大龙的睡前悄悄话对全世界说晚安

　　GOODNIGHT☽

　　嘿

　　希望你路过我的城市

　　可以想到大龙

　　我在郑州

　　你呢

　　⊰  主播 :大龙  ⊱ 

　　▽

　　我当然知道，这个社会不太友善。

　　对多数人来说，你身后空无一人，必须用力奔跑。所有的努力，闻起来都是加班的味道。

　　但有两种夜，至少是可以不熬的。

　　一种是，因工作效率低下导致的熬夜。

　　白天，你不停地刷微信，发朋友圈，无所事事，把所有的工作都累积到夜晚。

　　你以为感动了自己，其实不过是在熬夜满足自己的虚荣心。

　　另一种，是自制力不够导致的熬夜。

　　你总是告诫自己，应该早睡早起，三餐有序，心情愉悦。

　　但一到凌晨，你又兴奋地打开电脑或电视。你明明很困，但你就是不想闭眼。

　　然而，工作就是无休止的熬夜，凌晨两点钟的朋友圈值得羡慕，这是世界上最大的谎言。

　　生活的真相是：你再成功的人生，也需要健康的体魄来完成。

　　我们常常走得太快，却忘记等等常识。

　　你越来越重视月薪，却忽略早餐的必要性，你拼命撸铁和跑步，却不重视一张舒服的床。

　　可是，没有正常的睡眠，又何来健康且坚挺的人生？

　　真正优质的人生，健康的身体，永远是首选项。

　　身体好，就是了不起的才华，每晚能够坚持在10点前睡觉，就是最好的自律与生活。

　　《月亮和六便士》里说：

　　上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。

　　那些熬夜却健康到老的人，太少太少。

　　不是每个人，都能肆意度过一生。

　　这些道理，也许你都懂，但只有务实地做到，才能活得风生水起。

　　也请你告诉所有人，少熬夜，少生病，就是一个人最好的资本。

　　别再熬夜了，熬夜真的会死人。

　　作者：王耳朵

　　▼

　　想了解更多大龙的故事吗?

　　每晚九点三十七  不见不散

　　 你一定还想看

　　千万别打开深夜的朋友圈 | 大龙的睡前悄悄话

　　男人爱不爱你，都藏在细节里 | 大龙的睡前悄悄话

　　“ 不删除 不拉黑 不联系 ” | 大龙的睡前悄悄话

　　为什么成年人的恋爱这么难？ | 大龙的睡前悄悄话

　　“你那么有钱，凭啥不帮我？” | 大龙的睡前悄悄话

　　" 我有男朋友，可是我单身 " | 大龙的睡前悄悄话

　　那些经常换头像的女生都在想什么 | 大龙的睡前悄悄话

　　两个人到什么程度可以结婚？ | 大龙的睡前悄悄话

　　真正爱你的人，不舍得让你太坚强 | 大龙的睡前悄悄话

　　点击“阅读原文”收听更多精彩节目