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女性舞者身材标准一览表，你达标了么？（内附3条摩登舞视频）
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08-28 今天为大家分享一张女生标准身材对照表，快来看看你达标了没有？ 女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢? 1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。 2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸...
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10年婚姻道出了老公出轨的真相，原因竟是吃不到螃蟹
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08-23 一分耕耘一分收获，有付出就会有回报。 这句话一直是我们生活的信念之一，在工作上，我们越努力越能得到认可；在运动上，我们越努力越能拥有健康的身体和健美的身材；然而在感情上，我们常常会发现，“越付出越没有回报。” 很多人都会问这样一个问题： “我...
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我与Y | 谁是大傻妞（2）
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08-17 木子喵喵 每周带着好故事与你相见 我与Y 谁是大傻妞（2） 文 | 木子喵喵 包括我在内的健美操八卦小分队纷纷好奇，怎么秦羽会忽然问这么一句话。 丁甜心更是诧异：“你怎么忽然问她了？” 秦羽身边的小老弟笑眯眯的：“羽哥看中了那个傻妞，虽然她很傻，但是蛮...
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直面困难，找对方法（三下乡）
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08-04 抬头仰望天空，乌云密布，整个学校就像被一层灰黑色的面纱笼罩着。学生一如既往地早来，即使老师们一直强调不要那么早到，可见学生们对我们的喜欢。 今天我只有一节健美操课，但是我很忧虑，也很紧张。因为我害怕面对那些调皮的小孩子。但是无论是害怕，或者...
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盛放七月， 情燃潭朗
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08-04 下乡第五天的工作已经结束，每天小日常，每天创小绩。 现在不仅学生的课程要每天都跟上，文艺晚会准备的节目也进入了如火如荼的排练阶段，第二课堂时间气氛异常热烈，跳舞的、小品的、武术的、健美操的、手语的、走秀的……有的组分配在教室里，有的在校园里...
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第二课堂检验成果
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08-01 为确保文艺汇演能如期顺利保质保量地举行，7月20日下午，红土情缘社会实践队队长钟梅芳前往各个第二课堂教室检验教学成果。 第二课堂共有八个班级，其中有大、小班合唱、舞蹈、健美操、走秀、手语、武术、话剧。首先钟队长走进了大班合唱，在听完了大班的合唱...
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老师，我想送你爱心
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07-30 “老师，我想送你爱心。”一名女同学从椅子上站了起来，对着我说道，便用双手比了个爱心送给我。 这是我到育贤小学支教的第五天，负责教授1班小朋友健美操课。 我正在向孩子们讲述健美操的一些细节动作，突然听到了这句话，第一反应不是感动，而是惊讶。在学...
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“七月上”社会实践队第二课堂顺利开课了
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07-29 为了开阔学生的视野，提高学生的综合能力，增强学生人生发展内驱力，激发学生学习兴趣，发展学生个性， “七月上”社会实践队于7月15日下午开展第二课堂。开设的课程有跆拳道课，手语课，健美操课，手工课等。 “老师，我站不稳了。”“坚持住！” “出拳要快...
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三下乡·转变
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07-24 三下乡让我很开心的真的是早睡早起，已经很久没有这么规律的作息了！ 我教的课程是健美操，但是没有安排固定的课程，但是要排练一个节目，所以要在课后的时间找五个女生训练健美操。这实在也是辛苦学生了，好在这五个女生很听话，也挺愿意学动作的。休息之余...
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因材施教，效果更佳
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07-23 一切都慢慢的步入“正轨”，我们对一切开始熟悉，处理事情渐渐变得成熟起来。日子也慢慢过得有滋有味，井井有条。 在这下乡期间，我负责教健美操。昨天上了一节课，感觉快要抓狂。因为那些小孩特别调皮，完全不听我的话，活泼乱跳。整节课都在为他们不守纪律...
