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坚持最好的办法，就是享受其中
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01-14 去年三月份以后，天气一天比一天暖。 我却觉得自己一天比一天蔫。 首先是春节期间，没有好好控制饮食、合理安排作息，导致体重蹭蹭蹭的上涨。另外就是，觉得胸闷气短，烦躁焦虑。 我二十几岁的身体里，好像住着一个沧桑的中老年人。 我决定健身，为了健康，也...
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有关延参法师名言名句
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01-06 1、小徒弟忽然问我一个话题，像你这种中老年人，最怕什么呢？我告诉他，我最怕死啊，我死了，你就更不爱学习了，我要死盯着你的。小徒弟问，你最大的遗产是什么呢？我告诉他，就是你，你好好的活着，就是我没死。 2、岁月斑驳，时光静好。错过，留云烟处；温...
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人民日报：14种被吹上天却没什么用的食物（别再当冤大头了！）
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10-14 生活中，保健品花样和宣传方式层出不穷，功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群，他们往往被某一夸大功效给忽悠，结果花了一堆冤枉钱。 下面，小编为你科普一些被吹上天的食物，避免再上当了哦。 01 蛋白粉：健康人根本不需要 这些年胖纸...
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每天玩手机4小时，8年后开刀换骨：颈椎，正在成为我们最大的问题
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10-12 ◆点上方绿标可收听掌阅主播北川朗读美文◆ 本来颈椎病是中老年人的专利，没想到这些年颈椎病的魔爪，也伸向了年轻人。当你玩手机的时候，手机最好与眼睛保持30到50厘米的距离，不要低头玩，让你视角低，而不是要让你低头。 作者 |国馆 来源 |国馆（） 每天低...
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人不成熟的五个特征，很准！
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10-02 实用心理学 每晚21点，实用菌用专业和温暖伴你一起成长。 【蘑菇心理 第689天】 ◆ ◆◆ 01 生活中有很多的成年人，甚至中老年人，虽然看起来外表很成熟，但实际上内心年龄还很小，行为举止思维都没有脱离幼稚的状态。 内在不成熟的人，会让身边的人活的很累...
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王大全和欣欣
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08-11 在豫皖苏交界处的乡下，重男轻女的观念，至今犹存。它就像一个烙印，烙在了一代又一代人的心里。 即便是年轻人，仍然没有摆脱这思想的束缚。像王大全那样56岁的中老年人，更不必说了。 庆幸的是，虽有，但不明显。 王大全，有一子，二女。大女欣欣，86年出生...
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??80%的人都存在午睡误区，尤其是第3个，太危险了
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07-30 阅读本文前,请点击箭头所指蓝色字,再点击关注,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请放心关注. 众所周知，睡眠和饮食是养生的两大法宝。说到睡眠，就不能不提午睡。夏季气候炎热，大部分人会失眠，因此午睡就显得更重要了，特别是中老年人。 适当午睡，不仅有...
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颈痛、膝盖痛、腰痛…一秒缓解！年过40的人手一份~(收藏)
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07-29 家庭 以亲情网聚生活快乐 关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼…… 以后这些疼痛不用再忍受了！ 在一场由卫生部、科技部、中国科协联合举办的博览会上， 国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师赵...
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谁说翡翠只不过是一场中老年狂欢？翡翠的美，从未拒绝年轻人
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04-26 最近，玉麒在浏览一些翡翠论坛时，常常发现类似的言论： 现在那些玉雕、翡翠之类的，很多都感觉太老气了，都是给中老年人玩的，哪有年轻人玩玉的？ 早就想给自己买块翡翠，但是到商场逛一圈，就没见哪件有感觉的。 之前挑了一件翡翠的挂坠，当时感觉还挺满意...
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每天靠墙站5分钟，两个月后身体会变这样……
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01-31 运动是全球医生公认的最佳保养品，也越来越成为现代人眼中的奢侈品。年轻人没时间、中老年人没体力，只能放任体重飙涨、体质暴跌。 我们邀请权威专家，教你用一堵墙改变身体，坚持两个月就能看到效果。 受访专家 哈尔滨医科大学附属第四医院骨科副主任 张军...
