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三流的父母做保姆，二流的父母做教练，一流的父母...
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10-06 三流的父母做保姆 中国大多数家长，首先是孩子的保姆。 他们含辛茹苦，将主要精力投入到孩子的膳食营养、健康保健等生活层面的看照料上，满足于实现孩子在饮食、健康、服饰、玩具、用品、娱乐等方面的需求，这些行为构成了“家庭教育”很重要的内容。 在自己...
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科学发现：决定人寿长短的不是吃和运动，而是……
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09-19 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体！ 心理...
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科学发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…太震惊了！
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08-14 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体！ 心理...
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黄帝内经：决定人寿命长短的，不是吃和运动，而是最被忽视的一点
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07-17 健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们...
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身材好的人都在吃，一块就能撑完半程马拉松
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07-05 WUDAO AESTHETICS很多人都有吃零食的习惯，吃得最多的就是薯片、辣条之类的~偏爱 高热量和重口味 。吃着很爽，但是吃多了 肠胃受不了 ，容易拉肚子，而且还很容易长胖。 有什么零食可以既补充能量，又健康养生呢？ 坚果。 《中国膳食指南》建议我们每天都要...
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高考放榜：请补脑滚出中国学生的家庭
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06-25 Vol.016 最好的补脑法，膳食均衡、充足睡眠、好好锻炼。 我有个朋友，近段时间刚怀孕。母亲专程从老家赶过来照顾她的饮食起居。 听说鱼头能补脑，孕妇多吃，能促进孩子大脑发育，长得聪明。她妈妈就每天买各种鱼头，换着花样做给朋友吃。 一个月之后，朋友就...
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科学发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…太震惊了！
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06-03 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体！ 心理...
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科学发现：决定人寿命长短的不是吃和运动，而是…太震惊了！
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11-22 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%！“压力激素”会损伤身体。 这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体！ 心理...
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好女人，最懂得好好吃饭
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11-06 每一个可爱的人 都置顶了 阳光灿烂的你 我想和你一起 做一个阳光灿烂的人 文 | 小灿 好好吃饭对于一个女人来说，究竟有多重要？ 日本的膳食管理大师曾经说过，“半年前的食物，塑造了今天的你”。好好吃饭，不仅左右着女人的生活品质，还是影响着一个家的安定...
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高血压最怕的15款家常菜！
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09-20 高血压最怕的15款家常菜！ 图片 图片 原创：海韵椰风 1.【凉拌海带丝】 海带富含丰富的牛磺酸，可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。 2.【蒜泥菠菜】 菠菜含有的膳食纤维能延缓动脉粥样硬化，能降低高血压患者出现冠心病等风险。但吃菠菜一...
