引导语：心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走。因为你怎样走都是在向上!
有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。
有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。
有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。
有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。
有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
有时候，希望时间为自己停下，做完己还没来得及做的事情。
有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。
有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来。
有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。
有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达。
有时候，觉得自己拥有着整个世界，一瞬间却又觉得自己其实一无所有。
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真的只是有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单。
有时候，很想放纵自己，希望自己痛痛快快歇斯底里地发一次疯。
有时候，突然找不到自己，把自己丢的 无影无踪。
有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
有时候，看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
有时候，发现自己一夜之间长大了。
有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。
有时候，希望能找个她好好疼爱自己，渴望一种安逸感。
可当那个可以疼你的人出现的时候，你却偏执地退隐。
有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。
有时候，被别人伤害，嘴上讲没事，其实心里难过的要死。
有时候，常常在回忆里挣扎，有很多过去无法释怀。
有时候，很容易感动别人的关怀， 有时候却麻木地像个笨蛋。
有时候，看着时间一点点流逝，任凭叹息，自己却无能为力。
其实，有时候，真的会想这么多。。。
跟朋友装沉默， 跟陌生人讲心里话。 对于在乎你的，不想让他们担心，有时候，没有消息就是一种好消息。
其实 ，很想说“我很好”，或许是昧着心说谎，也只是想把最灿烂的一面，放在每个人对自己印象的首页。
丢了的自己，要记得捡回来……
编后语：心情不好时，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。遇到问题别总是说别人的不是，要先从自己身上找原因。记住，万事没有绝对。人无完人，学会接纳别人的缺点。