文/陈同贤 图/网络
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孤独是一种痛
上个周末见了一位离家八年在广州定居的朋友。午夜，在歌厅的洗手间里，她轻启朱唇，蹦出一个词:孤独。随即我俩热泪盈眶，抱头痛哭。
她说:“凡事都要自己亲力亲为，凡事都要自己想明白透彻，要一个人在深夜给自己打气，要一个人在清晨踩着七公分昂首出门。”
或许你也会有这种感受。
你下班拖着疲惫的身躯回家，在城市的车水马龙里，在夜深依旧喧嚣的灯红酒绿里，你会有一种“一人独拍”的孤独。
这种感觉，当你情绪低落时更甚。你有同事，但你并不能从他们身上感受到“朋友”的温度；你想念父母，可他们和你远隔千山万水。
你像一只离巢太久的飞鸟，在不断地迁徏中无枝可栖。在一路艰辛的跋涉中，你孤勇地扇着翅膀奋力飞翔。
于是你在一次次品味孤独中，学会了做一个戒掉情绪的成年人，越痛越不动声色，越苦越保持沉默。
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费力不如蓄力
十八岁时特别喜欢用浓烈的比喻、排比这类技巧性很强的表达，堆砌无比华丽的词藻，来渲染内心的情感。不被理解时，恨不得向着全世界辩解。如今沉默不语倒成了最好的解释。
前段时间朋友因工作疏漏被领导批评，有关心者问她:“当众挨批，你怎么不生气？也不去做解释？”朋友回了一句老掉牙的话:“生气不如争气。”很多人都觉得她这是在为自己的怯懦怕事找台阶下。
超喜欢刘同在《你的孤独，虽败犹荣》中说的一句话:解释有两种，一种是喋喋不休，一种是沉默不语。前者挖空心思，寻遍托辞，舌灿莲花；后者心静如水，淡然一笑，不事悲欢。
如果你做了自己该做的，就没必要解释；如果你没做好必须做的，就没资格解释。
当你从喋喋不休地解释，到不再用语言去解释，基本上你的未来不会浪费时间在“解释”这件事上，你会调整方向选择做给对方看。
把精力和时间放在更重要的事情上，别让他人成为你生命中的牵绊。与其大费周章地去解释，不如积蓄力量花时间去成长。
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改人不如改已
情绪难平之际，不妨先保持沉默，读书、听音乐、工作，把不良情绪束之高搁，让自己忙碌充实起来。
用沉默代替复杂的情绪，心情会随之舒缓，借沉默之际令自己回归理性，找到事情的突破口，才不会一时冲动而做出错误的决定。
用沉默除去眼前的障碍，才会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜，所以人要适时释怀。
不用苦大仇深，不用满腹愤懑，这个世界就是如此。你只需要掸一下身上的灰尘，继续前进。
从短期来看，似乎之前的努力都付诸东流，但从一生来看，所有的勤奋都不会白费的，它们会继续沉淀，为以后的开花结果积蓄力量。
反思、及时止损、沉淀、再出发，这才是最好的磨刀石。磨砺之后，生命才更有张力。
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你的沉默 别有洞天
李筱懿的《美女都是狠角色》里有这样一段话:我欣赏这么一类女人，当生活需要她们付出代价的时候，哪怕是非常高昂的成本，也不皱眉头，不缩头，不叹气，不算计，坦然支付。她们清楚有些事情的成本非常昂贵，而纠结是最没用的。
诚然，这些代价如同一朵花儿，也许在这个春天未能如愿开得芬芳馥郁，那就再汲取营养和力量，等下一季花期。
让你的沉默，成为守护你的力量。
失意苦闷时，用沉默去对抗千军万马，坦然面对，就是最好的态度。
险象环生时，用沉默去明得失，不以物喜，不以己悲，便是最高级的修心。
愿你经得起千锤百炼，去迎接最后的旖旎风光。(2018.10.27)
*作者︱陈同贤：河南省.方城县第五小学教师，微信公众号「青眼有」专栏作者。
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