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文 | 有书君

总觉得生活平庸，那么你有没有想过，你距离不平庸的生活究竟有多远呢？

你可以先检查一下自己每天的早餐。

是这样的？

这样的

这样的

还是这样

这样

以及这样

当新的阳光照进屋子，你是在瑜伽、读书、享用自己准备的早餐后，元气满满地去上班；

还是回笼觉，匆忙洗漱，在尘土飞扬的公交站买两根油条或一份煎饼果子将就一口，便去应对接下来的工作？

你可能会说，能这样吃早餐的人，得有钱有闲，普普通通为工作忙碌的人，哪有时间和心情，还不如多睡一会儿。

然而就在你喊着没时间、没心情的时候，已经有些人，过上了你想要的那种生活。

早晨7点，当大多数人按掉第一个闹铃，翻身继续睡懒觉时，ShanShan的厨房里，已经飘出香喷喷的食物香气。

▽ShanShan的早餐 圣女果烤土司配牛油果

鲜虾炒面配上清口的大麦茶，家里的小朋友则会得到一杯豆浆；

烤香肠芦笋配面包，时间不充足的话，十几分钟就能搞定；

日式马赛克寿司

中式的拌粉皮配粗粮油饼

元宵配玉米粗粮

ShanShan为自己和家人亲手准备每一天的早餐，已经连续7年了，并且每天都会拍照分享。

她经营一间自己的摄影工作室，除了给客人拍照，工作室里面的大事小情都要自己操心，但她仍坚持每天亲自做早餐和家人一起享用，然后再开始一整天充实忙碌的工作。

有句话说：怎样度过早晨，就怎样度过一生。局部是整体的体现，对早餐有要求的人，他生活的各个方面，都不会差。

早餐这件对人们来说最平凡不过的事，却最能体现一个人对生活是否有要求，也反映着这个人安排生活和工作的能力。

这不就是我们常常向往的生活吗？清晨的阳光洒进窗户照在餐桌上，享受一份幸福感爆棚的早餐。

你可以早晨与爱人一起，在食物的香气中互道一声早安，一同分享清晨的阳光。

或者享受独处的一人食光；

或者为家里挑嘴的小朋友，准备营养丰盛的美食。

实现这种生活真的没有那么难，你只是还没有习惯将这件事安排进你的生活中而已。

与其说是不知道怎么做，不如说是在不知道吃什么、怎么吃上面浪费了太多时间，犹豫再三次，刚刚兴起的念头便放弃了。

其实做出精致、营养的早餐并没有你想得那么复杂。你只需要知道基本的营养搭配，然后，计划好自己要吃什么。

比如说安排好一周的食谱；

提前准备好食材；

每天15-30分钟，便能享用精致丰盛的美味早餐，节省了大部分犹豫不决的时间，只要开始行动，精致美好的生活，就在手边。

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