杭州巡讲·武志红 | 60分妈妈就是足够好的妈妈

英国心理学家威尼科特提出过很有意思的词汇，这个词汇也是很深入人心，叫“足够好的妈妈”。

他的说法对应的是两种妈妈，第一个是坏妈妈，就是完全不管孩子需求，不把孩子当回事，这是坏妈妈。

另外一种是所谓太好的妈妈或者完美的妈妈，在他看来这个完美的妈妈满足孩子的一切需求，甚至孩子能自己做的事也帮他完成。

60分妈妈

有一个来访者是这样，她的孩子3岁都不会说话，或者说的非常简单，为什么？因为妈妈太完美了。

这个来访者找我的时候，质感很像王菲。我跟她做咨询的时候，经常我下一句话没说，她就替我说出来了。

她的本领也应用到她的孩子身上，她的孩子不需要讲话，她就知道她的孩子说什么，而且她会去满足她的孩子需求，结果她的孩子到3岁都不怎么需要表达，这就是一个过度好的妈妈。

所以围绕这个足够好的妈妈，国内的心理学家曾奇峰提出这么一个说法：60分妈妈。他说妈妈做到60分就可以了，满足孩子60分的需求。

这个说法有一定的合理性，我作为父母要满足什么？孩子不能够完成的事，他需要支持的事情你需要去帮助他，特别是婴儿。

婴儿是无助没有能力的，你需要去满足他，但你并不需要满足他的所有需求，而且你也不可能做到。

对大一些的孩子来讲，你需要让他知道什么叫挫败，在他力所能及范围之内，让他独立去完成各种各样的事情，他这时候就受到很多的挫折，但挫折也是很重要的一部分。

假设一个小宝宝在这，还不太会走路，在10米远的地方有一个球，他想过去拿那个球，这样蹒跚跌跌撞撞地过去，这时候作为妈妈你会觉得怎么能这样呢？于是大步流星地走过去，帮他把这个球拿过来。

这时候你做了双重的事情。第一，你是一个太好的妈妈，你替孩子完成了这件事情。

但同时你也是一个坏妈妈实际上，相当于你帮他完成了这件事情，你给孩子一种感觉，他是无能的，妈妈是有能力的。

这样一来孩子就能体验到他必须依赖妈妈，他的什么需求都必须依靠妈妈，会导致这样的结果。

心中有孩子

但是如果你只是这样来理解威尼科特这个足够好的妈妈，还不是很到位。因为威尼科特还有另外一个说法，叫原始母爱灌注。

他的意思是妈妈在分娩前的最后几周和分娩后的最初几周，有些妈妈进入一种病态，妈妈的自我似乎消失了，妈妈可以凭她的本能来感觉到孩子的需求是什么，所以这时候她跟孩子构建了一种类似心灵感应的状态，这就叫所谓的原始母爱灌注。

在孩子出生的前后有些妈妈做到了这一部分，而且温尼科特说这个时间不会长，也就三个月。

原始母爱灌注有个简单的说法，台湾的翻译是“心中有孩子”。什么叫心中有孩子？我先讲个什么叫心中没有孩子。

我有一个朋友，小时候经常被他妈妈弄丢，有一次他妈妈早上起来，带着他去小卖部买东西，妈妈本来计划是买了东西之后再带回来，交给老人之后然后去上班。

结果妈妈把他带到小卖部，就把他放在小卖部自己去上班了，而且上了一天班回来才发现孩子不见了，这种事发生了不止一次。那也就是说对这个妈妈来讲，孩子没有住在他心里。

所以你可以想像她的女儿就会有大量的被抛弃的感觉，但这又一个鸡生蛋、蛋生鸡的问题，这个妈妈为什么心中没有孩子呢？

因为她作为孩子的时候，她没有住到她妈妈的心里，她在这也没有住着一个爱她的妈妈，所以会导致这个妈妈心中是空空荡荡的，所以才经常记不住自己的孩子。

我一个朋友的故事。他的一个朋友生了女儿，但女儿从出后就不停地哭，整整哭了三个月，极少有不哭的时候，也很少睡觉。后来就发现，他们在哄孩子的时候，和孩子完全没有目光接触，孩子缺乏链接。

后来孩子的父亲过来，握着孩子的另外一只小手，几分钟后孩子就不哭了。

全人家都感觉到好像整个世界安静下来了，孩子的父亲眼泪哗哗地流，因为他感受到那个孩子平静的一部分。

你看这就是连接的力量，过去这个孩子一直都在哭，结果当这个连接发生了，她就平静了下来。

所以我会做这个推断，当然不只是一两个这样的故事，中国的孩子经常会哭，充满戾气，他其实就是缺连接，他希望被看见。

不用做满足所有需求的妈妈，也不要看不见孩子，60分妈妈刚刚好。

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