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女生心情不好,应该怎么安慰?(男人的必修课)| 情圣大卫
日期:2019-02-26 15:00:29 作者:大卫蜀黍 来源:情圣大卫 阅读:

女生心情不好,应该怎么安慰?(男人的必修课)| 情圣大卫

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  大卫你好,在追一个女生,平时都有聊天,这几天她心情都不太好,问了才知道和父母别扭了,你说我应该做些什么,让自己可以加分呢?

  大卫回复

  女生不开心男生安慰,这种问题可以是很普遍的,问题是,从小到大,没有人会教你怎么疏导情绪,更别说是帮别人疏导情绪了。

  很多父母哄孩子,都是简单是说:不要哭了,不要哭了。

  如果哄不好,还觉得孩子矫情,怎么就不听呢,多大点事,太不懂事了。

  很多男生安慰女生也是这样,容易犯一些很低级错误,就是对女生说:不要难过了/不要伤心了/不要生气了,不值得啊。

  如果不难过,还需要你吗?

  不难过,都不需要安慰了,这个时候,,就应该接纳她的情绪,然后让她把情绪宣泄出来,这样她心理才不会憋的难受

  很明显根本解决不了她的问题,这是她的家事,所以你没必要帮她出主意表达对她的感受理解就够了。

  比如:

  父母老是对她的一些行为进行限制,触发了她的逆反心理。

  你可以说:

  你的烦恼我也经历过,现在还深陷其中,父母总会以“为我好”,去限制我做很多事情,也吵过几次,说实话真的不想和他们吵架的,每次吵完都挺难受的,既有愧疚感,又觉得委屈

  她觉得你懂她了,她也会把她的一些情绪和委屈告诉你。这个时候她憋在心理的难受劲得到释放,慢慢就缓和了。

  后来想想,他们一把年纪了,希望他们改变观念也不现实,很多事情我还会自己拿主意。父母只是爱唠叨,我们年轻人,都只喜欢年轻人玩,他们不唠叨,我们反而直接忽略他们了。

  第一步是制造共情,也就是心理共鸣,让她知道你理解她。第二步,把话题转移到好的方面去,绕过负面的话题,多想点好的。

  本来约朋友出去打球的,看你这么难过,哥就不去了,陪你出去大吃一顿吧。

  接下来,你还可以继续正面刺激,比如带她去吃东西,转移情绪,让她开心一点。当然了,她会不会去是一回事,这不是重点,会去的话,就愉快的吃一顿,不去的话,她也能够感受到你的好意,心存感激

  你不能做一个只吸引负面情绪的垃圾桶,这样以后你会变成一个备胎,因为没有人会对一个经常回收垃圾的垃圾桶表达爱慕,情绪垃圾桶也是如此。

  你需要提供更多的情绪价值,这样她想起你的时候,既有互相倾述烦恼的时刻,也有很多有趣快乐回忆,这样她才更愿意接近你,和你在一起。

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