人的一切烦恼，皆源于人际关系。

　　有些无奈的是，即使我们拒绝了跟外界的联系，烦恼也会以另一种形式继续存在。

　　每个人都害怕被伤害，但我们不该因噎废食，让它成为逃避社交的理由。

　　想跟这个世界好好相处，请收下这份社交自救指南！

　　1、学会点菜

　　没有什么是一顿饭解决不了的，在我们「舌尖上的中国」，尤其如此。

　　学会点菜，懂得如何搭配，口味如何调和。

　　好的搭配能产生奇妙的化学反应。

　　让每个人都吃得开心，他们会和你交心。

　　

　　2、拥有“被讨厌的勇气”

　　「讨好型人格」在人际关系中并不「讨喜」。满足他人的期待，是一条没有尽头的路。

　　一个人总是得不到想要的东西，内心没有得到满足的部分，最终也会被怨气填满。

　　大胆拥有「被讨厌的勇气」。

　　这世上只有一种成功，那就是用你喜欢的方式度过一生。

　　3、学会假装生气

　　朋友之间的相处，偶尔也会有越界的行为。

　　不好真的发怒，可以假装生气，这比假装开心要简单。

　　假装生气本质上是一种撒娇行为，可以避免场面的尴尬，矛盾的升级。

　　「带刺的温柔」，对把你当朋友的人来说，也是温柔。

　　4、学会麻烦和不麻烦

　　一个不愿意麻烦别人的人，一般也不喜欢别人麻烦自己。

　　这种情况，关系经营比较困难，我们要规避给对方造成麻烦。

　　而对于另外大多数好相处的人，我们甚至可以主动创造需求，让对方感受到「被需要」。

　　主动求人帮点小忙，是拉近关系最自然的方式，也是一段关系的保鲜剂。

　　5、送人情和还人情都要用点脑子

　　送人情要不损人颜面，还人情要不动声色。

　　6、适当暴露自身的小缺点

　　适当地暴露自己一些小小的缺点，不但不会形象受损，而且会使人们更加喜欢你。

　　这在心理学中叫做暴露缺点效应（Weaknesses Exposed Effect）。

　　缺点是可爱的，每个人都有缺点。「过犹不及，暴露有度」，可以拉近你跟身边人的距离。

　　7、付出不一定会有回报

　　真心也不一定能换回真心。

　　这是成年人的社交第一课。

　　太多关系走向终结，就是毁在了理所当然上面。

　　8、牺牲感换来的是亏欠感

　　牺牲感是人际关系中的一枚炸弹。

　　只有幸福感才能带来幸福感。

　　一个带着牺牲感，只吃鱼头的妈妈，在病床上说出真相的一刻，让孩子背负了一生的亏欠；

　　而那个跟孩子一人一口抢着吃冰淇淋，还不停地说实在太好吃了的妈妈，溢出的幸福感，让两个人都觉得快乐。

　　9、学会赞扬他人

　　特别是从细节上去夸别人。

　　10、少做“算术题”

　　人生中很多事是根本算不清楚的，就像经济学家的模型无法完全预测股票的涨跌一样。

　　水至清则无鱼，人至察则无徒。

　　亲密关系中，一个温暖的拥抱，永远比冷冰冰的规则和公式管用。

　　马云爸爸也曾在阿里集体婚礼上表示：「算了吧」是婚姻最好的算法。

　　

　　11、戒掉玻璃心

　　做一件事儿，一定是有失败的风险。

　　如果失败了，那就总结经验。

　　如果成功了，那就复盘出一些可以复用的方法论。

　　12、干净清爽真的很重要

　　即使颜值不能当饭吃，也要学会打扮自己、管理身材，时刻保持一身好穿搭和清爽的头发。

　　别把油腻当成熟，别把无知当有趣。

　　13、厉害的人，眼里都有光

　　从一个人的精神状态，我们可以了解他本人。

　　很少一个能成事的人，是精神不振、蔫不拉几的。

　　14、多和优秀的人交流

　　和这些厉害的人交流，你不仅可以从他们身上学到东西。

　　同时呢，你会发现跟他们的交流很轻松，因为大家聊的都和行业的本质相关。

　　你会发现历史上那些大神他们是扎堆出现的。

　　为什么？是因为交流本身会促进创新的出现。

　　15、懂得切换模式

　　人之所以感到不快乐的原因，就是总把一段关系中的感受和经验，带入到另一段关系之中。

　　切换到合适的模式，人与人的关系齿轮才能运转地更流畅。