天阳，就算看出了白相的破绽，也绝对不会踹的如此稳准狠。一踹之下，一个炼体境四层的修士直接被踹飞，而且还一点真元都没有动用，其他人还没反应过来，但是天阳自己清楚，通鸣拳带来的炼体境第四层，远远超越了其他人的炼体境第四层。在没有踏入明气境，开辟气海之前，功法的作用并不是十分明显，就算是前世的天阳，也没感觉到一开始的神荒天灵诀有啥作用，因此，也就只有通鸣拳了。“很好，”笑了笑，天阳便转过身来，脚步迈动，再度来到了那已经变得脸色煞白，不敢和他对视的年轻弟子面前，“现在，修炼资源拿来吧。”“是，是……”年轻弟子双手颤抖，将柜台上那白相还没有收好的盒子收了回来，要是他还是给天阳两枚气
如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。
如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激。