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51朋友总是要经常牵挂，再密切的来往也不会感到疲乏；朋友总有知心的话，再多的言语也不会觉得虚假；朋友情意总在心头留下，想起你来再大的困苦也能见到奇迹；朋友你是我一幅美丽的图画，我会陪你走遍天涯！一键送
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52方寸间，变化万千。岁月里，冷暖流转。人生路，曲折蜿蜒。朋友情，一生相伴。放得下的是忙碌，放不下的是惦念。愿你：快乐平安，幸福连绵。一键送
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53夏日酷暑，温馨祝福。烈日当空，寻一荫凉。微风轻拂，吹个风凉。消渴解暑，整点凉爽。心平气和，图个心凉。保重身体，不要着凉。祝福朋友，日日清凉。一键送
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54热浪滔天心烦躁，清凉短信来报到。请来一抹富贵云，绿荫清凉到黄昏。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中。夏日炎热，愿你心情美好，清凉一夏！一键送
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55夏天到了，草儿生长的声音风知道，花儿绽放的姿态云知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有华丽的辞藻，没有灿烂的比喻，只希望在这个酷热的季节，为你带来清爽的心意。愿清凉一夏！一键送
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56忙碌的生活，带走的只是时间，带不走的是我对你的牵挂。偶尔的一声问候，一个祝福，让你知道彼此还记得对方，思念因为别离而更加深刻。朋友，想你了，炎炎夏日，愿你一切安好，清凉度夏！一键送
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57每一份思念，都源自于心灵深处，每一份牵挂，都来源于情感之中，每一份友情，都是深情实意，每一份祝福，都饱含着真诚无限。朋友，夏天到了，天气虽热，送上清凉祝福，愿你笑口常开，开心每时每刻，幸福每分每秒！一键送
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58人生要有情调，做人要低调，做事要着调，生活不能太单调，学习要有声调，交流不能太高调，交友原则要强调，爱情要有色调，婚姻要有音调，祝你爱情、生活、工作步调一致，前途充满情调！一键送
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59好运已到，霉运全消；快乐已到，烦恼全消；清凉已到，暑气全消；凉风已到，热气全跑；凉爽已到，炎热全消；祝福已到，燥热全消。夏季虽热，问候送上，愿你过一个凉爽，快乐，舒适的夏天！一键送
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60朋友的祝福，是夏天的一把遮阳伞，陪你躲过烈日；朋友的祝福，是夏天的一阵清风，吹散闷热烦躁；朋友的祝福，是夏天的一杯酸梅汤，酸爽舒适整个夏天。朋友，夏天炎热不要烦，有我的祝福陪伴，祝你快乐一夏天！
微笑，似蓓蕾初绽真诚和善良；微笑是一种无声的语言；微笑是一种无声的动人的乐章；微笑是人类一种高尚的表情；微笑是生活里永远明亮的阳光。愿你常常面带微笑，幸福快乐！一键送
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42生命的可贵，贵在自我的实现；快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然！一键送
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43人生首先要是望远镜，看得远；再就是显微镜，看得细；接下来是放大镜，看得透；其次是太阳镜，看得淡；最后是哈哈镜，笑看生活。祝你天天开心！一键送
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44炎炎夏日，知你心烦气躁，我特送清凉短信给你，冲冲凉水澡，听听古典乐，喝喝绿豆汤，深呼吸一下放轻松，心就静了，心静自然凉，祝你清凉一夏天。一键送
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45夏天到了，让微笑的云彩常飘，凉凉爽爽一夏天；让清凉的微风常吹，烦恼闷热全消散；让幸运的雨水常下，好运连连不断弦；让吉祥的祝福常发，快乐开心幸福享。愿你无忧无虑乐逍遥，清凉舒适过一“夏”！一键送
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46夏天到了，我的祝福也到了，愿幸福像骤雨急现，美好像阳光常伴，快乐像鸟儿畅欢，甜蜜像清泉甘甜，吉祥像白云常挂。我的祝福，像绿意温馨在你的心间，永远不变；我的祝福，像清风吹散你的燥热。天天美满，快乐不断！一键送
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47有时到最后才发觉，勒住你的脖项，让你窒息的，原来只是你自己。没有过不去的坎，但如果你是自己的坎，你就陷入一个人的争斗。一切都会过去，千万别和自己过不去。生活简单就是幸福，平常的心态，平静的对待，脸上充满甜蜜，简单就是快乐。一键送
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48人因真诚而可贵，情因真实而美好。人因挫折促成长，物因缺憾更显美。生活不怕做错事，只要真心实意，尽心尽力，人生足矣。我送你祝福，愿你多美好！一键送
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49天气闷热心情差，调节工作需做好；中午休息不可少，一杯绿茶消消火；心情再烦信念有，美好明天就拥有；心情不好朋友叙，相互分享苦共担；短信来把感情连，即消烦恼又增乐；看到短信乐一乐，勿忘关怀朋友传，夏季快乐！一键送
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50太阳高高照，你勤奋有加且从不骄傲。月亮弯弯腰，你井井有条且从不迟到。白云朵朵飘，你潇洒美丽且大家赞赏。祝你芝麻开花节节高！一天更比一天好！
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美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。
科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。
01、晚餐与肥胖。
03、晚餐与肠癌。
04、晚餐与高血压。
06、晚餐与急性胰腺炎。
07、晚餐与老年痴呆。
08、晚餐与睡眠质量。
吃好晚餐，向健康看齐。
营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：
① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
② 晚餐时间在7点之前最有益健康。
③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。
④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。
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