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真正的自律，往往都发生在你看不到的地方
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03-07 1 逛朋友圈的时候，看到一个问题：为什么，千万不要小看一个春节都没变胖的人? 底下有个答案，大家纷纷点赞，表示认同。 答案是：不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都有着高度的自律，都不会突然改变饮食习惯。 即便在春节假期这样最容易放纵身心的时刻，...
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我曾经三次改变命运，只因去过三个地方
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09-15 01. 医院：抽不出时间运动的人，一定会抽出时间生病 母亲生病，我在医院住了两天两夜。 她是糖尿病、高血压、冠心病，样样都不容乐观，平时她不注意控制饮食，晚上还爱吃夜宵，平时缺乏锻炼，现在各种疾病纷纷找上门，每次提醒她，她都说忙，没有时间去锻炼，...
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中国八大菜系与代表菜
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12-11 中国八大菜系与代表菜 中国八大菜系与代表菜 菜系，也称“帮菜”，是指在选料、切配、烹饪等技艺方面，经长期演变而自成体系，具有鲜明的地方风味特色，并为社会所公认的中国饮食的菜肴流派。中国汉族饮食文化的菜系，是指在一定区域内，由于气候、地理、历史...
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关于蒋捷名言名句
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09-20 ●节饮食，慎言语。 ----蒋捷 ●我梦唐宫春昼迟。正舞到，曳裙时。 翠云队仗绛霞衣。慢腾腾，手双垂。 忽然急鼓催将起，似彩凤，乱惊飞。 梦回不见万琼妃。见荷花，被风吹。 ----蒋捷《燕归梁.凤莲》 ●银字笙调，心字香烧。 ----蒋捷《一剪梅·舟过吴江》 ●...
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【原创】良好的家风 立足的根脉
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05-19 家，是生育的原点，养育的源头，培育的摇篮。它是我们每个人饮食起居、日常生活的第一客观环境。而在这“第一客观环境”中，影响且引导家庭成员身心成长发育的主导者当是家风。 一般来说，一个家庭乃至于家族，在长期生活实践中逐渐形成了，并可以世代相传的...
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【夜读】真正的自律，往往都发生在你看不到的地方
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03-06 1 逛朋友圈的时候，看到一个问题：为什么，千万不要小看一个春节都没变胖的人？ 底下有个答案，大家纷纷点赞，表示认同。 答案是：不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都有着高度的自律，都不会突然改变饮食习惯。 即便在春节假期这样最容易放纵身心的时刻...
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经典的长寿秘诀
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11-17 1.别赖床： 百岁老人都是无可争议的早起者。 2.别吃得太多： 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的...
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45岁钟汉良私生活曝光：禁欲，中年人最高级的性感
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12-06 点击上方 △蓝字 可关注 柚子大叔 来源：ins生活（） 作者：红毛 前段时间，一档全新旅行美食记录综艺《漫游记》开播。 钟汉良和郭麒麟担任常驻嘉宾，组成“漫游兄弟”，开始一段说走就走的旅行。 看完第一期节目，给我留下印象最深刻的是钟汉良在饮食上超强...
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你吃过的苦，终有一天会笑着讲出来
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04-27 1 D小姐最近在减肥，科学饮食、运动，已经坚持45天了。昨天晚上和朋友聚餐的时候谈起她，我们都觉得她很厉害，能吃苦、懂坚持，她想得到的，最后都会有。 D小姐很理性，永远都知道自己想要什么，在我们眼中，她无论何时都像一个无所不能、无所畏惧的女战神，...
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在我身后有片海
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12-24 在我身后有片海 海子临终绝笔写到：我只愿，面朝大海，春暖花开。 然而当他终于面朝大海时，春却未来，花也未开。面朝大海，春暖花开，大概是每个饮食男女所向往的美好生活吧。我们在这个世界上奔忙，费尽心力，而生活却早已离我们而去。只闻花香，不谈悲喜；...
