作者：老康 来源：心理严选（satirxinli）
1亲爱的，这根本不是你的份内事
前段时间看到一篇新闻，我愣住了：
一位女生大学毕业申请上美国的研究生，后来男友要她留下结婚；为了不让男友伤心，她同意了；
结婚之后她以不错的成绩考上研究生，毕业时，她的导师被聘到北京某高校当系主任，许她留在北京知名高校教书，可谓是千载良机；为了不让老公难做，她放弃了。
她跟着老公回家，在中部小城找了一所不入流的高校，现在庙小妖风大，水浅王八多，很后悔，可也晚了。
天生的一副好牌，硬生生被打成千疮百孔；
心理学家凯利弗拉纳看到女儿在谷歌上搜索"如何让男人不离开我"，非常生气。他对女儿说——
讨好一个男人，让他不离开你，根本不是你份内的事。
过去不是，现在不是，永远也不会是！
凯利说，"你唯一的任务就是深刻了解你的内心--无论遭遇怎样的拒绝，失败，你都拥有你的价值，你都值得被爱。你最该做的，就是做好你自己，爱你自己。"
自私是只爱自己，不爱别人；
我爱自己100分，爱老公99分，我爱自己比爱他要多一点。
那位后悔的女生，表面上为了维护婚姻，本质却在破坏婚姻的幸福，因为婚姻里的主角（她自己）并不幸福。
写到这里，我转头看着在床上酣睡的女儿，粉嫩的小脸蛋上浮着浅浅的微笑，仿佛这个世界上所有的忧愁都跟她无关，暗想如果她一辈子都能这样自在，多好。
只是她长大了也会遇到喜欢的男孩，万一在爱情和婚姻里迷失了自我，真的太苦了。
所以，如果你也有个女儿，请告诉她：
不要为男人做这件事，
不要为讨好他牺牲自己，
不要想着"如何让他一直爱你"；
这些都不是你的份内事，
大清早亡了，
女人为爱为男人牺牲，并不伟大。
2无条件式自我价值感
此刻，也许你会想，为什么很多女人总是没办法学会爱自己？
这里不能不提到一本书《拥抱你内在的小孩》，里边有一个观点
"只有你觉得自己有价值，你才会爱自己"
"爱自己"通常和自我价值紧密相联，自我价值感越高的人越懂得爱自己。
记得高中年级演讲，我代表全班出赛却只拿了个倒数，沮丧到想撞墙。一位老师教我一句话，十多年来至今感谢他：
"你是ok的，即便你犯错，你失败，你什么都不会，你一无是处，作为一个人，你就是有价值的。"
就在那一刻，我选择放过自己。而且这种无条件式自我价值感充盈在身上，真的很畅快。
我想起了前几天范冰冰答应了李晨的求婚。隔着屏幕似乎都能感受到满满的爱意
想当年面对质疑，范冰冰的回应真是霸气：
"我没有想嫁入豪门，我就是豪门！不是会不会，是让我碰到这种感觉的人太少了。其实哪个门不重要，但是那个门里面的人很重要，他有没有一种可以让我感到温暖的感觉，而且他对我那种爱也需要是很强烈的那种。"
这不正是《摔跤吧爸爸》所期待的，"我不要让男人挑你，我让你挑男人"
不知道你有没看过范冰冰的眼睛，温婉不失坚强，充满着很强的无条件式的自我价值感。
早期她在华谊7年，演艺之路不顺利，人人说她是花瓶，更让人郁闷的是，她莫名成了"话题女王"，负面新闻一件接一件，连被包养的传闻都不绝于耳。
虽被人诋毁千万遍，依旧初心不改，但当爱情还没有来的时候，她只不慌不忙，专注做更好的自己。
3如何避免女儿缺乏自我价值
可想过，为什么很多女孩的自我价值那么低？
如何避免你/你的孩子陷入低自我价值的巨坑？
先说个故事，民国时期，才女张爱玲疯狂地爱上了有妇之夫胡兰成，张说，"见了他，我变得很低很低，低到尘埃里"。后来两人结婚，胡兰成不断出轨。
张爱玲是什么人，名门之后，祖母李菊耦是慈禧心腹中堂李鸿章之女。
可她的童年一点也不幸福，从小父母离异，在父亲和后妈的监管中长大，成年前一直被冷漠在对待甚至殴打。
胡兰成温柔和体贴，如同一位慈爱的父亲，无比强烈地吸引着张爱玲……
如果一个女人在成长过程中和父亲关系疏远、冷淡，很少得到父亲的肯定，她们内心的对父亲的爱会一直处于饥饿状态，并且会"迫切"想要填补这个空缺——她们极可能饥不择食，在关系中迷失了自我。
如果你不希望女儿变成渣男收割机，请好好地爱她。
爸爸爱女儿，女儿就知道自己是值得被爱的。
如果爸爸加上常常赞女儿，女儿的自我价值感将会爆棚。
我认识一位心理咨询师，长得其实不算好看，但她一直以来都很自信。
我委婉地问她，为什么总觉得你特别有能量？
她说，因为我父亲在我很小的时候，就经常说我会看人，说我知道别人在想什么，他还赞我好看。"所以一直以来我从不怕别人说我。管他呢，反正我最爱的爸爸说我会看人，长得好看。于是也顺便走上了需要了解别人在想什么的咨询师行业了。"
爸爸对女儿说一句肯定的话，有时能抵挡一万句风言风语。
4我不清楚范冰冰的父亲是否经常肯定赞美他的女儿，至少从两人在微博上的互动来看，两人关系是极其不错的。
反过来，女儿一旦长期缺乏父亲角色的关爱，后果可就严重了
看过一部电影，名字叫《被遗弃的松子的一生》;
松子是一个善良的漂亮女孩，但自我价值低，一直不断讨好身边的男性，换来的是更严重的伤害。
爱上作家，被家暴；
作家自杀后爱上已婚男，不久就被抛弃；
后来破罐子摔破，成为妓女；最终杀人入狱……
其实她之所以一直讨好，当初只想引起父亲的关注。
原生家庭得不到的，就会想要从亲密关系中索取。
可惜没有一个男人愿意一直给你当爸，他们很多都还在找妈。
朋友小玲说，"我的目光从来都是在别人身上的，想讨好别人，怕别人说我不好，小时候，希望爸爸肯定我，认可我，可从小到大，爸爸一直没有赞美过我。爸爸从小到大对我都很强势，不管对错，都会以强势语气压我，……现在，我也特别怕我的丈夫，我怕他生气。我也怕我的婆婆。"
一旦纠正不过来，付出的是一世的婚姻幸福。
5亲爱的爸爸，如果你的女儿还小，请好好地爱她，帮助她成长为一个自我价值高的人。
如果你的女儿即将成人，对她说：讨好男人，牺牲自己，根本不是你份内的事。
而且，请加倍地疼你的爱人，为你的女儿树立一个丈夫的榜样，这样她才不会选错人。
就像凯利弗拉纳说的，我不介意他会不会陪我打球，只要他能陪孩子们一起玩就行；
我不介意他是不是强壮，但他内心要有足够的包容和格局，允许自己妻子成长；
我不介意他的宗教，他的肤色，只要他能够对自己的妻子耐心、体贴就行。
他可以不爱我，但在他心中，你永远是最重要的人之一。
我亲爱的宝贝，想要他永远爱你，你最该做的，就是做好你自己。
END
来源简介：本文授权转载自心理严选（satirxinli），严格挑选生活中的心理学好文好课(婚姻、亲子、职场)。本文作者：老康，心理严选专栏作者，单手抱娃不说累的耙耙，心理达人。
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