《减肥这件正经事儿》是一本由粽著作，光明日报出版社出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：200，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《减肥这件正经事儿》读后感(一)：来自微胖界的声音

　　很高兴我们微胖界也在这本书里占了一席之地！

　　作者把女人分成了四种：吃不胖的、减肥成功的、微胖的、怎么减也瘦不下来的。

　　其实，我身边就有一个怎么吃都吃不胖却瘦的要命的女孩，每次看见她大吃特吃的时候，真是恨死自己了。而我就属于那种微胖型的，所以我很喜欢书里的一句话“微胖势必会成为一种流行趋势”，如果真这样那就太棒了 ，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

　　其实刚开始看这本书的时候，想着减肥这种事，还能画出这么多内容来？翻开一口气读完了，才不禁感叹，作者这是有多会总结和观察啊，胖子生活中的点点滴滴都被画出来了，而且还是那么有趣的表达。

　　把这本书给一个同样在减肥的朋友看，她看完之后笑着说，这个作者是不是潜伏在咱们身边？

　　哈哈，我想每个减过肥的人看完都会有这种感觉的吧，作者一定潜伏在咱们身边！

　　《减肥这件正经事儿》读后感(二)：减肥是件正经事！方法还是第一位的！

　　经过我几个月的搜寻，书店门口，也就这么一家可以送外卖的，且适合一

　　个人的饭店！其他的例如披萨啊、鸡排啊、德克士啊，需要改善伙食的才

　　可以叫，就是这样，所有的外卖单我都留着，作为饥饿时的一盏明灯！

　　最后，报备一下书店君的情况，他今天跟我说他好多，让大家不要担心，

　　就是花了好多钱心疼！而且不能吃饭，太饿！

　　后来工作，我的桌子上就像是集邮一样贴满了外卖单，从零食到正餐，

　　从寿司到披萨种类应有尽有。同事S君也是自从我来了以后，中午几

　　乎就再没有出去吃过饭，惊讶于我的外卖单怎么能收集的那么全，以

　　至于，后来我们老板，都会默默的走进我们的办公室，安静的说：“小

　　君啊，帮我叫一份昨天你吃的。“

　　《减肥这件正经事儿》读后感(三)：和粽一起减肥！

　　减肥这件不得不说的事

　　我十六岁开始减肥，到现在已经好几年了，每天除了上班就是想着减肥，谁让咱生在这个以瘦为美的社会呢。

　　在书店里偶然看见这本书，先是被这能引起人食欲的封面配色吸引住的，便随手拿起来翻看，这一看不要紧，漫画主角对减肥各种吐槽和糗事完全是我生活中出现过的，但作者却以一种更为轻松愉悦的手法表现了出来，这种惊人的认同感太让人兴奋了！！！

　　作为一个胖美人，我有了一种找到组织的感觉……

　　都说胖子心胸开阔是开心果，这话一点不假，尤其是在看完这本书之后，我就对这种说法更认同了。

　　所以很想多买几本，送给身边的瘦子们，“来看看啊，来看看啊，我们也是很可爱的！”

　　以后别再说我们胖子爱出汗、吃得多、穿衣服不好看了，借用书里的一句话说“我们可都是潜力股”，哪天认真减起来，吓你们一跳！

　　《减肥这件正经事儿》读后感(四)：昏昏欲睡的晌午的粽味清凉油

　　还清晰地记得第一次看到粽的漫画，是一个昏昏欲睡的晌午，豆瓣推荐里有个《减肥这件正经事er》的漫画，随手打开，翻啊翻啊翻啊，醒过神来的时候已经看了50多页，索性就都看完了。

　　后来认识粽，和她说，你知道吗，你上豆瓣推荐了呢，兴奋地想截图给她看。（好吧，即便是你在尽情地嘲笑我，我依然觉得能上豆瓣推荐蛮蛮蛮蛮荣耀的。）可是我却怎么也找不到了。尔后，我们就再没提这件事，可是每当回想这次相遇，我都觉得是种冥冥间的缘分。

　　看漫画的时候，总觉得漫画里的粽像一个小女巫，时而飘到这里撂一句话，时而飘到那里撂一句话，即没有神马重点，对世界也没有神马实质性的改变，可是她依旧孜孜不倦地飘这里飘那里，，哪里需要减肥嘛，本来就是个会飞的粽子。

　　看漫画的时候，还在网上参观了粽的工作室，她的工作室真是好透亮，原木质的桌椅，是仿佛可以闻到的木香。苟活世间的我们兴许总能像粽子一样找到自己的一方小天地，找到自己的立身之本，何患外界如何变幻呢。

　　今天是这本书从印厂出来，带着香喷喷的油印机的味道，去往库房的时间。回想从6月到现在的每一天，不得不说，这本书的出版对我和粽都是一次冒险又伟大的尝试，无论那个午后与粽聊得如何投机与激动，都觉得腼腆又寡言的粽真是好勇敢，愿意和我一起去冒险。因为，样书在我手里只存在了10分钟，就去存档了。无论多么尽200%的努力，依然可以让我挑出其中各种不满意的地方。不过就是这样吧。我相信下一本《拖延这件严肃事儿》会更好。这只是上帝为我们安排的第一层楼梯而已。

　　：今天无聊翻翻邮件的时候。看到一个用户名是❤....，来自2月23日的邮件似曾相识。

　　微博上看到您的邮箱~

　　冒昧打扰~

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　　都市白领 四格漫画类型的绘本。

　　如果有兴趣，我再发您画稿。

　　望回复，谢谢~~~^^

　　粽阿粽，我们原本就有过交集阿。~~~`

　　《减肥这件正经事儿》读后感(五)：每天都在吃吃喝喝中度过

　　大粽子每天就想两件事:吃什么,要减肥.

　　每天都是吃吃喝喝跟同事打打闹闹中度过.一个一个小四格充满温馨的笑话.或冷或热,或酸或麻.

　　写的都是身边的故事,看这个漫画就像看着身边的小同事每天都在吵吵

　　要减肥!!!不减肥毋宁死!!!

　　然后每次聚餐都是她冲在第一个...

　　很不错的书.强力推荐.

　　如果你喜欢冷笑话,请看<减肥这件正经事儿>;

　　如果你喜欢减肥,请看<减肥这件正经事儿>;

　　如果你是个吃货,那更应该看<减肥这件正经事儿>!!!

　　《减肥这件正经事儿》读后感(六)：李颜偌:没人再叫我死胖纸

　　不错的一本书

　　李颜偌:没人再叫我死胖纸

　　经验分享博客全文

　　这是一个为瘦身带来正能量的治愈粽

　　这是一个为实现梦想而努力的奋斗粽

　　她是新浪微漫画超人气作者，是《南方都市报》专栏漫画作家，

　　书中尽显了减肥的纠结与欢乐，减肥的漫漫征程与大快朵颐时的幸福，

　　在减肥中建立起的无以伦比的战友情。

　　漫画界各大高手胖兔子粥粥、PP殿下、哥白不、慕容嗷嗷鼓掌推荐

　　温馨提示：

　　越吃巧克力越瘦的秘诀

　　巧克力，越吃越瘦的秘诀， 提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧克力的人来说，克制饮食确是难上加难。有没有不用节制甜食又能减肥的方法呢？

　　赵薇最爱吃巧克力，她有一个吃不胖反而瘦的神奇瘦身法，那就是食用黑巧克力。适当食用黑巧克力对于减肥有一定的帮助作用，秀体体重管理咨询师、著名网络私教金山说，因为黑巧克力既能满足对甜食的欲望，又能适当地控制食欲。

　　1、黑巧克力能减肥的秘密

　　黑巧克力（每100克含有热量516千卡，5。9克膳食纤维，丰富的维生素和微量元素）最好是可可含量75%的巧克力。

　　巧克力的苯脂肪腐化变酸，在被食入后，还能迅速背血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快促使产生一种抗氧化剂，这种氧化剂是一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动。这些苯酚物质对保护血管，以及保持血液畅通起着重要作用。巧克力里面含有大量的苯乙胺，热恋的人身体内的苯乙胺浓度提高，这也是吃过巧克力后身体产生欣快感。吃过以后食欲降低，精神容易集中，对减少压力，防止抑郁有帮助。并具有提高新陈代谢的作用。

　　2、食用巧克力的诀窍

　　A、选择黑巧克力，可可含量最好在75%左右为宜。尽量购买高质量的纯黑巧克力，口味上的满足感和可可的质量是成正比的。最好的巧克力豆是Criollo。

　　、每天吃巧克力不要超过30克，大概相当于一碗米饭的热量。

　　C、一举两得，把巧克力用微波炉加热成糊状以后用水果蘸吃。比如草莓。降洗净晾干的草莓蘸上巧克力，美味无比！

　　《减肥这件正经事儿》读后感(七)：怎么减胸？怎么减胸啊

　　怎么减胸？怎么减胸啊，怎么减去胸部多余赘肉？天涯何处无芳草，仰天大笑出门去，化作春泥更护花，此曲只应天上有，千里莺啼绿映红。现在有些MM会选择减肥的方法来缩胸，但我想说的是，最好不要利用极度减肥来缩胸，因为胸部最大的成分是脂肪，其余为乳腺组织和结缔组织，它们是漂浮在脂肪中，虽然极度减肥有很大的机会胸部同时会缩小很多，但是这会使你的胸部下垂和委缩，皮肤起皱，非常的不好，因为很可能会影响到你的结缔组织，而乳房是靠结缔组织外挂在胸肌上的，如果受到影响会失去支撑力，从而使你的胸部下垂、变形！

　　减胸建议用【索丝曼植物减胸精华】涂抹，可以比较快的减掉胸部的多余赘肉！索丝曼加速胸部细胞血液循环，让胸部缩小的同时更加白嫩坚挺，内含牵引定位燃脂、锁脂因子DYL蛋白瘦胸素，靶向燃脂，让巨乳摇身变美胸！是现在最为有效的减胸产品！

　　《减肥这件正经事儿》读后感(八)：很萌 很好玩的减肥书

　　每天躺在床上或者在书桌前，就会不自觉的翻上几页。我觉得减肥这事儿就是需要有人在旁边监督着你，刺激着你。

　　就像这本书和我身边吃的很少的瘦美人们。其实大家都是知道少吃多运动是减肥的最佳方法。

　　但是，最难的是坚持，而这本书呢，就是那个监督员。每每看着上面腹黑的关于胖纸吃的言论，你就会在心里暗笑自己一下。然后再每天和瘦美人们一起吃饭，细心的观察，你就发现，你是那个吃的最多的。这就是你一直喊了几年的减肥却始终没有成功的缘由。

　　《减肥这件正经事儿》读后感(九)：减肥其实是一种生活态度

　　第一次看见作者的漫画的时候还挺逗的。

　　那天中午我正在公司一边吃午饭一边上网看电影，闺蜜打过电话来，问我是不是把我俩的聊天记录卖出去了。我一懵，不知道她啥意思。她说你看看《南方都市报》的漫画版就知道了。

　　我跟同事借了份报纸，翻了半天找到了她说的那个版块，顺着闺蜜说的看，看完我就笑了。《减肥这件正经事儿》，这本漫画太真实了，说的做的都是胖子们的心声，但作者却把一个胖子的血泪史画成了无数个胖子欢乐史，这种功力真的很厉害。

　　作为一个老粉丝，本来以为作者的新书里的内容差不多我都见过了，但是当书拿到手里，沉甸甸的，翻开看，很多新的内容，有趣又可爱，终于不用每天翻报纸了，这种吐槽一口气看下来太逗了。

　　不浮夸、不献媚，作者再用一种很平静的语气叙述一件件减肥过程中遇到的事情，效果却出奇的戳人笑点。

　　这本书可能不会教会你太多减肥的技巧，但它却可以改变你对减肥的态度：要快乐、要开心。

　　正是应了那句话：减肥其实是一种生活态度，快乐和忧愁，你会选哪种？

　　《减肥这件正经事儿》读后感(十)：莫羞莫羞

　　不要不承认，每日会在镜子前面转30圈还可能因为一堆挡不住的赘肉不愿出门的那个你从未存在过，

　　不要不承认，每个夏日的清凉夜，如果是只吃了半个西瓜就会特别心满意足地认为自己又坚持了一天不长胖的你从未出现过。

　　不要不承认，地铁、公交、马路上，你没有偷瞄过辣妹的大白腿和黑丝袜。

　　不要不承认，减着减着，你就不小心把自己的胸减掉了。。。。

　　好嘛，我只是说了一点事实而已。比起粽的各种吐槽，我简直差了十万八千里。

　　从来也没认真地幻想，就这样一直吐槽一直长胖一直爱吃，也会迎面而来一个白马王子将自己这个腐宅妹子救走。直到有一天～他说～

　　“哎呀，你怎么又吐槽我～～～可是，我就是喜欢你这样吐槽”的时候。

　　命运永远是逗死人不偿命的吧。在你最保持原我不伪装之时，他——就出现了。

　　所以好想对棕说，苦逼减肥太久啦，下次谈谈恋爱的事儿吧。～