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┃ 文章列表

  • C罗是怎样炼成的
    08-30 在今年的欧冠决赛中,胜利后的C罗脱掉球衣,向全世界展示了他那雕塑般的肌肉线条。成千上万的球迷对他健硕的肌肉羡慕不已,他们在C罗完美体形的激励下,去健身房挥汗如雨。 据英国《每日邮报》报道,C罗为了保持令人羡慕的身材,每天要进行高强度的训练。一次...
  • 爱上已婚男人的正确打开方式
    01-24 那天在健身房练舍宾时,和一个女孩聊了起来。得知我是心理咨询师,她约我喝茶,说想和我聊一聊。 在咖啡厅,她沉默许久开口说的第一句话却是:我不会再相信爱情了。 姑娘年龄不大,却把整整七年青春全部耗在一个已婚男人身上。从十八岁到二十五岁,她在女人这...
  • 现实不相信眼泪,何不幽他一默!
    01-21 早知无计留春驻,笑拈残红葬落花。 音子最近上吐下泻,折腾了一个礼拜才好。正巧有个朋友打电话来,就跟她诉苦。 “多幸福啊。”她非但不同情,还笑问:“你一定瘦了,是不是?” “是的!掉了三磅。”音子说。 “太羡慕你了。我上健身房、吃减肥餐,一个月才...
  • 没有开瓶器怎么破?大神支招分分钟破解party尴尬
    09-09 想去海边度假,却没有带泳裤?想去健身房,却没穿运动鞋?想吃寿司,却没有芥末?想喝葡萄酒,却没有开瓶器?生活中你是不是经常会遇到这样的尴尬瞬间。 别的可以将就,没有开瓶器怎么将就? 在闪烁着智慧灵光的劳动人民眼里,已经找到破解大法。小到回形针,...
  • 静夜思 | 你所谓的失败,不过是在逃避困难
    01-31 1 我做不起来俯卧撑。 记得第一次进健身房,教练给我做体能测试的时候,我双腿绷直,手掌向内撑在地面,随着教练一声令下,双肘一弯,我的脸就狠狠地向地垫扑去。 如此反复几次后,我的脸摔得通红,教练才确定我并不是在开玩笑。他问我是不是从来没有撑起来过...
  • 你所谓的失败,不过是在逃避困难
    01-02 1 我做不起来俯卧撑。 记得第一次进健身房,教练给我做体能测试。我双腿绷直,手掌向内撑在地面,随着教练一声令下,双肘一弯,我的脸就狠狠地向地垫扑去。如此反复几次,我的脸摔得通红,教练才确认我并不是在开玩笑。他问我是不是从来没有撑起来过,我说是...
  • 不要在“约炮”的年纪谈佛系
    12-18 01 最新有个词很火,叫佛系。 简而言之就是:有也行,没有也行,不争不抢,不求输赢。 佛系恋爱:我们恋爱吧?你看吧,我都行,我们分手吧?我都行,你看吧。 佛系健身:有个地方洗澡就挺好,跑步机上走一走,也算自己来过健身房了。 佛系员工:平平安安上班...
  • 真正让人变好的选择,都不会太舒服
    07-10 1 樱桃是我在健身房里认识的朋友,她每天的运动计划基本相同,先缓慢进行半小时的无氧训练,再做40分钟的慢跑或快走,然后洗个澡,上一堂舒缓的瑜伽课。 我刚办健身卡时,经常和樱桃搭伴。她那会儿差不多有140斤左右,我们搭伴的那个月,大都瘦下来8、9斤的样...
  • 一个人的修养,看失意时的善良
    08-18 去年冬天,有次从健身房出来发现忘带了手机,于是回公司去取。刚走到办公室门口,就听到尖利的女声在训斥着什么人。 我寻声音找过去,看到送外卖的小哥正一脸懊丧地连连道歉,手中捧着个带汤的塑料餐盒,已洒了一些,汤汁还在顺着他的手套往下滴,那个女声依...
  • 比健身更重要的,是健心
    12-12 单位同事张姐,因为身体一直处于亚健康状态,就花高价买了健身房里一对一授课的高级瑜伽课程。 眼看一年期限就要到了,张姐却在犹豫还要不要续费。因为,她在自己身上并没有看到明显的改变。 虽然张姐把化妆品全换成了国际一线大牌,还坚持练瑜伽,但她的状态...