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训练感悟21 | 我的焦虑抑郁情绪神奇转变攻略
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08-15 前段时间我发现自己经常在内心说，“我很糟糕”。 为此，我开始在健心家园App上学习认知行为疗法（CBT）。 以下是本人在学习CBT过程中的记录以及思维在学习前后的变化。 （“训练感悟”总第21期） 作者：小师 认知行为疗法（CBT） 真是个神奇的东西。任何负面...
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岭南师范学院“曦阳”社会实践队文艺汇演之训练篇
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07-23 岭南师范学院“曦阳”社会实践队文艺汇演之训练篇 从7月14日到今天的7月23日，雨停了又下，雨下了又停。岭南师范学院曦阳社会实践队赴遂溪县河头中学支教已经是第九天了，原定于25日的文艺汇演距离现在仅剩2天。队员们和学生正全力以赴地进行排练，通过文艺汇...
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如何科学训练孩子的生活技能？2步就够了 | 践行打卡25
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07-17 你好，欢迎来到果妈阅读61天正面管教践行打卡营。今天我们来分享正面管教工具卡第 25 张： 花时间训练 。 训练是教孩子生活技能的一项重要部分，你不要期望孩子没有经过一步步的训练就知道怎么做。 你有没有在生活中有意识地对孩子进行过训练呢？比如练习吃饭...
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《马拉松训练宝典》的读后感10篇
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07-13 《马拉松训练宝典》是一本由[美]巴特•亚索 (Bart Yasso) / [美]安比•伯富著作，浙江人民出版社出版的平装图书，本书定价：49.90，页数：236，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《马拉松训练宝典》读后感(一)：跑步没那么简单 以...
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《优势谈判实战训练手册》读后感10篇
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07-10 《优势谈判实战训练手册》是一本由（英）史蒂夫•盖茨（Steve Gates）著作，海天出版社出版的平装图书，本书定价：48.00元，页数：219，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《优势谈判实战训练手册》读后感(一)：生活，就是在和自己...
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【口才训练515期】今天麻烦你表扬一下自己！
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06-25 往期 回顾 想不起对方名字，你会怎么试探？ ............................................................... 今日话题 今天麻烦你表扬一下自己！ 人生当中难免会有挫折会有不顺，今天麻烦留言表扬一下自己，给自己打打气！ 【口才训练，就是要练哦，不留言...
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【口才训练510期】最佳的表白方式是？
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06-20 往期 回顾 最佳的表白方式是？ 【口才训练509期】第一次约会后，如何布局第二次约会？ 【口才训练508期】如何提出约会，让对方无法拒绝？ （今日话题见文末） 1 就是不表白，当女生对你的好感达到了一定的程度，可以通过肢体语言、行为关系，突破安全距离等，...
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《博赞脑力训练手册之卓越记忆》读后感10篇
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04-28 《博赞脑力训练手册之卓越记忆》是一本由[英]东尼·博赞 / Tony Buzan著作，北京联合出版公司·后浪出版公司出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：104，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《博赞脑力训练手册之卓越记忆》读后...
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博赞脑力训练手册之思维导图读后感精选10篇
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04-28 《博赞脑力训练手册之思维导图》是一本由[英]东尼·博赞 / Tony Buzan著作，北京联合出版公司·后浪出版公司出版的平装图书，本书定价：26.00元，页数：96，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《博赞脑力训练手册之思维导图》读后...
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训练 ｜婵琴
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04-02 01 差不多半年左右的时间，我在这个空间会与读者有互动在我看来，对于问和说的人，那些隐藏在内心深处，曾经给我们带来苦痛迷茫虚妄无常的时刻，突然在某个刻被释放出来，希望得到某种安慰或勉励认同或建议，都需要勇气对彼此都是一次训练 每次太多的信息，仿...
