最近迷恋上重温《吸血鬼日记》美剧，也不能说是迷恋，感觉没有到达那个地步，只是在周末时会相对疯狂点，放纵点。

　　 其实我一直纠结于：为什么我会在周末时如此放纵我的懒惰，以至于不愿起床，不愿吃饭，虽然躺着头会晕，但还是不想动。最后结果肯定是我在自责中起床，继续懒惰，一边自责自己的懒惰，一边又乐于放纵在自己的懒惰中。总之我很纠结，一直不清楚为什么。再看了吸血鬼日记第一季后半部分时，从演员的话中突然明白了其中的原因。

　　在斯提芬吸人血成瘾时，他的哥哥达蒙说的特别好：吸血鬼本性就是要吸人血的，这是正常的。而他压抑自己的本性，对抗自己的本性，拒绝吸食人血。当他复发时，本性得到释放，他控制不住了，之前压抑的有多深，瘾有有多大。他们是相互的。

　　斯提芬压抑本性太深，自责内疚太深，反而起了反作用，不能正确的看待自己。想到自己的异常懒惰，感觉也是这个道理。本来人都是想舒服轻松的，这没什么对与错之分，我不接受自己稍稍的放松，强迫的使自己拒绝懒惰，反而适得其反，让自己更懒惰，进而更自责，进入了一个怪圈。 (好文章 www.wenzhangba.com)

　　意识到这一点后，我慢慢的开始接受自己闲时的放松和舒适，不会觉得闲着什么都不做是不对的。就在这时，奇迹出现了，感觉自己放松很多，心情好很多，而且自己发自内心的想去读点书，散个步，更有行动力了。

　　 接纳自己的，跟随自己的感觉和内心，不去评判只是感受，不去对抗而是包容。不要让自己脑子中那些所谓的“应该”所绑架，感受自己最真实的感受即可。曾有位朋友送我一句话：做用心生活的人，而不要做用脑生活的人。与大家共勉~