《你好，法奈利》是一本由[美] 杰西卡•诺尔著作，百花洲文艺出版社出版的2017-4图书，本书定价：39.80元，页数：，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《你好，法奈利》读后感(一)：面对自己，面对过去
看文案的时候，我以为这本书是讲两个同叫阿尼•法奈利的女孩的故事，一个14岁的懵懂彷徨的学生法奈利，一个28岁的人生赢家法奈利。看了书本才发现，这本书讲的至始至终都是只有一个法奈利，只是因为一些不为人知的秘密让14岁的平凡的蒂芙阿尼•法奈利变成了28岁的拥有一切让人艳羡的生活的阿尼•法奈利。
小说采用的是穿插式的记叙手法，一边讲述阿尼•法奈利和未婚夫的“幸福生活”，但是阿尼•法奈利总是在躲避着什么、害怕着什么，又一边讲述14岁的蒂芙阿尼•法奈利如何在爱慕虚荣的母亲的“助力”下困难地融入她所难以跨入的上流社会。越看越是好奇14的法奈利到底发生了什么事情，到底是什么样的事情让法奈利变成现在这个样子？法奈利在那个时期所遭受的痛苦是旁人所不感同身受的，年轻时候的她还要给侵犯她的人说抱歉。那时候的她是那样的弱小，什么也做不了，哪怕是后来成功了，她也不干回想自己的那一段不堪的过往，在贵族血统的未婚夫面前更是不敢表现。
但是在小说的最后，28岁的阿尼•法奈利终于勇敢的面对自己，舍弃现在这些看起来华丽的一切，找回当初那个一无所有的自己。通过重新拍摄当时的纪录片的形式面对自己，找回自己的名字蒂芙阿尼•法奈利。
近几年来，心理问题慢慢成为了人类难以跨越的鸿沟，因而，治愈这类题材的小说，越来越频繁地出现在世人面前。每个人的心中多少都有那么一些不为人知的伤痛，我们总是在逃避那些伤痛，不敢面对。只要我们有勇气踏出那一步，真实的面对自己，哪怕那是一段不堪的过往，都可以从头再来的。
第一眼看到这本书的封面，我就很喜欢。一个有着蓬松棕发的女孩，在连绵起伏的群山中，一只破茧而出的灰蓝色蝴蝶停留在她的脸上，正如一张设计巧妙的面具。
“伪装”“蜕变”这两个词似乎围绕了全文。蒂芙阿尼出身于“一个离边境只有十五英里左右的小镇”，那里到处充斥着势力庸俗得近乎“病态”的中产阶级。她的妈妈从小就对她灌输拜金主义的观点。而她的爸爸则对任何人都很冷漠，甚至当得知了蒂芙阿尼的不幸遭遇后，他一句安慰的话也没有，还嫌弃她房间的灯光太亮，打扰了他的睡眠。
这样的环境下长大，似乎为蒂芙阿尼拼命蜕变成阿尼埋下伏笔，她太没有安全感了，觉得成为一个有体面的工作，令人羡慕的未婚夫的成功女性就再也没有人能随便伤害她。
双线并行的结构让故事发展更加清晰，也增加了悬念，让我迫不及待地想知道接下去会发生什么。一条线是叙述蜕变后的阿尼，光鲜亮丽的她每天生活的重心就是如何减肥，如何在《女人志》写一些两性文章以及假装高兴地准备自己的婚礼。
然而看上去过上了幸福生活的阿尼，却有一段不堪回首的回忆。这是故事的另一条线，主要是讲蒂芙阿尼在布拉德利中学的经历。在那里，她遭遇了人生巨大的变故。或许是因为新生的身份以及极为普通的家庭出身，蒂芙阿尼显得与这所中学格格不入，她急于融入它，因此加入了HO和腿毛党的小团体。与其说是加入，倒不如说是依附。就像一株附身植物，根群只能附着在其他树的枝干上生长。一旦他们抛弃她，她就难以在学校生活下去。
所以她和强奸自己的利亚姆道歉，在校长室准备举报迪恩时临阵退缩。甚至在亲手杀死亚瑟后，她内心的想法令我毛骨悚然“他们现在总该原谅我了吧。” 这让我回忆起曾经同样为了融入小团体，不惜放低尊严，与别人虚与委蛇的自己。
蒂芙阿尼受到侵害后，那些加害者依旧生活得意，而她作为受害者，不仅要承受身体上的痛苦，还要面对同学的孤立和侮辱。当她的妈妈知道她的遭遇后，第一反应是“我没有你这种女儿”以及“既然你在聚会上喝醉，就应该想到后果”。这不也是如今社会上大部分人对受害者的态度吗？他们大喊“无风不起浪”“一个巴掌拍不响”，却不知道，他们这种助纣为虐的行为，是对受害者的第二次暴行。也是加害者逍遥法外的助手。
随后的校园枪杀案更是给蒂芙阿尼留下了难以修复的创伤。而这样的创伤却是她完美的未婚夫无法理解的，他以为只要不去提不去想，就能把这件事当做没有发生过。他就像受害者身边的人的一个缩影。他们大多并不关心也无法理解你遭遇了什么，以及这些遭遇对你的影响。因此卢克和阿尼注定难以走到最后。那枚绿色的贝壳是一条导火索，给了阿尼卸下自己伪装的勇气。这就是她的第二次蜕变。
第一次蜕变是从出身普通的蒂芙阿尼蜕变成光鲜亮丽的阿尼，而第二次蜕变则是从习惯伪装的阿尼蜕变为真正勇敢蒂芙阿尼。
故事的最后，阿尼重新介绍自己：“我是蒂芙阿尼·法奈利。”
我想对她说：“很高兴认识你，蒂芙阿尼。”
《你好，法奈利》读后感(三)：可承受的青春之重
可承受的青春之重
因为《消失的爱人》电影与小说的成功，这段时间市面上有许多女性悬疑类小说，起初看到《你好，法奈利》的简单介绍时，还以为也是这种类型的，况且这书还被瑞茜威瑟斯彭看中，要搬上大银幕。威瑟斯彭不仅是奥斯卡影后，同时也是之前电影〈消失的爱人〉的制片人。
但慢慢看《你好，法奈利》的故事，会发现它不是打悬疑牌的，也不是那种伤感青春，也不算是讲在大城市生活的艰难，纸醉金迷下容易迷失，而是这几种元素都有那么一点，糅合起来的比例恰当，不油不腻，甜酸适度。
而以主题来讲，倒是非常适合当下，因为上月末台湾90后女作家林奕含上吊自杀，而她刚出版的小说《房思琪的初恋乐园》中所提到的早年被性侵犯的事情，据说是作者本人的亲身经历，也成为她内心永远的痛，以及可能是自杀最重要的原因。〈你好，法奈利〉里有一个很相似的主题，还伴有一起恶性的校园枪击事件。只是女主角比较坚强，没有被这尘封往事摧毁，开始时她是希望借由搬到大城市，展开新生活，而忘却那不堪回首的过往，后来发现这似乎不可能，于是她不再逃避，自欺欺人，而是主动面对，揭开自己的疮疤，因为她知道这虽然敏感与痛苦，却是后半生走出阴影的唯一办法。
女主角在一家还算有名的媒体做事，同时还有不少工作机会选择，还即将拥有一个帅气多金的老公，步入中上流社会，这在通常的世俗眼光看来，她已经非常成功了，丑小鸭变凤凰了，也足以衣锦还乡炫耀一番，让之前老家那些瞧不起她，对她心存恶意的那帮人惊掉下巴，大跌眼镜。当然本书中的女主角走的不是这种粗俗与世故路线的，打个可能算不上特别适当的比方，她让我想起前段时间一部高分电影《杰出公民》中的作家，功成名就，回到故乡，所搅动起的淤泥渣滓，以及人心的深不可测。
听上去故事的主题有点哀怨，带有一种莫名伤感，触底反弹的情绪，但实际上本书作者杰西卡诺尔是用《欲望都市》的文笔来叙述的，调皮活泼，不失辛辣与尖刻，绝无冷场做作与自怨自艾。再加上她对于时尚与流行文化的了解，同时又适度保持审慎的距离，绝无国内通常那种玛丽苏小说那种对于物质的崇拜，把虚荣当品味的劣质腔调。
《你好，法奈利》读后感(四)：这个世界哭声太多，希望你不会懂得
这个世界哭声太多，希望你不会懂得
——读《你好，法奈利》
一个故事，总在遗憾悲惋中产生肝肠寸断的凄凉；一种人生，总在跌宕困顿中方显惊世骇俗的豪壮。 ——题记
“或者正如圣特里萨山中学的修女们所说的，该发生的事迟早会发生，上帝决定着每一个人的命运，早在我们出生之前他就已经知道我们将面临怎样的人生。”——来自14岁因为害怕而再次撒谎的蒂芙阿尼·法奈利
因吸食大麻而被迫从圣特里萨山中学转入位于富人区美恩兰的布拉德利高级私立中学的那个夏天，14岁的蒂芙阿尼·法奈利的人生轨迹已然彻底改变。
——我告诉他们暑假里我做过最酷的事情是在八月二十三日那天去听了珍珠果酱乐队的音乐会。当然，这事儿既不是凭空捏造也并非事实，只是因为该死的大麻而半路夭折了。没错，这是我为了融入新学校，为了交到新朋友而当众撒的第一个慌。不过我很高兴，因为我成功地引起了别人的注意，也为我接下来在布拉德利的生活打下了基础。尽管后来我又撒了好几个谎，但我觉得无伤大雅。“混蛋的修女都有上天堂的自信，那么上帝一定比她们形容的样子要更加宽大仁慈。所以，我们在精神和肉体上有那么一点点瑕疵又算得了什么？”
——亚瑟是第一个和我打招呼的朋友，是第一个愿意帮助我的朋友，却也是将我拉近绝望的深渊最致命的一击。
——利亚姆是我的同桌，我们都是新来的。上学的第一天，一整天我都喜滋滋的，因为我搭上了一个帅气的男生，那时候我以为我找到了愿意为之献出贞操的白马王子，可后来他却成了我痛苦的来源之一。
——很快我和HO组合也正式建交了，因为我的加入，这个组合顺利地成了HOT，还有迪恩，佩顿，贝丝，腿毛党……我的朋友越来越多了，一切看起来都很好，都在往预想的那样好的方向发展，我小心翼翼地观察，生怕说错一句话，我对每一个人每一件事都谨小慎微，为什么后来还是变成了那个样子，那超乎了我想象的惨烈的样子？对，都是那场该死的舞会！
什么是悲剧？人生最大的悲剧有两种：一个是想要的得不到，另一个就是想要的得到了。
——那场舞会之后，我如愿以偿的献出了自己的贞操，结果却令我感到十分恶心，此后我便被阴影笼罩，灼心的痛苦和恐怖的感觉萦绕着我，它们像一头潜伏的野兽，在我看不到的地方伺机而动，只要快乐或自信的情绪胆敢冒头，它便出其不意地跳出来把它们撕个粉碎。直到那一天的到来，更大的痛苦取代了它们，占据我的心。
——我不知道该如何形容当时的感觉，所以我如实的告诉了镜头。我所经历的一切比起爱丽丝梦游仙境更加奇幻，以至于往后的十几年，创伤不愈……
这是14岁的蒂芙阿尼·法奈利。
14岁，应该是什么样的年纪？在中国社会里，14岁意味着还没有完全的自主行为能力，除开那些因某些不可抗的因素而叛逆的不良少年，绝大多数孩子都还在父母的庇护下为了学习为了成绩为了考名校甚至只是为了成为他人口中“别人家的孩子”而努力。在中国伦理社会的观念里，14岁就是一个还没长大的孩子，不能做自己想做的事，必须按照父母的安排和期望学习、生活。这是文化差异，更是意识观念差异。所以，当遭遇毁灭性的灾难，14岁的法奈利没有因精神崩溃以至意志消沉堕落，没有选择极端的方式安放自己，更没有选择放弃活着的权利，而是暗下决心改变现状，自我救赎。因之艰辛才见其伟大。人的接受能力到底有多强，只有真的遭遇过重创的人才会了解。只要还想活下去，就必须接受。
不妨试着这样想想，我们是否低估甚至可以说是漠视了一个青少年的认知能力及承受能力？现代社会有两把隐形的利剑在刺伤着他人，一个是道德绑架还有一个就是“别人给的价值观”。约定俗成的东西为人画了一个框架，使之成为囚徒。我们的自由选择是在可供选择的范围内完成的；我们的成长是在还未出生就已背负的使命下完成的。人生而自由却无往不在枷锁之中。无所谓围墙之外还是围墙之内，自以为站在围墙之外瞭望的人，只是忘了向后看，背后的那一堵世俗之墙并不是隐形的。我们都在左右摇摆踌躇不前，想爬上高墙看一看外面更精彩的世界，却没有人想到要砸掉它，粉碎它，再走出去。14岁的蒂芙阿尼·法奈利面对突如其来的暴击给她铸造的这一堵心魔之墙，在“抗拒不可避免的事实”和“创造一种新的生活”之间，毅然决然地选择了后者。
如何巧妙地度过这一生，守好我的秘密？
“我原本以为，二十八岁之前我就可以不用再费尽心思地证明自己，可以放松下来过舒服日子。但我错了，这场战争不仅不会停息，反而会随着年龄的增长愈发血腥。”——来自28岁的正在耗费心神筹备婚礼的阿尼·法奈利
衣着考究，妆容精致，手挎名牌包，脚踩高跟鞋，走在纽约中心的某幢大厦……这种描述会不会让你想到《穿普拉达的女魔头》里面的安妮·海瑟薇呢？28岁的阿尼·法奈利正是这样。美丽的容颜，性感的身材，风趣幽默，谈吐不凡，在纽约这样的大城市里，有一份体面的工作，还有一个有着贵族血统的金融界精英未婚夫，你可以定时在健身房找到她们的身影，一切看起来近乎完美。
28岁的阿尼·法奈利最大限度地接近她曾梦寐以求的上流社会的完美生活。但在婚礼即将举行之际，她做出了一个大胆的决定，一个在别人看来很愚蠢的决定，一个看似放弃了所有“好”的决定——拍摄纪录片。
纵观28岁时的阿尼·法奈利，大致可以用小心翼翼和谨小慎微来加以概括说明。为了卢克，她一直拼命完善自我，好在各个方面都能配得上他；为了婚礼不被搞砸不让自己露出马脚，每个环节都亲力亲为，生怕哪个小小的细节就暴露了她的身份；为了工作，她会变得犀利尖锐，手上硕大的绿宝石戒指散发着自信的光芒，只有权力和象征权力的财富才能将自卑踩在脚下。这仿佛是一个不能被任何人打开的潘多拉盒子，一旦打开，一毁俱毁。所以你看，伪装自己真的不难，只要你背负了足够多的不能为人所知的秘密就可以轻易办到。
本书的扉页简介有这样一句话“一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过这一生？” 有意思的是，这首诗后面给出了解答，但很少有人能参透。“这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂。却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。”背弃一切到纽约打拼，却没有真正地感受过纽约。这是很多异乡人的现状，为了生存而舍弃一切，家人，朋友，爱情……独自站在车水马龙的街头，看着灯火辉煌城市，一种极大的荒凉感扑面而来，找不到归属感，就更无论安全感了。因为，此心安处才是吾乡。那怎么办呢？学学法奈利换一个活法吧！
当命运和你开了一个玩笑且这个玩笑还很残酷时，你该怎么办？是哭？还是笑给他看呢？时间真的可以治愈一切伤痛吗？那为何过去了14年法奈利还是在踽踽独行？或许治愈伤痛的并不是时间。一个人但凡没有失忆没有患阿尔茨海默症，都不可能将已经发生的事忘得一干二净，更何况是曾让你流过泪淌过血的实实在在的伤痛。真正的治愈心灵创伤的应该是释怀。想与世界和平共处，先与自己和解。你问想与过去的自己和解谈何容易？不，很容易。你只需要说一句：去他喵的别人的眼光！然后头也不回地朝前走。你人生的目的不是活在别人眼中，当遍地都是六便士的时候，你却只看到了天边的月亮。
归来，也无风雨也无晴
“我是蒂芙阿尼·法奈利，今年29岁，2001年11月12日事发那天，我才14岁。”——来自29岁的化蝶而飞重获新生的蒂芙阿尼·法奈利
如果自揭伤疤等于自取灭亡，那也就没有29岁的蒂芙阿尼·法奈利了。生命如渡一重大海，彼岸即是死亡。当法奈利决定勇敢地面对镜头，说出那一段被精心埋藏了14年，让人不堪回首的惨痛经历时，她的人生又重新开启了一扇大门，一扇通往未来温柔之路的大门。强者终将在重重围困中为自己凿开一个缺口，征服自己的人才是最强的人。所有剧烈的成长，都源于磨难和痛苦，所有突然的顿悟，都是伤口滚出的血珠。既然已经重新洗牌，何不放任自己赌一把，说不定那不是一个希冀，而是意外的惊喜呢？
面对生活的暴击，你应该感谢暴击吗？还是应该感谢那个在面对无数次暴击之后又无数次站起来的自己呢？亦或是给以最强悍的回击？我想你可以在《你好，法奈利》中找到答案。当某一天你想到故我今我同为一人时，不再感到难为情，不是说明你大度的原谅了全世界，而是说明你不再与自己为敌。从此远方辽阔，灿烂千阳。突然就想到了莱蒙托夫的《一只孤独的船》——一只船孤独地航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行。底下是沉静碧蓝的大海，头顶是金色的太阳。将要直面的，和已成过往的，较之深埋于它内心的，皆为微沫。
你好，法奈利！你好，每一个未知的全新的自己！期待与你的相见。
《你好，法奈利》读后感(五)：双面法奈利
我看书的时候，常常会查一下作者，了解一下作者的成长环境，职业等等，然后猜测一下这本书是不是有看头。作者都是作品的母亲，如果这位“母亲”没有什么底蕴，那么这本书，其实就没有什么好看的了，不是么？
本书的作者是 杰西卡•诺尔， 杰西卡•诺尔是美国《时尚》杂志的高级编辑和《悦己》杂志的文字编辑。当凭这一点，你就可以断定这本书的文字一定很美，毕竟是专业的编辑，对文字的驾驭力一定很强，只是可惜我们看的是中文版，所以可能英文字母链接出来的曼妙之处，我们只能猜测了。还有一项是作者是时尚杂志的编辑，那么这个故事里肯定会有很多时尚圈的细节抛出，果不其然，你看法奈利的舞会穿着，你看他丈夫的衬衣描写，你看那枚婚戒的牌子……所以，就算你爱不上这个故事，你也肯定能从书中的细节描写处，了解一些行业知识。
之前。罗辑思维曾经有一期说，自己很久不看小说了，觉得看小说浪费时间，但是还是会看某些作家的小说，因为能够从中了解一些行业知识。这些就是小说中的“干货”和附加值。
这本书是一本女性读物，他讲得是一个女孩子的成长过程，开始的部分，甚至有点像是美国版的《流星花园》，只不过法奈利的父母没有杉菜的父母善良，穷人家的法奈利为了完成母亲寻得一个金龟婿的目标，去了贵族学校求学，在学校的聚会上也被同学们羞辱，在毕业那年的恶性枪击事件中也是受害者，最后的最后，顺利毕业的法奈利也开始了辛辛苦苦的职场生涯，虽然一切风生水起，也有了一位光鲜的爱她的老公，但是她自己却迷失了。
迷失得不快乐，迷失的很彻底。据说，我们一生中都在等一个时刻，一个想明白的时刻，就是在那一个，你突然想明白了真实的自己。法奈利，也开始重新剖析自己了，她开始讲述和面对自己的过往，那些看起来并不光鲜，被自己忘却的过往。
这些都是“努力活成别人梦想的样子”的后遗症。很多时候，很多人存在在朋友圈上，就是这样，吃喝玩乐一定要晒出来，一定要让别人知道自己幸福的样子，一定要得到别人的赞，其实真正的自己你真的在乎过吗？做明星的买粉丝，写文章的拉赞，其实，都远离了初衷，这都是大环境下的病。法奈利也是如此。
双面法奈利，就是人有2个自己，一个是自己眼中的，一个是别人眼中的，我们在大城市漂泊，对这种落差的感觉越深刻。有人说，生命赐予我们最大的惊喜，就是终有一天，你会真正认识自己，仿若新生。
《你好，法奈利》读后感(六)：女人，你的名字不该是懦弱。
一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？28岁的阿尼•法奈利，生活在纽约，拥有一份光鲜体面的工作，一个有着贵族血统的高富帅未婚夫，一枚价值不菲的绿宝石婚戒，一个装满昂贵华服的衣橱，她一直努力追求的完美生活几乎近在咫尺。但法奈利知道，她只是假装很好。 在她的心里，隐藏着过去的自己。14岁的蒂芙阿尼•法奈利，出生于普通家庭，被势利的母亲送去布拉德利贵族学校，当作攀附权贵的跳板。法奈利为了融入贵族圈子，结识了一群出身富有的人，成为众人追捧的万人迷，她小心翼翼藏着“灰姑娘”骨子里的卑微和孤独。在一次校园聚会中，法奈利经历了始料未及的侵害，从而卷入让她痛不欲生的校园侵犯事件，她惧怕侵犯事件带来的后果无法承受，选择了隐忍和沉默。但消息尘嚣而上，她还是活在了流言蜚语里。 法奈利向朋友亚瑟诉说了遭遇的一切并得到了亚瑟的安慰，但她仍然躲避着发生的一切。就在法奈利认为一切都将尘埃落定时，布拉德利发生了一起校园枪杀案，造成多人死亡和落下了终身的残疾，其中包括侵犯过法奈利的三个男孩以及伤害过她的两名女孩。法奈利从现场逃离，并亲手杀了枪杀犯亚瑟，另一名枪杀犯本饮弹自杀。死里逃生的法奈利却被警方传唤，理由为她与亚瑟曾是朋友，也因为落下了残疾的迪恩的报复，法奈利无法摆脱。经历了昏暗的日子，法奈利离开了这个地区，她一心逃离过去的不堪，想借由成为强大的自己保护自己不受伤害。于是成了纽约的阿尼·法奈利。 在纽约的法奈利过上了从前梦寐以求的生活，精致的妆容、体面的着装、令人称羡的职业，以及未婚夫，但她的心中，始终有过去年少的阴影，如影随形提醒着她过去的不可谅解。更重要的，是她无法继续与未婚夫生活。借着拍纪录片的机会，她慢慢尝试着走进过去，看清过往岁月中的自己，寻求事情的真相，那些萦绕不去的梦境提醒着她过去的残酷，也让她内心的渴求越来越激烈，她需要给自己一个交代，要让那些伤害她的人意识到错误的行为。当她一点点努力正视过往，终于获得了平静的心安理得的生活。 读这本书，一开始是羡慕，羡慕法奈利几乎完美的生活。但随着故事的深入，那些鲜血淋漓的残忍展现在眼前。这让我想起年少时的过往，大抵也是与法奈利相近的年纪，2001年到2004年期间，与书中法奈利经历事件的时间吻合。那时身边也有类似的少女，青春年华，与社会青年在一起招摇过市，她们原本有明媚的青春和似锦的前程，却一夕之间被毁去。有交好的女生，被用强沦落。但在那样保守的年代，所有的一切都像泡沫消散，没有人因此而受惩罚。 更让人触目惊心的是工作以来，因工作性质，看到了太多类似的案例，各种侵犯后家人选择了隐忍，致使少女一再被伤害，久而久之形成了理所当然。也有的案件发生后，父母觉得丢人，甚至认为是少女不检点发生的案件，致使受害人因得不到谅解受到二次伤害。 这个社会，流言蜚语比刀林剑雨更伤人，于是有太多人选择了隐忍。如书中的法奈利，她原本有机会可以说出，但却惧怕失去同学的陪伴而选择了隐忍，致使事件一再扩大化。她沉默，但伤害无法消弭。她也没有成为斯德哥尔摩症候群中的一员，她只是选择了成为更强大的自己逃离过去的伤害，她以为只要离开，只要成了体面的人有了体面的生活和夫家便能抵挡过去的伤害。但现实告诉她不可能，那些她自以为已经过去的噩梦如影随形，未婚夫所处的上流社会也不会容忍她的过往，在与过去的拉锯战里，她选择了勇敢面对。她是事件的受害人，她渴望得到世人的谅解，那些伤害她的人不应该心安理得的生活。她无法隐藏过去若无其事地活下去。 最终，当法奈利正式发生过的伤害案件，与未婚夫解除了婚约，成为了更自由也更真实的自己，她获得了前所未有的平静。 如《消失的爱人》的制片人瑞希·威瑟斯彭所言，其实我们每个人都是法奈利，都曾遭遇命运赐予的完美及不完美。我们都曾掩饰着过往的伤疤，伪装成骄傲的模样，一步一步努力活成别人梦想的范本。但命运终会给每一个不肯妥协的灵魂机会，让我们能在生命中的某一刻幡然醒悟，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱和新生。 我只愿，那些还活在欺瞒中惶恐度日的人们，能够勇敢面对，也希望，这个社会里更多的女子能够学会保护自己，免受残忍的伤害。不惧怕，不妥协，自强自立地生活。
时挽。 二零一七年五月二十二日。 所有书评影评接为原创，转载请周知。
《你好，法奈利》读后感(七)：做优秀的人容易，难的是做自己
相信大家都听过Colbie Caillat 的《Try》，Colbie CaillatYou将一句“You don't have to try so hard” 在歌中娓娓道来，在物欲横流、虚荣膨胀的今天，我们是否也会劝劝自己：你不必这么努力的去改变。当今社会中，尤其是年轻一代的我们，频繁的主张自我，善于表现，恨不得将超完美的自己展现出来，以获得他人的肯定来实现自身的存在感。这种看似很自我的表现其实透露出来的是深深的自我怀疑和自我的否定。
一直很坚信一句话：做优秀的人容易，难的是做自己。优秀是什么呢？优秀是别人眼中的你，是住在隔壁的小明，小时候是听话懂事学习好，长大了是漂亮厉害能挣钱。我们常常讨论的优秀，是已经被这个社会扭曲了的优秀。也是书中法奈利一直一直努力的优秀，她努力摆脱曾经贫穷的她，挤到有钱人的社会，为了使自己看起来有大家闺秀的教养不断“改良”自己。我并不是说，努力去过上自己想要的生活有什么不对，只是在排除了他人的评价和眼光，剔除了欲望和物质之后，你所前进的方向是否任然值得你去为此拼搏。
“你好，法奈利”，不仅仅是法奈利与最初的自己打招呼，也是在提醒我们，已经走了这么长的路了，是时候回过头看看初衷，审视现在的自己。我们有缺陷有苦衷，但这些并不是逃避的借口，我们不必这么努力的去改变自己，我们真正要努力的，是努力去接受自己，正视自己，就像法奈利即便没有得到那句迟迟的道歉，她也会接受自己，从此不必避讳自己的真实姓名。
想到一件感触颇深的事情，中国的残障人士其实在总人口中占据很大的比例，但是我们在街上很难看到他们的踪影。为残障人士所提供的便利也是形同虚设，盲道变成路上的装饰，也很少有专门的特殊公共厕所，种种福利设施的欠缺仿佛在掩盖我国拥有众多残障人士的事实。其实原因也是有两个，一方面大家普遍都带有色眼镜来看待他们。一方面是他们觉得自己的特殊或者自己因为残疾而导致的能力不足不愿走出家门。我希望更多残障人士能为自己发声，捍卫自己的权利，这其实也是自我的一种表现形式，人无完人，只有完全的接受自己，才能去接受更好的生活。
虽然做自己很难，可是我们都会爱上真实的自己，You don't have to try so hard。
《你好，法奈利》读后感(八)：与自己和解，重获爱与新生
蝴蝶女孩，我看到了你的挣扎，面具的背后，掩盖了什么？ 在宁静的深夜，我翻开一个女孩的自我救赎。在这本畅销的外国文学里，更多的是看到了性，一个开放的性，和一个狗血又令人难过的故事，一次聚会，一个喝醉的女孩子，被轮奸，在这段不省人事的时间里，人生发生了彻底的改变，“我是蒂芙阿尼”。 这段不美好，在韩国经典电影《素媛》里也有出现，花一般的女孩子，因为善良给叔叔打伞，遭遇强奸，又坚强活下去了。看到其他女生被强奸，忍气吞声的时候，自己就会哀其不幸，怒其不争。自己不也是放过了迪恩吗？故事穿插进行，14岁，28岁。作为一个被称为女人的《圣经》杂志《女人志》最好的编辑，伪装自己的背景和出身，极力展示自己出身和教养。和人相处的过程中，竟然也需要用到《孙子兵法》（看来作者对于孙子兵法也有一定的研究），书中出现了很多的品牌，例如衬衫腾博阿瑟，长相思一种法国白葡萄酒，TRL音乐电视排行榜等。诸多细节。很多名词底下，都有详细的小注释，上次看到这种方式还是在我的高中课本上呢。 “在她14岁时，好友佩顿在枪击中死亡，被一把冲锋枪。亚瑟枪击了迪恩的老二，她用刀刺伤了亚瑟。因为一些玩笑的年鉴上的对话，坐实了谋杀的预谋性，虽然枪上的指纹，并不能她说明杀人，终究也是逃不过舆论的审判。”这些都让她失去了安全感。 因为去纽约的时候，撞到了一位时尚背着普拉达的包的女人，因为她不容违抗的语气，蒂芙尼尝到了成功对于一个女人所提供的的保护衣。 对于28岁的她来说，卢克是一个结婚对象，有钱人。可以给她提供安全感。一个耀眼的祖母绿成了她保护自己的武器，钱，成功给人的安全感或许更可靠。 无论28岁的生活如何光鲜璀璨，她都不能忘记那个轮奸夜，不能忘记当时的无助感。不能忘记枪击的社会舆论。无法忘记，就坦然面对。与其说是放过别人，不如当成放过自己。 妈妈从小重点培养，把她送入到贵族学校，希望她可以踏入上流社会，称其所愿，她已经踏入这个圈子，不知道命运之神是不是睡糊涂了，年轻的她遭遇到了轮奸，一场校园枪击案，流血，枪上的指纹，无从解释。2001年和14岁的她开的玩笑，28岁统统嘲讽给命运。 人有时候，总是天真以为换个名字就可以换一个人生，笑话始终是笑话，这是对社会的嘲讽。事实存在具有一定的客观性，不是主观决定没发生就不存在的。 吃一个带血的馒头，真的可以治你的病吗？ 皇帝的新装，可不就是明白人装傻子吗？ 无论是国外的故事还是中国的故事，在人性的揭露上，都是撕开伤口看伤疤般的痛快。 迪恩一直不肯说出真实的情况，不肯公开道歉，即使残疾，也不肯因为这件事毁掉自己的后半生。无论是欢聚夜的轮奸事实还是枪击案没有参与的事实，企图掩盖，隐藏自己的罪孽，算是本书活下来最大的反派，事实曝光后，总有法律会制裁。 我们都在等待生命中的那一刻，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱与新生。 ——杰西卡•诺尔《你好，法奈利》 那些不可触碰的秘密，从来没有消失，你以为的完美伪装，终有一天会被彻底颠覆。 ——杰西卡•诺尔《你好，法奈利》 我一直在疑惑，人穷极一生，都在追求什么？梦想，名利，金钱，爱人？追求这些的目的是什么？是为了安全感，还是为了活着的意义？ 最近几乎每天都可以刷到新闻，哪个幼女被继父强奸，老师强奸学生，能管好自己吗？乱开“枪”是犯法的，年少无知什么的，永远都不是你的挡箭牌。 希望少一些校园暴力，社会暴力，冷暴力，这样子，你会更幸福。如果有潮湿，那就在阳光底下暴晒。 法奈利是一个坚强的女孩子，虽然她曾经迷失了自己，即使人生被扭曲，可是最终，坦荡的面对自己，获得爱与新生，重新又变回自己：蒂芙阿尼.法奈利。
《你好，法奈利》读后感(九)：真正的荣光，只有醒着可以看到
想起福楼拜的一句话：“人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。”这是对蒂芙阿尼·法奈利的人生最好的总结。
故事由走向“功成名就”的蒂芙开始，通过双线叙事轮流展现14岁的她和28岁的她，也是展现从蒂芙阿尼·法奈利到阿尼·法奈利的转变。
14岁的少女转学后从无人问津到加入学校最受欢迎的圈子：从一个未经人事的少女到遭遇人气学生和喜欢的男生的轮奸，之后在学校声名狼藉；从报复性质的枪击案死里逃生的受害者到疑似的从犯，蒂芙仿佛经历了世界上所有的不幸。为了向前看，她全身心地提升自己，并在好友的提议下改名为阿尼·法奈利，意图与恐怖的过去告别。
28岁的她，拥有前景很好的工作和完美的未婚夫，成为了自己梦想的样子，离功成名就只差小小的一步。一直以来梦寐以求的光辉就在她的面前，而过去的痛苦与现在平静生活的交错注定了杂乱而坎坷的未来之路。
蒂芙的迷茫，来源于在这个通向幸福之路的节点处对人生的思考。究竟是顺从母亲和未婚夫的意愿将过去掩埋，还是用勇士的凛冽眼神注视着困扰自己的痛苦过去。
选择第一条路，成为上层人士的大门就在眼前，只要堵住双耳蒙住眼睛，伸手就可以触摸到金灿灿的未来，然而缠绕自己的噩梦永远不会散去，一辈子都要扮演着母亲希望的“上层人”和未婚夫心中的听话的女孩。而如果选择第二种，则像是在最“亲近”的人的反对下，将旧日的黑暗伤疤赤裸裸地暴露在世人面前，需要挺直战栗的双腿，面对众人异样的目光，触手可及的“功成名就”也会离自己远去，但可以将多年来扣押在自己瘦弱脊背上的罪恶甩落，一身轻松地走向自由的人生道路。蒂芙选择了艰难的第二条路，将自己在事件后的努力几乎清空，却摆脱了“幸福”的假象，得到了真正光辉的人生。
言至此处，仿佛将蒂芙描述成了一个无坚不摧的女战士。其实不然，当一切未曾发生，14岁的少女还散发着纯洁的气息，即便是期望蒂芙攀上上流社会的母亲也只能在外貌上使蒂芙变得成熟。有那么一个瞬间，蒂芙看着利亚姆湛蓝清亮的眼睛心动着，利亚姆也温柔地笑着说话；有那么一个瞬间，腿毛党的两个女孩对蒂芙作出友善的欢迎；有那么一个瞬间，亚瑟对蒂芙第一个伸出温和的欢迎和接纳。一切的一切，都仿佛是青春的少男少女靓丽的生活表现。
而作者笔锋一转，存在于年轻人纯粹而令人恐惧的恶意（或许应该称之为可怕的无知）赤裸裸地展现在我面前，更是烙印在蒂芙身心里永远无法去除的疤痕。被自己喜欢的男生和不喜欢的男生轮奸；在老师的帮助下游移不定不敢揭发；被误解是企图拆散别人的坏女人，误解为告密者，蒂芙的身份由隐晦的受害者变成了高调的加害者。这种被所有人误解的痛苦是深重的，难以承受的，而这时亚瑟伸出的友善的双手，则是对蒂芙最有效的救赎。在那种情况下，每日和亚瑟在年鉴上涂抹照片，吃着会让人变胖的食物，就是最大的幸福了。
然而作者不满足于此，她将蒂芙唯一的好友从蒂芙身边夺走，将她置身于可怕的枪击报复案中，成为死里逃生的幸存者。当拼尽全力逃到门口却看到刚刚闹翻的好友用枪指着自己的时候，那种被世界背叛的痛苦，又有谁能懂？当然，亚瑟虽然不是针对蒂芙，反而一定程度上算是在帮她复仇，但是他完全没有放过蒂芙的意思，以至于蒂芙亲手杀死了自己的朋友才得以逃出。
被众多的枪击案牺牲者的沉重压制，被亲手杀死好友的罪恶感包围，已经麻木的蒂芙又被当作了嫌疑犯，被不断盘问着讲出之前的痛苦，被围观者视为毁了偶像的恶势力，被知道蒂芙经历的父母嫌恶。没有人能帮她，她只能自己站起来，用一个少女柔弱的身躯，坚强地走出去，摆脱这一切。
而这时的她，真的成功走出去了吗？并没有。在亚瑟将枪递给她时，她毫不犹豫地想要接来，对所有的一切，伤害自己的，和变得陌生的朋友作出审判，然而她到最后也没法坦言，她还是一个普通的少女啊！她将伤痛藏入心底，再也不让别人看到，即便提起这件事也仿佛轻描淡写。用这种隐忍与表演，她确实向前走了很长一段路，但这终究无法一辈子有效。当有人唤起她的记忆，有曾经信赖的人再次伸出友善的手，她渴望突破沉默与控诉的心又蠢蠢欲动起来。
或许表演真的是一件很累的事情吧，蒂芙习惯了表演一个还算孝顺的女儿，一个高贵的杂志主笔，一个听话的、会取悦的女友。然而，当回忆汹涌澎湃地涌来的时候，她改变的冲动进一步造成内心的疲累。想要将匕首插进未婚夫的心脏，或许吧，她已经迫不及待地毁灭这个幸福的假象了。
一边痛恨毁灭自己的混蛋一边同情着他们的遭遇，一边痛恨欺骗利用自己的所谓朋友，一边又珍惜着朋友带来的友善和快乐，其实，蒂芙早该说出来，并放下这一切了，而母亲和未婚夫极力掩埋过去，并试图让蒂芙回复到曾经“乖巧”的行为，对一个想要重新开始，自由自在的女性来说就太多余了。未婚夫毁灭她过去的时候，也是她渐渐远离的时候。
光辉的人生，不是多年前悲剧过后的心无旁骛，也不是多年后光鲜的工作和体面的婚姻，而是在忍耐表演多年，拿到“奖励”后，还能再一次面对痛苦的深渊，抛弃自己多年来营造的幸福假象，做出真正的，自由自在的，勇敢的选择。
《你好，法奈利》读后感(十)：破茧成蝶
《你好，法奈利》是一部绝佳的女性成长小说，不按常理出牌的精彩故事，讲出了所有人的恐惧和迷茫。其实我们每个人都是法奈利，都曾遭遇命运赐予的完美及不完美。但命运终会给每一个不肯妥协的灵魂机会，让我们能在生命中的某一刻幡然醒悟，重新修复曾经受到伤害的自己。
一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？我们都在等待生命中的那一刻，不再屈服命运和内心的恐惧，与自己和解，重获爱与新生。
28岁的法奈利在纽约活出了漂亮的人生，在光鲜亮丽的时尚行业工作，经常出入各种名流场所。她也即将披上婚纱，嫁给一直梦寐以求的生活，让无数女孩子艳羡的水晶灯、红毯，以及名贵的婚纱就在不远处等着她。但如噩梦般纠缠的过往却一再提醒她，她现在只是假装很好。现有的一切都从一份留有她当年蒙羞窘状的记录片流出开始发生了改变，法奈利必须放弃纽约的光鲜生活，回到家乡阻止事态蔓延。
法奈利原本来自费城郊区的一个普通家庭，14岁的法奈利被势利的母亲送去布拉德利贵族学校，当作攀附权贵的跳板。谁知在一次校园聚会中，法奈利经历了始料未及的侵害，从而卷入让她痛不欲生的校园暴力事件，随后一起校园枪杀案更是彻底改变了法奈利的人生轨迹。
作者用倒叙的方式说出了把她击垮的往事——让她心力憔悴的母亲，让她蒙羞的同学……那些往事像不断生长的荆棘一般缠绕着她，眼看就要把她带进无底深渊……她以为早已远去的身心折磨终于还是变成了理想生活的绊脚石。在这样的精神胁迫之下，阿妮只得变成野心十足的行动派，用愈加强大的内心来对抗欲盖弥彰的不堪往事，但是，即便如此，她也无法获得解脱。
“我身上的穿着还不够难看，越难看越新潮的服装，就越能让我建立起强大的杂志编辑的气场。”
“我选它就因为它是最极端的方法。”
“难以置信对吗？是不是起了一身鸡皮疙瘩？这么久了，我们还能像热恋时那般甜蜜？”
从这些语句中，我们可以轻易的发现法奈利如今虽然物质富裕，然而她的精神世界却是荒草丛生，她一直没有从过去的阴影中走出。她精心地隐藏着“不可告人”的秘密，并为此陷入深深的恐惧，直到她偶遇高中老师安德鲁•拉森的那一刻起发生了转变。
一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生？而命运又究竟会在什么时候告诉我们真正的答案。
人的一生，其实就是一个漫长的自愈过程。
在一线城市工作的白领们不乏有来自小城市和农村的普通人，一线城市为我们提供了更多的工作机会，相对公平的环境。我们每天穿梭于拥挤的地铁，在不属于自己的城市里疲于奔命，想方设法地为了挤入大城市，进入新的圈层。有可能我们通过自己的努力在工作中晋升为领导层或者是在这些城市买房入户……
当理想逐一实现时，也请勇于承认我们的过去，坦然面对那些不完美。因为只有学会面对，才能真正放下，从束缚我们的中茧中破茧而出，变为绚丽的蝴蝶。