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别向生活低头，直接跪下效果更好
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01-21 文｜十三姐 公众号｜格十三(GSSW13) 前几天和朋友们一起做了一个小统计，发现整个2019年，朋友圈里的中年人发PDD链接的似乎越来越少了。 以前总有人说：判断一个人是否向生活低头，就看他用不用PDD。 于是现在他们得出个结论：嗯，看来最近大家都没向生活低头...
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同时患有焦虑症和抑郁症，如何治疗效果更好？
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10-10 焦虑症常与抑郁症相伴，同时处理这两种状况是非常重要的。许多焦虑障碍的人明白他们的想法是不合理的, 但他们仍然无法阻止焦虑的想法。 要点： 尽管专家们不确定原因，但几乎一半的抑郁症患者也同时有焦虑问题。 焦虑和抑郁都可以用药物, 心理疗法和生活方式...
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叙事的效果大于讲道理
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03-30 今天两个班同学的日记分享都是以倾诉课业负担重、学习压力大、父母、老师给予的期望过高，难于承受，渴望理解和鼓励为内容，引发了部分同学的共鸣。在同学点评中也出现了一些消极、抱怨的畏难情绪。针对这种情况，我想到了自己上初三时的那段经历。 那时，自...
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吓得我直哆嗦的5本恐怖小说，减压效果绝佳！
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12-20 为了日后跟影单猫一起看恐怖片的时候， 尽可能的淡定从容， 我决定提前看看恐怖小说练练胆子。 今天的我狗比花娇，梦比糖甜。 （每天更新一个书单狗头像，欢迎取用~） 01《环界》 电影《午夜凶铃》估计是很多人的童年阴影吧， 但书单狗敢说，很多人都错过了它...
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如果你总是靠吼来教育孩子，那么请读几遍，效果真绝！
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08-25 现代人生活压力非常大，如果再碰上孩子不听话，调皮捣蛋让人头疼，父母还真的是很难控制住脾气。 但是孩子如果只是犯了一点小错误，建议家长还是要控制自己的情绪，尽量不发脾气，可以通过沟通的方式去解决。因为父母经常发脾气对孩子的危害是非常大的。 01...
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一套适合懒人的“长寿法”！这样休息效果堪比运动
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08-03 点击题目下方唯美文摘，免费关注顶尖好文 来源网络版权归原作者 ▲钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 、本文受访专家之一 本文受访专家： 钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 苟波 西安体育学院健康科学系教授 汪军 北...
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⊱ 只需 5 秒钟，就能让双腿自带 10 级美颜效果？
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06-28 每周四，为你种下一片长满好物的草原 这是喂你安利的第 29 篇种草日记 一到夏天，走在街上时总能看到 漂亮小姐姐们齐刷刷地露出她们 又白又美的大长腿 每次经过她们身边都忍不住多看几眼 羡慕嫉妒得不得了！ 可是美腿并不是人人都拥有的 不少妹纸的腿部皮肤比...
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效果 ｜ 笑话故事
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03-13 小张曾是一名理发师，但技术实在是糟糕透顶。别人给顾客理发，能“点石成金，锦上添花”，他却恰恰相反，往往是“点金成石，雪上加霜”。 最近，小张被炒鱿鱼后，找工作屡屡碰壁。这天，他在街上闲逛时，偶然发现一家理发店正在招聘，便壮了壮胆，走了进去，...
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占星学还能解梦？效果不亚于心理咨询！
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10-18 ☆在后台回复数字1-30，获得一颗为你精心挑选的新鲜彩蛋 作者/大卫·瑞雷 若道创始人 翻译/李含 校对/江艺 编辑/玫瑰 图片/Pinterest 当我们在谈论梦境的时候，会发现大家可能都做过同样的梦。这时候，也许会有人给这些梦一个标准答案。但是没有人告诉你，即...
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一千天的实战效果
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08-12 十八大以来，截至今年8月12日，习近平担任中共中央总书记已经整1000天。这1000天里，习近平带领新一届中央领导集体，开拓进取，勇闯新路，一手抓党建，一手抓改革，全面推进依法治国，将法治思维和法治方式由一个崭新的概念变成深入人心的执政理念。(来源于人...
