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Chapter 1关键词：欺骗
题主：男
问：我身高178cm，体重89kg，而她167cm，体重65kg。我们都是89年，我7月份，她12月份。我们都在同一个医院上班。当初因为我介绍，所以她才进了这间医院。
我们在一起3年多，领证1年多。最近家人催我和她办仪式。不知道为什么，我感觉畏惧。
跟她在一起之初，我有其他女朋友。无奈家人极力反对，听说这个还可以，然后我们就在一起了。
我们在一起没多久，才一两个月。在她家人一次又一次的说道下，我第一次把女朋友睡了。这三年，我出轨过3次，她不知道。
跟她领证，是因为她发现一个女的。我们吵架后，我为哄她，所以我们扯证。她对我很好，不过我感觉她不是我喜欢的类型。
我喜欢新鲜，出去闯，而她喜欢安稳，动不如静的那种。我一开始可能就不是喜欢她，只是单纯因为家人喜欢她（以前我每个女朋友，我家人都有意见，都会反对）。
现在家人、同事，都催我们结婚。对此，我感觉到畏惧。我应该怎么办？
答：你可以做一个浪子，或者流氓，也可以做一个居家好男人，但是你不能像现在做一个欺骗别人的人。就算你是一个浪子，只要你能把最真实的自己表现出来，也依然值得所有人的钦佩。
但是现在，你不仅欺骗了女朋友，还欺骗了全世界的人，包括你自己。可以说，我最近看的这么多案例里，你是一个每一步都做错的人。
你一开始有女朋友，那时候本不应该接受新的人。你不喜欢她，就不应该和她发生关系。你不想和她在一起，就不应该在和她在一起的时候，也和别人在一起。
我不想再数你的每一步，因为你所走的每一步都是错的。我很少如此坚定地说一个人做的所有事情都是错的，而你正是这种人。
至始至终，你都不敢做自己。你所向往的有可能只是一个浪子的人生，而但是你却不敢浪，又向生活妥协。
但是哪怕你去流浪，也比现在的生活要强一百倍。你现在的所作所为伤害了身边的每一个人。
在这个故事里，没有一个人是赢家，包括你。在这样满盘皆输的棋局下，唯一的解决方案就是一场大地震，否则你只能牺牲自己。
看了这个案例，我终于明白为什么这世界上，存在那么多给自己家庭制造很多悲剧的人。这是因为有太多人像你一样活得拧巴——明明不想结婚，却结了婚。
最后，我想提醒你看清楚一点，不是你不办婚礼，你就可以否认你们的夫妻关系。你已经领了证，无论从法律层面，还是生活层面来看，你已经是已婚的身份。
Chapter 2关键词：房子加名
题主：女
问：冷爱你好，看过很多期冷爱微问答，现在自己也很迷茫。我27岁，身高160cm，体重52kg，本科，培训机构老师。男朋友28岁，身高168cm，体重70kg，本科，目前在家和父母一起开店。
我的性格比较温柔懂事，长相是很多男生喜欢的类型。他性格有点大男子主义，长相不是帅的类型，但对我比较大方。
我们经共同的朋友介绍认识，两个人感觉都比较好，所以发展很快。我们谈了三个多月，基本上认识彼此所有玩得好的朋友。
而且，我们多次去过对方家里，双方家长也见过面，谈过订婚、结婚时间的想法。我家庭情况比较特殊，父亲在我高考时意外去世。
妈妈生下我后，患有抑郁症，有时候精神不正常，但是近几年很稳定，也有再婚，叔叔对妈妈很好。
哥哥10年前，在他20岁的时候，抑郁症自杀。但是他们家说只看我，不介意我的家庭。他家中独子，家境较好（截图中说的四套房是两个门面，一栋城边上会拆迁的老房子和他最近交定金的公寓）。
最近，我们因为一个问题发生矛盾。我去他们家之后，他妈妈就叫我们一起去看房子，结婚后住。
因为我提出来要加我名字，所以我愿意尽我能力出一小部分首付。他们家不愿意，说结婚后再买，我也接受。
但是前几天，我男朋友看了一间商住两用的公寓，里面的一个大户型，有90多平。他没有和我商量，直接交了定金。到了晚上，他妈妈要他和我说，他才打电话告诉我。
我当时很生气，说那种房子不适合结婚后一家人住，别人都是用来出租或者办公，也没有相应的配套设施。
他说五年后会再买一套，我说那就五年以后再结婚吧。他说那别结了，然后挂了我电话。
从这件事里，我觉得他不为我考虑。我想听一下冷爱对我们这段关系的看法。如果我做得不对，请直接说我。
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答：你们的聊天记录让我觉得很有意思。在聊天记录里，你说，那就算了吧，那就别结了。这种话，不仅表现出你的无所谓，更隐含着你威胁的语气。
在你身上，你最不满意的地方，就是你觉得自己没有得到一个应有的价格。这场婚姻已经变成了一场买卖，而你们之间只是这场买卖没有达成罢了。
说白了，你的男朋友不愿意买房子，原因在于他不愿意给你加名，更不愿意让你享受房子的一部分。而你说你会尽你的能力出一部分首付，意思就是你也不打算正儿八经去出钱。
真相是，你们双方都没有把感情放在第一位。似乎你可以随便嫁一个什么人，而你却认为自己要求太高。可能在他眼中，只有当你对这个家庭有所贡献，才能加上你的名字。
我觉得，你们双方需要一个共同的支付宝。你们可以把钱存在里面，你也结了婚，生了孩子，对方才会把支付宝里的钱给你，你终于得愿以偿。但是，你不觉得这很荒唐吗？
你好歹是一个接受过高等教育的人，并且清楚我的这个专栏一向将亲密关系放在首位。所以，如果你还想找一段真正的感情，那么房子就应该在感情的基础上谈论。
你们都没有哪里做得不对，只是这场交易失败了，我也没有看见你们两人对这段关系的思考和付出。
Chapter 3关键词：不上进
题主：女
问：冷大，关注您很久了，您的见解让我受益颇深。看了您的文章后，让我懂得了感情的稳定需要势均力敌，共同成长。
可是我发现，我和我男友似乎越走越远，我们的思想交流渐渐不在一条线上了。离开他，我不忍；和他结婚，我觉得没有希望。
男友，29岁，出生乡镇，颜值5-6分，现南京当书法培训老师，工资4k-5k。我，25岁，出生农村，颜值7-8分，现泰国大学当实习老师（研究生在读），工资3k+。
毕业后，预留后6k+，但是我可能选择回国毕业，不预留。我和男友是大一认识的，他是我的初恋，相恋一年后，我们异地三年，现在异国。
我们都很珍惜这段感情。现在由于我要毕业了，面临结婚的问题，我却发现我自己不想结婚。
其实，我早就发现了他是一个善良的懒人。他安于现状，不求改变，不太上进，工作四年存款5-6万。这让我着实为未来的生活担心。我觉得，那不是我想要的生活。
我对一个男人的外貌和家境没有过多要求，毕竟我自己的家境也一般。但是，我希望对方是努力上进的，有能力的，以后可以与我携手同行的。
目前的男友人虽然很好，但是他让我觉得我们的未来没有希望。我马上就要回国了，现在真的很纠结。
我到底是否应该继续给他时间去证明自己（其实我觉得他应该很难改变），还是结束这段感情，不要再这样纠结，一人继续向前？
请冷大抽中。
答：首先，我想对你表示感谢。你通过这个专栏得到了成长。在你向我反馈这一点的同时，我感受到了强烈的幸福感，这也是我一直坚持进行这个专栏的重要动力。
接下来，我想谈谈这个案例本身。可喜可贺的是，你已经在面对这段关系。在面对的过程中，你需要注意两点：
第一，我看到你确实为了自己的人生而努力，可是，并不需要因此而全盘否定你的男友。如果你认为对方一定不会改变，这也未必。
在你们两人之间，可能互相的沟通还不到位，所以导致双方都对彼此嫌弃。这需要通过你们的日常相处去了解，你男友努力了多少，到了什么位置。
进行了相对应的分析与思考之后，如果无法达到你的预期，那么分开是你迟早要面对的结果。
只要在两个或以上国家生活过的人，比如你有更为多元化的思考方式，这是你的男友比不上你的地方。
你可以今天去泰国，明天去欧美或其他国家，你并不会认为人生会有什么不一样。而你的男朋友，就像是一个从来没有游泳的人，在一个寒冷的冬天站在岸边，他是没有勇气跳下去的。这不能责怪他，因为一个人的眼界与经历有关。
就像我二十多岁时，那时自己并没有去过别的国家。我从来没想过，原来我可以穿梭在不同的文化之中，原来我也可以看见不同的世界。
如果有一天，你们的关系走到了尽头，我想这是其中的重要原因。在此之前，我认为你能做的事情，就是邀请你的男朋友出来多转一转。不仅把这当作是一场旅行，更是体验当地的原生态文化，和不同文化背景下的人进行深层次的交流。
我一直觉得，参加一个地方的婚礼或者葬礼，哪怕只是看一片墓地，都比看景点来得更有意义。
如果不能理解另一种文化，那我们就不能够去建立多元化的思考问题方式，更无法开展更为广阔的人生。在这一点上，你的男朋友需要你的帮助。
Chapter 4关键词：挽回
题主：女
问：我们结婚12年。之前，我患有不孕症，多方求医无果，我提出离婚，想要解脱他，但是他不肯离婚。2015年，我们终于盼来了女儿。
然而，他却在2017年的10月，向我提出了离婚。理由是他太累了，想放松自己。他坦诚的告诉我，有了女儿这两年，我们的感情变淡了。现在，他爱上了前女友。
我承认，我性格比较强势，这些年对他的关心也不够，所以努力挽回了，可他还是坚持要离婚。后来，我想通了，成全他吧。
准备和他离婚前，我告诉了我的小姑子。这些年，我和公婆，小姑关系非常好，没想到小姑对他那个前女友非常熟悉。
他前女友在当年，和他谈恋爱的时候，就插足别人的家庭，闹得单位人尽皆知。后来她又和单位一个有家庭的领导不清不楚。
她结婚后又出轨，被丈夫发现家暴并离婚。现在又回过头来找我老公，说他其实才是她的真爱。
小姑子找他谈完话后，我回来问他，我们啥时候去办离婚。他却开始回避话题，只说让我们冷静冷静。
我不知道他现在是怎么想的，是后悔了想回归家庭，还是还喜欢他前女友，只是忌惮她水性杨花的秉性？
那个女人从今年开始，一直在给他发微信，但他很少回复。也一直在给他洗衣服，他默许了。他把我们闹离婚的事情也告诉她了。
这两天，他对我的态度有所缓和，可是我却懵了。我准备要和他离婚了，他却不吱声了。他爱上的到底是那个女人，还是那个女人给他的被关心、被需要的感觉？
我承认，我们以前沟通很少。他提离婚以后，沟通也一直是我主动，而他基本不回复。我也承认其实他前天对我说了一些柔情的话，我就说不出口要离婚了。
我应该怎么做呢？还是就这样什么也不做，让他冷静冷静？
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答：想要挽回，首先要看一段关系是真正的破裂（真性分手），还是对方只想通过提分手的方式，来表达内心的不满（假性分手）。
针对你们的情况，我认为如果想要挽回，你略有机会，只是此时此刻你依然没有搞清楚真正的问题所在。他还愿意听你讲话，也许他的心里也在挣扎。
可是，你必须彻底调整自己的沟通方式，不要再给别人制造压力。看了你的聊天记录后，别说你的老公，就连我这样一个陌生人，也感觉很累。
如果你依然让他感觉有压力，只会把他越推越远，到时候假性分手变成真性分手，想要挽回，难度只会更大。
一、站在他的角度看问题，他要看什么、听什么，学会理解他这么做背后的原因。
二、你要深刻反思自己身上的问题，一一列出，加以改正。
三、永远要记住：挽回不是说服，不是讲道理。你要学会和对方同频，进而和对方的情绪对话。
你要想办法激发对方对你的正面情绪，比如喜悦的、兴奋的，这比你总是让他对你产生负能量要强得多。
Chapter 5关键词：认真
题主：女
问：我；身高168cm，本科，外貌4分，28岁。他，身高175cm，初中，外貌6分，31岁。我们结婚三年，有一个两岁的女儿。
他比较自恋，有点无知自大，会装，好面子，懒惰，但对自己外在很自信。他除了打扮自己之外，什么都不管。
他一旦被逼看娃或做家务，我们就吵架。他认为，男人在家什么都不该做的，这是他原生家庭造就的思想。
他喜欢在女人面前刷存在感，前几个月外出打工时，他勾搭女人过，也暧昧过。回来被我发现了，就删了。
我是一个马虎粗心的女人。他说我邋遢，但我自我感觉可以。我觉得自己不算邋遢，只是偷懒一点。我觉得自己心思简单，不爱装逼，孩子气，不喜欢勾搭男人。
我比较封闭，对自己穿衣打扮不讲究，说话随意，不耍心眼。所以他总是挑剔我，说我不讲究，不像女人，对我不包容，不忍让。
吵架的时候，我们嘴都恶，但他比我恶一百倍不止。正常的时候，不好不坏。我们不是因为爱情结婚，只是说是情浅缘深，自由恋爱。
我是远嫁，公婆是好人，替我们承担很多，不然我们的婚姻维持不了三年。结婚三年里，我们一直吵架，也有开心的时候，但我从不感觉这是真的幸福。
当初结婚我们都没走心，家里家具，房屋装修都是简单应付的。这都算了，关键怀孕期间，我们总是吵架，他故意不让我睡觉，熬夜。
最让我受不了的是，我怀孕呕吐，他居然是嫌弃的，其实我整个孕期，也就呕吐十次八次。我对他，有太多无奈和失望了。
现在我们的感情处于崩溃的边缘，本身又没有爱情。他的所作所为，让我感觉他把我当外人。虽然我本人希望有两个孩子，将来我们老去，我的两个孩子有个照应。
我心里非常抗拒给他生二胎，但是不生又不现实，就想着离婚也好过于继续一起生活。和他在一起，实在太消耗我的身心了。
如果离婚，是不是我太不作了？
答：从这个故事，我能看到，你自己都大方承认你就是一个马虎粗心的女人。恐怕在真实生活中，你没有好好经营，甚至偷懒。说自己好听点心思单纯，难听点就是缺心眼，不懂思考。
与其说什么情深缘浅，不如说你们在一起，只是将就。你们双方对方人生都没有那么认真，只是凑合一起过。
因此，在我看来，你的故事是一个绝好的反面教材。我一直想和各位读者分享的人生态度是：认真，你才会赢。面对人生，我们不能有任何侥幸或者偷懒的态度。更何况是面对人生大事呢？
要知道，面对婚姻和生活，就算你认真努力经营，你还是有可能不能得到自己想要的结果。更何况，像你这样苟且偷懒呢？
所以，回到你的问题上，如果你选择了离婚，你就能开始认真经营自己的生活了吗？在我看来，就算你离婚，你也不能活得有多好。
从现在开始，你要认真生活，从穿衣打扮开始入手。你只有改变得过且过的人生态度，才能收获真正的幸福。
Chapter 6关键词：救人与自救
题主：女
问：冷大，您好，每天都看您的微问答，很有帮助，感谢！我是一个原生家庭并不好的人，也因此被诊断有抑郁双向。
我的诉求是：救人自助，希望您指点一下如何成为一名好的心理咨询师。看了报考条件，需要在培训机构学习足够的时长，请问去哪里能够找到合适靠谱的机构呢？坐标河北廊坊。
冷大，我曾经在某问医生APP上，提问过，那会心情特别糟糕，里面的某两位心理咨询师就说：你这么否定自己，都不相信自己，把路都想死了，怎么才能快乐。
当时看了之后，我只能违心地顺着她们说，但是心里特别不好受，还觉得自己是错的，更不认可自己了。
更可怕的是，我有受虐倾向。我竟然认为自己的做法是错误的，别人是正确。目前在线上学习心理学一些肤浅的知识，感觉上这种情况应该要共情，而不是指责，她们的解答方式是不好的。
我希望您能推荐优质的关于心理咨询的论坛、社区，让我可以了解到系统深入的学习资料及方法。
我的目标救自己，帮助别人，出畅销书，普及心理知识。虽然每个原生家庭不完美，但是也希望更多的人能了解心理知识，让更多的人远离心理创伤。
希望冷大多多提建议，感谢冷大让我学会接受自己，接受原生家庭，而不是逃避。
在接近一年的时间里，冷大的微问答真心改变我很多，谢谢冷大天使啦！同时如果有什么错误的思路，也希望您能纠正我。
答：如果你的目标是帮助别人，拯救自己，那我想你的目标有点问题。因为帮助别人，不能够带病救人，你需要先把自己的问题解决了。如果你的目标是拯救自己，那么我想你需要接受一段比较长时间的咨询。
我可以推荐两条比较好的渠道，让你可以更好地了解这方面的事情：第一，中国心理学会临床与咨询心理学注册工作委员会，简称注册系统。
这个注册系统，是目前中国心理咨询整个行业中比较正规，其中也有相关很多专业的老师。如果你能寻找到其中老师的帮助，我想这是一条非常好的道路。
第二，你去了解心理咨询大的主流学派，比如精神分析，认知行为，人本主义，家庭治疗等等。
比如我们花镇，有很多从事于家庭治疗方面的老师。花镇咨询的总督导，来自于美国婚姻家庭治疗协会。而在花镇教育职业培训学校，里面也有关于家庭治疗的课程，你可以参加。
你说对原生家庭感兴趣，想要救自己，帮别人，除畅销书等等，这些宏图伟业以后有的是机会展开。
但是，千里之行，始于足下，你现在连自己的问题还没有解决，如何解决别人的问题呢？
以上是我的建议，希望你能进行相关的了解。
追求文明有爱的生活
共建和谐幸福的家庭
专栏作者简介：潘升，笔名冷爱，他是情感导师、花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。点击提问!