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走出舒适区：伟大都是被逼出来的
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09-05 几年前，工作压力大又总不运动，我的颈椎经常罢工。 家附近的小公园，步道800多米。第一次跑两圈就眼花憋气，汗流浃背。三十岁的人，这很可笑。从第二次起，我自己加了要求：一个月内，单次不休息跑完四圈。并且每一次比上一次多坚持一会，哪怕多跑过一个垃圾...
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增强环保力度，共筑舒适生活空间
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05-23 京津冀及周边地区大气污染防治强化督查正在进行中。为了此次督查，环保部从全国环保系统中抽调了5600名环保执法“精锐”，对京津冀及周边“2+26”城展开督查。但是，自4月初督查开展以来，已发生多起拒绝督查组检查的事件。环保督查屡现阻挠执法，企业不开门...
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从舒适的麻木中爬出
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04-12 歪果仁见面总喜欢问： How are u~ 或者How have u been？ 说真的， 每次我被外国同事这么问的时候， 内心总会突地一跳， 我宁愿他们简单地和我说一句： What's Up~ 你好吗？ 我问自己。 发现很难说好或者不好， 因为没什么可伤心的， 可是也没有什么可幸福的...
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一个人，宁静舒适的小生活
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07-13 也许一个人谁孤单会失落，但一个人会自由会洒脱。 也许一个人会无奈会哀歌，但一个人会静谧会悠然。 一个人，有属于自己的空间， 一个人，有属于自己的味道。 可以简简单单，可以风风火火。 没有喧闹的纠缠，没有震耳的喧嚣。 在某天虫鸣鸟叫的清晨起床，静静...
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逃离舒适区
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07-26 每次看到或许听到“未来”“成长”“人生”这样的字眼，我的脑海中就会呈现两种画面：一种是小院、暖阳、家庭；一种是西装、高跟鞋、职场。这两种画面重复在我的脑海中切换，来来回回，我不知道该去向何方。 前两天在网络上看到一篇文章，说29岁的发小猝死...
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你的舒适区，正在毁掉你
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05-28 ▼ 如果你没有时间看完本文 点击上方音频，轻松听完今日共读 替你翻书，伴你共读。各位亲爱的读书有方共读书友，大家晚上好，今天我们共读的是《黑匣子思维》的第十章。 一位20岁美国青年，一天在家里使用胡弗牌吸尘器，他很快就注意到，吸尘器失去了吸力。这...
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勇于走出舒适的环境
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04-06 中午闲来无事，无意间看了电影《重返狼群》，心被触动了，心，一次次感叹：环境善于改变的能力太厉害了。一只狼崽子，在它的父母被打死之后，被一对年轻的夫妇收养。这对年轻人对动物怀着一腔无以比拟的爱心，女主人竟将狼崽子视同自己的儿子，爱护有加，当然...
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独处的时候，是最自由，最舒适的
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02-19 有人害怕独处，有人喜欢独处。 害怕独处者，常常在独处时，感受到的是孤独和寂寞；喜欢独处的人，独处的时候，更多体会到的独处的轻松和自由。 我属于后者，我喜欢在吵杂和繁忙中，挤出时间独处。终究，生活是多彩的，更是纷繁的。挤在熙熙攘攘的人流中，真的...
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走出舒适区，才能停止焦虑和恐惧
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10-10 有人问我，总是习惯性往坏处想该怎么办？ 文/曹怀宁，国家二级心理咨询师 遇事往坏处想并不尽是坏事，毕竟事情不可能只朝好的方向发展，好坏两方面都考虑才能使得我们更好地运筹帷幄、掌握全局。 人们所不满自己的往往是：我们遇事往坏处想后，常常让自己陷入...
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玩鞋 —— 一场舒适的毒品集会。
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11-30 2016年，《牛津词典》中录入了一个新的丹麦词语—HYGGE，发音类似于中文“噶呼”，意思是灵魂的亲密与安适。 自然随性，拥抱亲密的幸福和舒爽，保持沸腾前涌动的温度，不急不躁，尊重内心，一切皆为自然。 这是一种北欧极简主义的文化外露，不同于众所周知简...
